人工代糖 | 搜尋結果

「人工代糖」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「人工代糖」的資料

想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…因為覺得它零熱量而攝取過量。我個人絕對不會推薦使用「人工代糖」的，原因和減重無關，主要是在腸道菌的研究看到代糖對菌相都是偏負面的影響，畢竟它不是個天然存在自然界的東西，本來…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…。根據一項研究指出：雖說甜食的攝取與熱量的吸收多半成正比，但人工代糖卻會讓你的身體產生混淆感，因為一般人會覺得人工代糖熱量低，故而忽略此一來源的熱量攝取。 **這樣就錯了**…
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
零熱量人工代糖，仍可能導致糖尿病與肥胖

近幾十年來，人們意識到攝取過多糖分對健康的影響，使人工代糖使用量快速增加。然而，來自Medical College of Wisconsin and Marquette Unive…
http://www.top1health.cn/Article/33/69043
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…就不一定了。有些標榜低糖或是無糖的3合1麥片，有可能是使用了人工代糖取代砂糖，加上磨碎的麥片本身並沒有嚼勁，更不能帶給人飽足感。 **果汁** 新鮮水果榨出來的果汁，已…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
學童補膳食纖維：歲數＋5恰恰好

…及腸壁的潤滑，這裏的水指的不是碳酸飲料，因為那些「商品」含有人工代糖及咖啡因之類，反而會增加排尿次數並吸取體內的水份，使便祕反而惡化。至於適當的運動可以促進腸胃的蠕動，幫助大便排出…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…糖和人工甘味劑對人體影響的研究，目前尚不明朗，但有研究指出，人工代糖飲料似乎比含糖飲料誘發憂鬱症的風險高，但其中的原因並不清楚。 **每天攝取糖量知多少？** 營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…建議是每人每公斤吃50毫克的阿斯巴甜以上才會有害人體，偶爾吃人工代糖食物，人體不太吸收，影響脂肪的狀況不明顯，且血糖也會相對穩定，年節時吃一點沒有關係。需注意的是，坊間有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…AGEs食物，例如紅肉、乳製品、加工食物和所有不管是含糖或是人工代糖的食物。改而多攝取能幫助抗氧化的紫、紅、黑色蔬果，以及全穀麥、豆類。  ![喝無咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
小心！蔗糖較不甜　總熱量反而高

…悅感。一般來說，最常被加在飲料中的甜味劑，包括有蔗糖、果糖、人工代糖中的阿斯巴甜（Aspartame）及高果糖玉米糖漿（high fructose corn syrup，HFCS）…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243
喝含糖飲料易憂鬱　喝咖啡機率低

…他們平日飲料消費習慣，統計結果發現如果有長期每天可喝到4杯含人工代糖的汽水果汁，憂鬱程度會比他人高出30%，反而是長期喝咖啡的人，憂鬱程度會比一般人低10%。然而，美國國立…
http://www.top1health.cn/Article/245/10765
享瘦沒煩惱　從10個小習慣做起

…均一天會比睡眠充足的人多攝取500卡的熱量。 **7.人工代糖不宜吃** 別以為代糖就可以盡情吃而不發胖，代糖等甜味劑會使人對甜味的上癮程度不減反增，若無法戒除對甜味的…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122
研究：多喝代糖飲料　心血管風險增

…t）的機率明顯偏高；由此可見，不論裡面添加的是高果糖糖漿還是人工代糖，把碳酸飲料當水喝絕對不是一個健康的作法。
http://www.top1health.cn/Article/5003