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「伊藤裕」搜尋結果
總共找到 12 筆符合關鍵字「伊藤裕」的資料-
從內臟開始，變瘦、變美、變健康！日名醫教你輕鬆減重的秘訣
…擁有超過三十年研究經驗、看診人數超過一萬名以上的內臟醫生──伊藤裕敎你內臟變年輕的生活法，「內臟壽命」才是讓你不生病的祕密。最強的「內臟健康法」──對健康、美容、減肥都有效。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445 -
時鐘基因失常的人 吃飯時間都很晚
文／伊藤裕 對我們的健康而言，究竟這個生理時鐘具有何種意義呢？以下再進一步說明。 如果時鐘基因被破壞的話會變如何呢？曾經有人在老鼠身上進行過這方面的實驗。調查發現，即使失去了…
http://www.top1health.cn/Article/269/18456 -
不會痛的病？更要小心注意
文／伊藤裕 當然，不只是腹瀉和便祕會有這種問題。突然發燒或是突然覺得身體某處疼痛時，我們就會顯得很慌張，不安地想著是不是生了什麼嚴重的病。的確，當出現與平時不同的狀況時，便代表身…
http://www.top1health.cn/Article/269/18455 -
早上運動比晚上好 更符合身體節奏
文／伊藤裕 我們的身體狀況會因為時鐘基因而得到調整。因此，如果在符合身體節奏的時間去運動的話，就能產生更大的效果。例如，糖尿病患者可以在飯後進行運動，以抑制飯後血糖上升情形。運動…
http://www.top1health.cn/Article/269/18458 -
吃飯慢慢來 腸道時間變慢不易胖
文／伊藤裕 **肥胖症是一種「心病」!?** 一般常說，「吃太快」的人容易變胖。這在醫學界是非常正確的觀念，不過造成的原因並非只有這一點。通常人們都會以為，吃得快的人容易在短時…
http://www.top1health.cn/Article/269/18457 -
體重減10公斤！超輕鬆瘦身法
文／伊藤裕 我現在因為工作的關係被派到東京，與家人分開、獨自一人生活；不過，就在我發現自己的體重即將超過肥胖基準，身體質量指數BMI 也將超過二十五時，我徹底改變了對飲食生活的…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483 -
不吃宵夜助身體降溫 提升睡眠品質
文／伊藤裕 據統計，「七個小時以上，八個小時以下」的情況，最能使平均壽命增加。知道這是關於什麼的統計嗎？這是關於「睡眠時間」的調查結果。人生有三分之一都在睡眠中度過，但是日本人的…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485 -
拉不出來？便祕比腹瀉更可怕
文／伊藤裕 據說，享盡榮華富貴的法國國王路易十三世，曾經用過二百一十二次的浣腸處方，瀉藥的處方也被開過二百一十五次。這件事也代表，從古時候開始，我們人類就深受腹瀉與便祕所困擾。腹…
http://www.top1health.cn/Article/269/17432 -
注意！不愛睡覺的小孩會長胖
文／伊藤裕 寶寶在出生後，也會有「臟器時間」速度失常的風險。 我想很多人都聽過「愛睡覺的小孩會長大」，不過應該很少人知道「不愛睡覺的小孩會長胖」吧？富山大學的關根道和教授曾發表指…
http://www.top1health.cn/Article/269/17431 -
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除
…畫面）][49901] 根據日本慶應義塾大學醫學部教授伊藤裕表示，一般人認爲吃東西可以解壓，是因爲當感受到壓力時，副腎就會分泌出壓力荷爾蒙；而大腦則是會產生另一種荷爾蒙來下達…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374 -
延緩臟器時間 多活幾年2大秘訣
…常而引起。][49778] 日本慶應義塾大學醫學部教授伊藤裕在《我要內臟變年輕》一書中提到，每個臟器都有各自的時間，並以原本就被決定好的速度運轉。只要以適當的速度來使用臟器時…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346 -
不老不胖健康密碼 逆轉內臟壽命！
…**臟器時間壽命 決定人的壽命** 日本慶應義塾大學醫學部伊藤裕教授在其新書《我要內臟變年輕》中提到，每一個臟器都有各自的「壽命」，即指「臟器時間」，臟器是分佈在人體內肩負各自機…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313
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