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「長壽」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「長壽」的資料

大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…之氣」也要好好保養和增強，才能提供後天使用源源不絕。以現代人長壽的條件來看，50+根本只是老年人的幼幼班，後面還有40～50年要過，雖是社會上的老年族，卻是老人中的嫩嬰。所以50世…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…括減少心血管疾病、糖尿病以及癌症的風險，甚至還可能可以幫助延長壽命。此外，此次評選結果，彈性飲食與地中海飲食也並列為最佳糖尿病飲食的第1名。 **第4名：體重觀察者飲食（We…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處

…效不同，但兩種纖維的含量都很均衡。 **3.有助於健康長壽（抗老化、預防生活習慣病）** 五顏六色的水果乾色素含有多酚等各種抗氧化物質，可以抑制體內的活性氧，所以能夠減緩老…
http://www.top1health.cn/Article/80/83923
性別可以自主決定，那年齡呢？年紀也應該自我定義！這樣做退休更快樂

…然降低應該只是短暫的現象。二十一改掉自己的出世紀的人類會更加長壽，我們身處的社會也以意想不到的速度在老化。而人類老化的速度是否也加快了呢？若仍用過時的觀念來看待50歲、65歲、或8…
http://www.top1health.cn/Article/263/83912
冷到不想碰水！人真的每天都要洗澡嗎？醫師：這族群其實3天洗一次也沒問題

… **本文出自高寶書版《這樣過日子剛剛好 - 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南》一書**
http://www.top1health.cn/Article/110/83900
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…之外，王嘉涵中醫師表示，還有足部保暖也不可少！腎經湧泉穴又稱長壽穴，位在足底，所以外出時應注意足部保暖，務必穿襪、穿包鞋。在家時也可使用溫水泡腳、按摩足底，或搭配中藥足浴包泡腳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…，地瓜葉通通沒少，每100公克熱量約只30大卡，難怪又稱為為長壽蔬菜。特別是地瓜葉，栽種過程不太需要使用農藥，因此農藥殘留低，價格也便宜，容易購買，所以也被稱為是價廉物美的「庶民蔬…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…。 **本文摘自三采文化《排毒養生果乾水：健康╳排毒╳長壽╳祛寒╳美白╳瘦身，一天500ml一次擁有》一書，楊高木祐子著**
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔

…。 **本文出自三采文化《排毒養生果乾水：健康╳排毒╳長壽╳祛寒╳美白╳瘦身，一天500ml一次擁有》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/83819
大腸癌才是國人生命終極殺手！會遺傳嗎？如何早期發現？醫師詳解

…，癌症早已不被視為不治之症，而更像是慢性病，可經由正規治療延長壽命，切勿聽信坊間偏方，錯過治療的黃金期！
http://www.top1health.cn/Article/261/83803
你沒你想得那麼老！「老年」定義正在改變，其實變長的階段是中年

…非個人的失智風險。 **本文選自三采文化《百歲時代：當長壽成為常態，我們該如何活得更好？》一書**
http://www.top1health.cn/Article/263/83751
不要再說老了記不住！衰退不是必然，現在開始透過認知練習訓練大腦吧！

…可以訓練大腦。 **──本文摘自三采文化《百歲時代：當長壽成為常態，我們該如何活得更好？》一書，卡米拉‧卡文迪許著**
http://www.top1health.cn/Article/253/83757
不要留下財產，把錢用完是為了子女們著想？想要老後生活不發愁必知這些事

… **本文出自高寶書版《這樣過日子剛剛好 - 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南》一書**
http://www.top1health.cn/Article/263/83699
習慣一腦多用？腦疲勞恐釀身心疲勞未爆彈！12招避免腦袋當機

…把時間跟笑臉，留給對的事和對的人。 **回歸平衡，結出長壽健康之果** 交感神經太過活躍、運作過度的人，基本上就是將自己暴露於腦過勞與腦早衰的風險中。過度的使用，耗氧量大增…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
【影音版】禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…性的陽痿」。所以，久久不行房反而不利於精子的品質，甚至不利於長壽。久久不行房，精子會失去受精能力和活動力，由此可見，維持正常頻率的性生活，是有助於精子品質的維持。甚至想要長…
http://www.top1health.cn/Article/262/83609