3C產品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C產品」搜尋結果

總共找到 703 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

戴口罩沒有貼合鼻樑，小心乾眼症報到！眼科名醫：4大症狀提高警覺

…境、疾病史都是危險因素，可歸納出乾眼症四大高風險族群，包括：3C產品重度使用者、65歲以上長者、停經後女性、自體免疫疾病患者。此外，長時間不正確佩戴口罩、長期配戴隱形眼鏡、雷射術後…
http://www.top1health.cn/Article/248/87072
柔道男神楊勇緯擔任護眼大使，呼籲大家愛惜視力，讓eye永存

…鄉眼科醫療資源缺乏的現狀。 **疫情期間大量增加3C產品使用的時間，眼睛健康的問題變得更迫切** 過度用眼不僅造成近視度數增加，更可能導致相關的眼睛疾病如白內障、視…
http://www.top1health.cn/Article/248/87012
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…降低，直到晚上八點又開始分泌，讓人產生睡意。但在燈照的發明及3C產品使用頻率升高的情況下，睡眠時間往後移，進而影響褪黑激素的分泌量，出現徹夜難眠、精神不振或憂鬱等困擾。劉嘉逸建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…出汗即可，可以放鬆情緒，促進睡眠。 **4.「睡前使用3C產品」，光線刺激難以入睡** 很多民眾喜歡睡前躺在床上滑手機，其實睡前看手機、電腦或電視等，都會影響我們的睡眠，因…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
家長頻用3C，竟與兒童自閉症人數攀升有關？心理師檢視手機與自閉行為關聯

…升的兒童自閉症人數與家長使用手機有關。 **要解決3C產品成癮的問題，先從親子關係著手** 該文作者假設背後的原因是，家長將注意力轉向電子通訊產品，導致孩子不斷面對…
http://www.top1health.cn/Article/248/86859
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…出而好久沒見到陽光，缺乏陽光會造成你的日夜節律失調，加上使用3C產品的時間增加也會帶來影響，尤其睡前使用會因螢幕光線而讓大腦產生「天還沒暗、睡覺時間還沒到」的錯誤訊號、因超時使用而…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
眼前蚊子黑影亂舞，飛蚊症可逆轉？中醫：調理肝腎氣血，喝護眼茶、按大4穴位

…。所以，維持良好的用眼習慣是很重要的事情。避免在黑暗環境使用3C產品，因為在黑暗中盯著光亮度高的屏幕，容易傷害眼睛。此外，平時注意眼睛與屏幕保持至少30cm的距離，提示自己每閱讀3…
http://www.top1health.cn/Article/248/86731
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…乾澀不適感的2大穴位按摩方式。若患者能經常按摩，同時減少使用3C產品的時間，避免配戴隱形眼鏡；並於睡前熱敷眼部10分鐘以促進眼周血液循環，對於補充眼部及口腔津液益處良多。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
疫情下偏頭痛真要命！調查：近8成睡不好、6成吃不下，靠這3招防偏頭痛

…睡不好，嚴重影響生活品質。陳韋達醫師分析，在家防疫長時間盯著3C產品，情緒易隨疫情起伏而吃不下、睡不好，活動空間與運動量不足等，易誘發偏頭痛，並陷入惡性循環。 **偏頭痛超前…
http://www.top1health.cn/Article/80/86701
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…助，諸如甲狀腺素、性荷爾蒙等。功課太重、壓力、熬夜以及睡前玩3C產品，甚至是睡眠呼吸中止症，都會影響睡眠的質與量，進而影響身高成長。 **二、大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
疫情下3C族不當姿勢，竟害頸痛！中醫改良式針灸「浮針」緩解疼痛

…藉由浮針治療雖可以舒緩傷痛，但還是要從根本問題著手，盡量減少3C產品使用時間、注意姿勢及維持運動習慣，才是保健的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/86419
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…只可更精準的補鈣，還能增進鈣質的吸收。 **兒童常接觸3C產品，更需要這類營養：葉黃素、花青素、維生素A** 現在孩子提早接觸3C產品，如：電視、平板、手機等產品，而且上課…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…2次，每天戶外2～3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。使用數位3C產品，可以放大螢幕文字，用聲控語音讀寫取代鍵盤輸入。 **適時熱敷：** 熱敷有助維持眼球淚膜穩定性，減少眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
眼睛乾澀、紅癢、疲勞，該怎麼選眼藥水？一張表格一次看懂

…二、三十歲來報到。藥害救濟基金會提醒民眾，長時間使用3C產品等，應適度讓眼睛休息，避免用眼過度，以防靈魂之窗提早老化。 **2.市售眼藥水種類繁多，有標榜涼感、美白、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
WFH出現眼睛痠澀、頭痛，小心電腦視覺症候群！掌握「20-20-20」謢眼守則

…0-20」和「30-30」的護眼守則，讓我們在疫情期間頻繁用3C產品時，持續好好照顧靈魂之窗！
http://www.top1health.cn/Article/248/86170