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总共找到 24 笔符合关键字「下棋」的资料

夏至养生先养心、健脾胃，3大食物别错过！吴明珠中医师：养生5大原则自保

…和愉悦，切忌大悲大喜、恼怒忧郁。自己找感兴趣的活动去做，比如下棋、唱歌、跳舞、插花都有怡情养心的作用，书法、绘画、茶艺、垂钓更是调节情志，修养身心的好方法。 ![夏季在中医五味中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
轻度失智症普及化该如何预防？8项日常技法，超前部署有效健固脑力

…定期、不定期混搭方式参与牌局，效果最佳。 **八、挑战下棋比赛，增强记忆力的提取** 建议加入具有比赛性质的棋类社团（棋友不固定，对于大脑来说是有效刺激），积极且定期地…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794
北市30日四级警戒兵推，预做「封城」准备！陈时中：心中有谱不是一件坏事

…0] 指挥中心指挥官陈时中今28日表示，当然要做兵推下下棋，也是可以做量能分配考虑，心中有谱也不是一件坏事，现在确实双北最重要是如张教授常提醒的是筛检量能要够，在家里是否移出…
http://www.top1health.cn/Article/248/85525
失智可以提早预防！学会「一心二用」活化大脑，避免脑力不济

…功能退化」。想要预防失智，一定得养成积极与人接触、阅读书报、下棋或玩麻将等「动脑」的习惯。王天明特别强调以下三种功能，会在失智初期就会开始退化，所以在提早训练大脑功能方面，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
不上网很难过？你得了网路成瘾症吗？9问题自我检测

…家人最好培养共同的兴趣，建议选择能激发脑力的互动游戏，例如：下棋、桥牌，或是多走出户外活动，同时转移戒断症候群的身体不适。 **6步骤戒瘾** 台湾网路…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
一起写春联、准备年菜…如何陪伴失智长者过年？

…预先安排由家人轮流陪失智者活动，如散步、打麻将、唱卡拉OK、下棋、写春联、包红包、一起准备年菜等。另外，孙辈是引导失智长辈的得力助手，家人可多安排祖孙同乐活动，例如请失智者指导做年…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591
告别夏日失眠～中医：必喝这一味安神养心助眠

… **建议：**平日应多做安静的事情，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，尽量保持精神安静、心情舒畅以怡养心神。 **2.苦味入心：**可适当食用如苦瓜、莲心等食材，可清热…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
中医头皮针改善失智症，最常用这个穴位…

…规律运动、多与人互动或从事脑力激荡的休闲活动如打麻将、打牌、下棋等，皆有助于预防失智症的发生；若是三高的族群，则要密切追踪血压、血糖和血脂，必要时须积极接受治疗，所以平时做好预防保…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
专注力不佳、常分心？当心，恐是注意力缺失症作祟

…太吵而不愿意上学，我也曾经为一位受刑人评估症状，他跟我说狱友下棋时拖动棋子的声音，常常让他抓狂到想要杀人。有些病人告诉我他们需要用白噪音（例如电扇的运转声）来隔离环境中的其他声响，…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
不甲意输的滋味！棋王棋后真的比较聪明？

你喜欢下棋吗？不管是黑白棋、象棋、西洋棋，都是很有趣的休闲活动。然而为什么大家一起学棋，有些人却能够表现得特别突出、甚至成为专家呢？是因为这些人特别努力，还是他们真的比较聪明？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51569
学外语防失智？研究：会说2种语言可延缓阿兹海默症

…含学习语言、学习新技能、阅读书报，甚至适度打麻将、玩扑克牌、下棋等休闲活动都很好，因为复杂的思考有助于增加我们的认知储备、活络大脑。规律运动也很重要，包含爬山、跳舞、骑脚踏车等有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043
失智症OUT！营养师教预防失智黄金3法则

…小读物「数独」，方便从口袋掏出随时活络脑袋，或是和亲朋好友们下棋切磋、一起畅聊时事新闻、阅读报章杂志、布置园艺或从事自己热衷的兴趣、亲自规划旅游，将想要的名产、想逛的景点和路线都事…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
防失智多吃粗粮　喝大蒜芝麻蜂蜜饮

… 平时多用脑，就是预防脑力衰退的最佳方式之一。譬如，读书、下棋等，都是简单而有助于脑力的方法，或是，适度从事做菜、吹奏乐器、画画等复杂精巧的活动，也是促进脑部活力的不错方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
给伤患安全感！家人陪伴不可或缺

…秉持最高品质──静悄悄。状况好一点的时候，大概就是「陪他」下下棋、玩玩动物模型的摆设而已。 ![][80972] 我认为，这阶段的「心理谘商」，对我的帮助并不大。车…
http://www.top1health.cn/Article/245/27758
惊蛰过后润肺　多喝冰糖雪梨茶饮

…地动起来，还要各种运动相结合。比如慢跑、打球，锻炼身体四肢；下棋、打牌，锻炼头脑醒神；听音乐、唱歌，愉悦一下内心。全身心地动起来，不知不觉间，气血便运行畅达，新陈代谢加快，身体健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600