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「長壽」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「長壽」的資料

人生馬拉松你能撐多久？基因只決定了我們20％的命運！做對這些事讓你健康老

… 伊卡利亞島屬於全球的藍色慢活區，慢活區的居民都特別健康、長壽。他們身上沒有什麼特別的基因，秘訣乃在於生活方式。提到藍色慢活區，通常會想到以蔬食為主的飲食習慣，比較少提到運動。但…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575
退休金什麼時候用？上了年紀過著簡樸的生活是種「美德」？換個角度更豁達

…？ **本文出自高寶書版《這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南》一書**
http://www.top1health.cn/Article/263/83574
小心！肥胖不只不健康，更會讓人「未老先衰」、傷害大腦

…上癮——特別是糖。 **本文摘自三采文化《百歲時代：當長壽成為常態，我們該如何活得更好？》一書，卡米拉‧卡文迪許著**
http://www.top1health.cn/Article/253/83527
勿小看腰痠背痛，小心多發性骨髓瘤作祟

…無法治癒、容易復發，治療的目的主要是控制疾病本身的腫瘤，並延長壽命。跟十多年前只能靠化療來維持1~2年的存活率相比，現在的治療方式已有長足的進展，特別隨著新藥的問世，大為提高患者的…
http://www.top1health.cn/Article/232/83415
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…存活不到2年，胰島素的發現治療了患者，讓患者從絕症變成可以延長壽命，甚至活的長久，並能改善生活品質。 **第二型糖尿病：** 大多數糖尿病患者都屬於此型，是年紀大了以後胰島…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
活得健康又長壽，才是王道！全球健康長壽計畫第一階段「催化創新獎」結果出爐

…、醫療衛生體系、社會基礎建設等帶來巨大壓力及衝擊。活得健康又長壽，才是王道！ ![臺灣將於2025年成為超高齡社會，屆時65 歲以上人口將超過總人口的20%。][196161] …
http://www.top1health.cn/Article/248/83163
2020年世界高血壓日！依循3C原則，守住120／80血壓最佳防線，中風、心臟病不來擾

…ol It, Live Longer（測量血壓，控制血壓，延長壽命）」，呼籲各國政府重視測量血壓的重要性，因為高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154
年紀到了不承認老？變老是生命必經的歷程！學習客觀面對，接受「老」這件事

…之賜，加上全球化資訊的發達，以及大眾普遍重視養生之道，的確令長壽的高齡化現象，變成了社會上的另一新趨勢。而且高齡歲數的突破比率也屢創新高。當少子與高齡，這兩種社會現象，呈現…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…止攝取這些食物，營養就會失衡。在日本研究超過50年的長壽飲食、東方醫學和心身醫學的細川順讃，在其著作《吃對鹽飲食奇蹟》中表示，如果從每天的飲食當中排除碳水化合物，對於那些平…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
降低主動脈剝離發生率，關鍵在及早控好高血壓！國健署提4點助預防

…維持BMI正常值）、良好睡眠，都是杜絕慢性病的通則，更是健康長壽的良方。 **2.戒除不良生活嗜好：**研究發現就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加5…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

…較多，可選擇非洲菫、鐵十字秋海棠、皺葉椒草、大岩桐、嫣紅蔓及長壽花；客廳通常二氧化碳濃度較高，可擺放袖珍椰子、心葉蔓綠絨、非洲菫、臺灣山蘇、吊蘭、盆菊、蜘蛛抱蛋；書房建議放置火鶴花…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874
台灣最長壽的縣市？答案：「長壽島」是他！公費醫世代助一臂之力

你知道台灣居民最長壽的是哪一個縣市嗎？答案是：平均壽命87歲的連江縣，因為是台灣最長壽的地區，更有「長壽島」美譽！不過，鮮為人知的是，連江縣成為長壽島，靠的不僅是當地新鮮天然的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/82765
不只要活得久，更要活的好！中醫師公開老祖宗智慧，6步驟讓你健康又長壽

… **步驟3／慎起居** 《內經》認為上古長壽的原因之一，就是「起居有常」。作息勞逸結合，「不妄作勞」也要「常欲小勞」，不要過度勞倦，但也盡可能做力所能及的體力勞…
http://www.top1health.cn/Article/239/82725
工作、家庭兩頭燒，好崩潰？專家教你這樣做找出優先事項，輕鬆擁有個人時光

…我動機以及社會成熟度較高，壓力大或憂鬱的情況較少，並且也較為長壽。」我們想要的就是加強自己的內控感，並開始體會到我們確實擁有選擇權。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/318/82674
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…代運動」** 董氏基金會表示，隨著高齡社會來臨，民眾不只要長壽，更要延長健康餘命及提高生活品質！從50歲過後，隨著年紀增長，體力、肌力、骨質都會逐漸流失，包括「大腦」也會隨著年紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704

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