…適時紓壓,注意日常飲食減少烤炸辣,維持規律作息,出門記得做好防曬工作,讓皮膚能盡速回復健康。
http://www.top1health.cn/Article/115/88493…0秒至1分鐘即可,避免力道過重傷害肌膚表層。 **3.做好防曬:**紫外線不僅會造成皮膚曬黑、曬傷、老化、長斑,還會影響肌膚角化的健康程度,使毛孔容易阻塞,而增加粉刺、痘痘發生率…
http://www.top1health.cn/Article/115/88446…進行基本保養程序,必須從清潔開始做起,做好保濕、控油,再做好防曬工作。 **慎防毛孔「削鉛筆」4大危機** **1.卸妝不乾淨:** 皮膚分泌出的油脂有可能堵塞毛孔外,平日…
http://www.top1health.cn/Article/115/88405…,羅子焜醫師強調,要避免曬太陽、熬夜,另外每日做好臉部清潔、防曬或停用荷爾蒙製劑。在飲食上建議多攝取含抗氧化微量元素維他命C / E、穀胱甘肽的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵,以及含…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150…外活動,減少使用3C產品的時間,可以太陽眼鏡、遮陽帽進行眼睛防曬,避免陽光直射眼睛。 吳淑雅醫師最後提醒,眼睛健康出問題,不只會破壞過節興致,嚴重甚至會連帶影響連假後的工作與…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946春節連假也是國內輕旅行的旺季到來,大家出遊在外時總會擦上防曬乳,或是使用防曬噴霧來保護皮膚,但除了皮膚,我們的靈魂之窗更需要防曬。其實會影響晶亮感的不是太陽,而是太陽光內的紫外線以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898… 素顏用卸妝產品很容易損害皮脂膜,但只要有上妝甚至只是擦防曬,晚上回到家就需要卸妝。痘痘肌選擇卸妝產品有幾點要注意,首先不要用洗卸合一的商品,很可能卸妝沒卸乾淨,洗臉也沒洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/242/87518…起來神清氣爽。」 **四.即使不出門,也一定會擦防曬** 紫外線是老化殺手,蕭薔當然知道,她每天都會擦防曬,即使在家不出門也會擦,「每天早上我都會在花房練書法,太陽升…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481…生長! **3.狂長白頭髮-補充維他命C、做好防曬** 當毛囊中的黑色素細胞老化或受傷,導致黑色素分泌不足,就會生長出白頭髮!所以預防白髮的最佳方式就是保護黑色素細…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480…二劑AZ疫苗接種服務。近期天氣炎熱,提醒長者前往接種時應注意防曬及補充水分,並留意自身身體狀況。 另自10月1日起亦開始接種流感疫苗,指揮中心提醒,依我國衛生福利部傳染病防治…
http://www.top1health.cn/Article/407/87008…過曬太陽輔助身體合成。因此別忘了每天走出戶外,不隔著窗也不擦防曬,享受10-15分鐘陽光的沐浴吧 **增加鈣質流失的豬隊友:** ![(圖片提供/新竹國泰綜合醫院營養組)]…
http://www.top1health.cn/Article/248/86477…外線過度照射,更可能導致細胞病變,而產生癌化的可能性。所以,防曬不僅是大太陽下的防護,也是日常生活中一種基礎保護肌膚的方法。 **中醫:黑斑形成與「肝」、「腎」失調有關** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…外,還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱等病變,平日除應做好防曬工作外,建議也可從地中海飲食中,攝取2大「美肌」營養素,對抗自由基,讓皮膚充滿光澤富彈力。 台北長庚醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912夏天明明有撐洋傘、戴帽子、躲在樹蔭下防曬,怎麼還會中暑?其實,中暑除了高溫是元凶之一,濕度也是關鍵!相信大家都有過這樣的經驗,在空曠有風的地方,儘管天氣炎熱仍然覺得頗為舒適;但是同…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255夏天明明有撐洋傘、戴帽子、躲在樹蔭下防曬,怎麼還會中暑?其實,中暑除了高溫是元凶之一,濕度也是關鍵!相信大家都有過這樣的經驗,在空曠有風的地方,儘管天氣炎熱仍然覺得頗為舒適;但是同…
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