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…至原來的5倍。這是怎麼回事?美國普渡大學的一項動物研究顯示,人工甜味劑會干擾人體根據飲食中的甜味自覺調節卡路里攝入量的本能。這就意味著那些常吃減肥食品的人更容易飲食過量,因為人體會…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444…易又覺得餓,反而吃得更多。還有,市售甜食常常含有會促進食慾的人工甜味劑,孕媽咪應該避免。 **5.不喝汽水和咖啡** 準媽咪必須少喝軟性飲料和含有咖啡因的飲料,想喝汽水的時…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753…優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份,不過額外添加果醬或人工甜味劑來增加風味,就讓優格也成為了含糖陷阱!一份6盎司的優格就有30公克的糖份,甚至比一般的糖果還要多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760…成老化的活性酸素之因,因此也會促進「老化」。 **3:人工甜味劑** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會讓人感到安心而忍不住選購吧,但根據近年各種研究顯示人工甜味劑會使人對甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636…5.食用加工食品:**很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些「食物」通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪,並且充滿化學物質,被吃進人體後容易增加肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296…完全沒有熱量,為什麼體重仍降不下來?零卡食物甜味的秘訣就是「人工甜味劑」,也就是我們熟知的「代糖」。 ![我們常常可以在飲料、果凍、各種食品中看見其蹤跡,如:零卡可樂、零卡汽泡水…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585…會轉換成甲醛,曾被報導過有民眾因為吃了含Aspartame的人工甜味劑的飲料、糖果、食品等,而引發眼皮、脖子、腿部的皮膚發炎現象。 ** 對羥基苯甲酸酯類Parabens*…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245…夠到達下視丘來降低食慾和增加飽腹感,進而影響食物攝入。然而,人工甜味劑卻無法使這些腸泌素分泌,因為腸泌素都是「營養依賴性」的,對於「無營養甜味劑」例如阿斯巴甜,完全無反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89150…啤酒可能含有大量糖,造成更不舒服。建議選擇無麩質啤酒,或不含人工甜味劑或添加糖的酒類。 **3.含糖飲料:**特別是高果糖玉米糖漿,是高腹敏(FODMAPs)食物,小腸不容易吸收…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059…、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。 若是一天建議熱量攝取為2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107…ean Label)的商品無添加八大類添加物,如:人工色素、人工甜味劑…等。且原料的使用符合非基因改造和農藥殘留規範,少添加也少負擔,下次挑選冰品時別忘了看看外包裝上是否有「潔淨標…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081…、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。 若是一天建議熱量攝取為2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842…代品,可以取代糖增添食品當中的甜味。甜味劑依照來源主要分為「人工甜味劑」及「天然甜味劑」兩種。 人工甜味劑又稱為代糖,例如:阿斯巴甜、糖精…等,甜度通常是蔗糖的近百倍,添加一…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353…符合** 1.無添加八大類食品添加物(人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑)。 2.原料必須為非基因改造。 3.農藥殘留符合法規的規範。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83302…在「潔淨標章」的標準下,除常見的防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑......等八種添加物種類一律不得添加外,其原料還必須為非基因改造,想要買零食,又擔心小孩健康的家長…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100