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「體能」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體能」的資料

中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…是全球關注焦點，十大死因有8項都與肥胖相關。肥胖在中年後造成體能衰退，還可能導致各種心血管和代謝疾病，甚至是致命的癌症。營養師也提醒，尤其要小心肥胖有三害，包括：零食、加工、甜飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
骨關節發炎持續損壞可逆轉？單獨使用消炎藥相比，「運動治療」可減輕20％以上的疼痛感

…是由運動強度來決定，因為運動強度會影響各種荷爾蒙，進而決定身體能量供應。運動強度低時，身體能量供應足夠會減少使用糖，而以脂肪來當主要能量來源。而運動強度高時，就必須以糖當能量，因為…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260
全球8億人患肥胖症，十大死因8項疾病與肥胖相關！ACT體重管理行動很重要

…疾病相關** 國民健康署提醒，肥胖是一種慢性病，不只會造成體能衰退，還可能會導致各種心血管和代謝等疾病。2020年國人十大死因中有8項與肥胖相關，研究亦顯示肥胖會增加罹患新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279
兒童肥胖恐對心肺體適能帶來不良影響！依測試結果有不同運動建議

…吃甜食飲料又不愛運動，有沒有什麼工具可以幫助我了解小孩目前的體能狀況呢？最近學校運動會要練大隊接力，我怕他會受不了。」 **什麼是兒童肥胖呢？** 根據國健署「兒童肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/167/88264
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…減重族的青睞。據聞早上只要喝一杯就可有飽足感，還可當作提供身體能量來源，並達到快速瘦身的效果。但是，真的有這麼神奇嗎？為什麼有的人也反應愈喝愈胖？營養師提醒，防彈咖啡雖然做法簡單、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…1【低醣】：減少攝取碳水化合物、砂糖等高含醣食物，快速生成酮體能量。 2【少麩質】：不碰讓血糖飆升又易成癮的小麥，遠離麩質所帶來的疾病。 3【正確吃油】：吃多吃少不是重點，追求…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…。從西方醫學來看睡眠也是保持良好身體功能的關鍵，就連體能勁爆著稱的頂尖運動員如小皇帝、Ｃ羅等，包含球后戴姿穎，都為了保持良好的身體狀態，強調睡得好、睡得飽。所以身體素質不如…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
中期肝癌腫瘤復發率高！北榮首創7-11判定嚴重度與治療新策略

…老先生選擇免疫合併標靶藥物治療；治療後腫瘤成功縮小至4公分，體能維持良好。胃腸肝膽科李懿宬醫師建議，最大顆的肝腫瘤公分數和腫瘤總數相加超過11的中期肝癌病人，應考慮其他的治…
http://www.top1health.cn/Article/233/87881
驚！婦胸藏30公分籃球大潰爛腫瘤…檢查竟是乳癌晚期

…標靶藥物、抗賀爾蒙)、免疫及細胞治療，醫師會依據病人的病況及體能，來選擇最合適的治療組合。黃明立主任表示，根據研究顯示，全台晚期乳癌的5年存活率為33%，但近年於大千治療的乳癌晚期…
http://www.top1health.cn/Article/319/87850
癌症營養品怎麼選？『這些』很重要！別讓治療副作用—營養不良，影響您的存活率

…癌患者飲食攝取不能與正常人同等而論，體內正受到癌細胞的攻擊，體能消耗速度快，需要更多糧草（營養素、熱量）補給前線，癌症治療期間有兩大重要觀念，建議飲食原則如下：【第一觀念】抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/87816
好消息！台大研發噴鼻新冠疫苗，可抗Delta病毒，可測中和抗體

台大醫院今23日公布成功研發「噴鼻型新冠疫苗」，已證實在動物實驗能對付Delta病毒株。且團隊以黏膜佐劑技術設計試劑做出Delta病毒株RBD三聚體，能作為抗原，可當疫苗，也能可測…
http://www.top1health.cn/Article/407/87571
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分

…餅乾等。 **路跑後：持續補充水分、醣類和蛋白質，幫助體能恢復** 路跑結束後，除了補給水分外，醣類和蛋白質也是非常重要，可以選擇高升糖的醣類，並搭配適量的蛋白質，像是香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431
什麼是運動強度、運動劑量？復健醫師：完整運動處方必備7大條件

…漸成為公共衛生及醫療系統所著重的議題。為了處理解決這些問題，體能(physical fitness)、體能活動(physical activity)及運動(exercise)的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/306/87125
突然劇烈頭痛、肢體無力…竟是硬腦膜下血腫惹禍！延誤治療恐傷腦神經

…剛來台灣不久，無法用中文溝通，感謝現在的科技發達，手機翻譯軟體能協助醫師與病人溝通，若內容太複雜，就勞煩病房的越南籍看護大姊充當翻譯。經過充分溝通、解釋病況，黎先生順利在手術後一週…
http://www.top1health.cn/Article/248/87235
預防肌少症4要訣：營養補充、有氧運動、漸進式阻力運動…

… AWGS）在2019年提出之定義，分為三大面向：肌肉力量、體能表現和肌肉質量。 **肌肉力量：**以慣用手握力作測量，男性小於28公斤、女性小於18公斤則表示肌力不足。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/87123

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