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「饮食习惯」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「饮食习惯」的资料

儿童肥胖恐并发心脏血管疾病、脂肪肝！小儿科医师教9招战胜儿童肥胖

…摄取过多)、乳制品（或钙）摄取不足、蔬菜水果摄取不足。 饮食习惯：不吃早餐、外食（特别是速食）、吃太快、大份量、高热量零食。 静态活动：例如：看电视、打电玩。 睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935
「健脑饮食」防心血管疾病、失智症！地中海饮食有这些意想不到好处…

用来预防心血管疾病的饮食习惯与选择，也可以用来预防失智症吗？根据研究，失智症与心血管的致病因子，都和氧化压力与发炎有关，因此透过饮食来减少免疫系统过度的发炎反应，和提高身体的氧气利…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622
脂肪肝OUT减重最有效！多吃全榖杂粮、多喝水4大诀窍减重，守护您的肝

…，包括多吃蔬菜、全榖杂粮、多喝白开水，减少含糖饮料，养成均衡饮食习惯。做好体重控制减少肥胖，以降低脂肪肝的发生。 ![][211753] 依据109年卫福部死因统计资料显示…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575
「社畜」常见4大地雷，恐代谢症候群上身！营养师：揪出5大代谢症候群风险因子

…为代谢症候群。若民众不确定自己是否符合以上的数值指标，可先从饮食习惯、生活作息及心理状态等面向，初步检视有无掉入「社畜代谢地雷」风险中： **代谢地雷1：三餐常外食，多油多肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568
肾结石复发，排尿疼痛又血尿！中医：清热解毒中药助尿路结石排出

…中医的观点会导致湿热积聚，使身体发炎。常见于糖尿病控制不佳、饮食习惯为少喝水、多糖、嗜吃高嘌呤的肉类患者，因为这类饮食习惯会使尿量减少，尿液酸化，加速尿路结石产生。」 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/88567
减重总是失败？先找出肥胖成因与体质！中医：先搞懂自己是实胖，还是虚胖

…的食物热量远超过身体所需有关，所以调理上，首先会从调整他们的饮食习惯着手。 **●胃热型** **症状表现：**胃热型实胖者常会觉得饥饿，容易暴饮暴食，伴随口干口渴…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
血管老化是身体变老元凶之一！远离会搞砸胰岛素功能的生活，让血管逆龄

…日，为什么年轻人就开始出现这种状况呢？主因就是错误的饮食习惯。高热量与高脂肪的西化饮食、不规律的饮食习惯、暴食或过量、摄取过多面粉主食等的高糖饮食；以及运动不足和肥胖。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/88444
减醣吃饱不挨饿，助减肥又抗老！摆脱NG吃法找回健康，掌握减醣饮食5大阶段

…颖表示，现代人的饮食出了很大的问题，包括：高油、高盐、高糖的饮食习惯；还有上班族买外食虽然很方便，但却充斥过多精致淀粉、加工品和油炸物，及办公室特有团购含糖饮料手摇杯、下午茶跟零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
强忍便意小心酿成便祕！医：5症状中2快就医，零食要少吃

…医院就诊，才顺利解便。 **儿童便祕多因生活作息、饮食习惯所致** 卫生福利部台北医院儿科陈亮君医师表示，儿童便祕大多是由于不当生活作息及饮食习惯的变动所造成，常见孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272
记忆力变差有3大原因，要特别小心「这件事」！吃错食物害「肠脑轴线」影响记忆力

… 提醒大家一个观念︰「过敏原是会改变的！」慢性食物过敏会随着饮食习惯、身体状况改变，因此每隔一两年都可以透过检测精准知道自己该避开甚么食物。除了大人要注意之外，近年来观察到…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208
「糖中毒」害累与病，断糖生酮饮食解救！日医：掌握生酮饮食关键3要诀，燃脂又抗老

… **专家：杜绝葡萄糖入侵，避免身体「糖中毒」** 错误的饮食习惯，常是导致现代的人容易「累」与「病」的原因，其中不可轻忽的是葡萄糖，长期依赖葡萄糖会导致三高、失智、忧郁，更是癌…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
减重效果不佳，又不想外科手术？「胃镜减重术」就能搞定

随着台湾西化的生活饮食习惯，包括高油高糖低纤维及加工食物的摄取，加上工作压力大，工时过长没有时间运动的生活方式，造成台湾肥胖人口逐年增加，根据我国卫生福利部的统计结果显示，目前国人…
http://www.top1health.cn/Article/250/87980
10大健康症状出炉：头痛、头晕名列第一！慢性发炎埋隐忧

…维持肠道菌多样性、对食物的正确健康观念、减少会引发慢性发炎的饮食习惯，才能由内而外打造健康的身体。][210015] 铁蛋白过高可能跟饮食当中摄取过多铁质有关，建议铁蛋白过高…
http://www.top1health.cn/Article/248/87891
名医防疫减重，4个月狠甩15公斤！精准医学减重不复胖，享瘦5撇步增肌减脂

…所谓精准医学减重，就是量身订作减重方法，并且从控制食欲、改变饮食习惯及挑选适合的体适能运动、提高基础代谢率着手。在饮食控制方面，他并没有刻意改变每餐的饮食份量，只…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
掉发掉不停，竟是维生素D缺乏！营养师传授不同头发困扰，靠这样吃补救

…以带个帽子保护头皮。另外，预防白头发还必须注意以下饮食习惯：避免盐分摄取过多，尽量少吃洋芋片、速食、饼干、加工食品、重口味食物少吃精致甜食，像是蛋糕、面包、…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480