黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…果天氣都陰陰的，可以口服維生素D補充劑，或是吃沙丁魚、香菇或黑木耳，雖然不一定對子宮肌瘤有縮小的效果，但是對身體也沒有什麼壞處。 **隨時都能輕鬆聽：**[來聽更多《子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
心律不整、冠狀動脈阻塞等心臟問題引心悸？美女中醫：來碗豬心湯，以形補形強心臟

…心跳加快，丹參、紅花、麥冬等則可擴張血管、增加血流量，可多吃黑木耳、桂圓、小麥、山楂、銀耳、百合等食物來安神或補氣，對治療心悸也有益處。如果覺得自己好像心悸了，先不要慌張，測量一下…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、菠菜、小黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳等。除了深綠色的蔬菜外，黃椒或是紅椒等鮮豔顏色的蔬菜也要多攝取，補充維生素C、E、胡蘿蔔素等天然抗氧化物質以及營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

…仁、酪梨、牛奶等，都很適合「虛祕」體質的人潤腸，也可以多食用黑木耳、白木耳、蜂蜜、檸檬水等幫助通便。還有南洋知名料理「肉骨茶」，是體瘦弱之人補氣潤燥的最佳藥膳，老人、產婦和小孩都很…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…g、美生菜60g、牛番茄30g、玉米筍20g、青花菜20g、黑木耳15g。 2.雞肉絲40g。 3.調味料：胡麻醬適量。 **作法：** 1.將雞肉約40g切絲備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…收，任何黑色食物也都入腎。食物裡補腎的有黑糯米、紫米、黑豆、黑木耳、茄子、葡萄、桑椹等，補腎的中藥有杜仲、何首烏、桑寄生、續斷、補骨脂等等。此外，想要進一步展現精神抖擻的自…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
孕期出血是子宮外孕？還是子宮頸瘜肉惹禍？一起來聽聽女中醫怎麼說

…免食用過多具有活血成分，或是會使子宮收縮的食物，例如：山楂、黑木耳及螃蟹；其餘像是麻油雞、當歸鴨等食補也請先暫停食用，以防過於燥熱而使動血、下血。 **【中醫師小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/83792
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…、葡萄、火龍果、芭樂等水果，以及花椰菜、冬瓜、絲瓜、高麗菜、黑木耳等蔬菜，可以平緩胃熱造成的食慾旺盛，如果食慾總是控制不住，則建議可以尋求專業中醫師協助調理。另外，臨床上也…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…陳代謝之外，中醫師則建議，適度食用一些膳食纖維較多的食物例如黑木耳，以及具有通經化瘀效果的山楂等，所製成的飲品，是不錯的選擇！ ![][193851] **月經排得「比…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…素D的食物，例如深海魚類（鮭魚、鮪魚、沙丁魚）、菇類（香菇、黑木耳）、蛋黃與堅果種子類。若想透過保健食品補充維生素D，國健署建議每日最高攝取量是2000IU，多食無益，須避免盲目補…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、菠菜、小黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳等。除了深綠色的蔬菜外，黃椒或是紅椒等鮮豔顏色的蔬菜也要多攝取，補充維生素C、E、胡蘿蔔素等天然抗氧化物質以及營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
擦了乳液皮膚還是超乾癢？必知治本調理法　DIY止癢湯、潤膚膏，遠離冬季癢

…／飲食清淡：** 吳宛容中醫師建議，民眾於秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反地，如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

…的人平常就已經活力充沛，無需大補，反而適合清。一黑一白，黑的黑木耳清血管清腸胃，白是白蘿蔔促進腸道蠕動、提高防癌能力、預防心血管疾病。白蘿蔔素有「小人參」美譽，不但清甜美味，營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…**4.各式菇類：** 受到歡迎的鴻喜菇、雪白菇、白木耳、黑木耳等各式菇類，皆含有豐富的膳食纖維，具有飽足感，食用不易感到飢餓，還可維持血糖的穩定。加上香菇的膳食纖維比一般綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
月經滴滴答答停不了、經期延長？小心功能性子宮出血　按對腳上這1穴位改善

…。同時，也可以多食用富含鐵質和蛋白質的牛肉、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等食物，來幫助補血。如果是有血熱症狀者，則可以多吃一些新鮮蔬果，避免攝取烤炸辣等食物；反之若是身體較…
http://www.top1health.cn/Article/259/82452