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「養氣」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「養氣」的資料

坐月子怕頭風不敢洗頭？女中醫私授「擦澡方」

古語云：「產後坐月子，做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」由此可知，做月子對女性朋友健康的重要性。而提到產後坐月子，禁忌更是一籮筐。尤其是，不能洗澡、洗頭一項，更是令多數婦女…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889
容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊

…黃連、黃芩等性質寒涼的藥材，而應以補氣養陰為主軸，譬如，有助養氣的黨蔘、粉光蔘、黃耆，搭配有補陰之效的麥門冬、天門冬等，就是很好的配伍方式。針對容易被蚊蟲侵擾的陰陽虛體質患者，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865
子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

…物，更容易讓子宮寒冷，建議可飲用黃耆玫瑰茶，以及按暖宮穴位補養氣血暖子宮。中醫師莊雅惠指出，女人身體中最怕冷的器官就是「子宮」。當子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…性產後無故落髮主因，會發現與「貧血」多少有相關，因此，「健脾養氣血」很重要。中醫師羅明宇指出，產後掉髮是許多育齡婦女的共同煩惱，主要是產後婦女因為荷爾蒙改變、產後氣血不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…外，中醫認為腫塊腫瘤與情緒不順暢及氣血阻塞關係密切，所以在補養氣血的同時，要酌加舒解鬱悶與行氣活血消腫的抗瘤中藥，不宜單獨自行服用滋補藥膳。 **丹參補血湯** 於經期結…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453
包生男：男吃肉、女吃菜？吳明珠：過頭恐釀不孕

…冷、常感疲倦、月經量少、色暗者，則建議調理上應多補益腎氣、溫養氣血，來維持腎氣充足，使卵巢、子宮功能正常。  ![吳明珠中醫師強調，想要求「好孕」…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
健康暗藏玄「雞」！公雞VS母雞，哪一個最營養？

…特別設計2道季節雞湯，除了養肝之外，「生地黃雞湯」還著重於補養氣血，「蓮子母雞湯」則偏重和胃健脾，適度食用有益健康。  ![老母雞的味道濃，脂肪量、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

入冬後氣溫下降，手腳冷滋滋，吃什麼能補血養氣？其實，有「水中軟黃金」之稱的鰻魚，營養豐富，具有補虛、溫身及暖腸的功效，非常適合在冬天食用，難怪鰻魚在日本可說是老饕養生珍品。國人年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外；適度飲用能補肝血養腎陰、養氣活血，且同時有健脾之效的中醫藥膳，就是常保秀髮烏黑的調理妙招！ ![][190014] **遠離少年白有訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…特別是國內有不少女性把紅棗視為補氣養血聖品，雖然紅棗具有補血養氣、補脾益氣等功效，但不是所有女性都適合，若女性經期時腳會浮腫，表示體內溼氣重，倘若多吃紅棗則容易生痰生溼，加重水腫症…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

冬天進補，怎麼會愈吃負擔愈重、毛病愈多！？甚至血壓、血糖、血壓開始飆升！吃進補食物、保健營養品補身，一定就會健康嗎？事實上，「補錯了，更傷身」，尤其未先清除體內五臟六腑的毒素，沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

… **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療：中醫師的39道對…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

喜歡喝四神湯嗎？這是一道廣受歡迎的「庶民美食」，也是相當溫和的中藥藥膳！正規的四神湯其實只有四味中藥，但為了增加口感，一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘

…不如大家想像的困難，只要透過簡單的「掐指甩手」動作，就是輕鬆養氣、疏通筋絡，藉此啟動人體自癒力的好方法！ **人真的有「氣」嗎？科學實驗來證明** 前臺灣大學校長李嗣涔…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

… **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療：中醫師的39道對…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224