運動過度 | 搜尋結果

「運動過度」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「運動過度」的資料

驚！血壓飆破200的5大生活習慣　

**高血壓為什麼是「生活習慣病」？** 我想，任何人都沒有想到，吃高血壓的藥竟然還會得到其他的病。因此，為了遠離副作用的生活，最好還是停掉血壓藥，過著能讓血壓自己回復正常的生…
http://www.top1health.cn/Article/28/10258
消滅頑固脂肪　飲食控制5原則

… 另外，如果人體長期處於過度疲勞的狀態，比如睡眠不足、運動過度、休息不充分、身心緊張等，脂肪組織會變得對腎上腺素的刺激不敏感，也就是變成了頑固脂肪。此時，以短時間、劇烈的運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/10017
女冬天易胖3公斤　頑固三脂肪作怪

…必需保持正常攝取營養素，不可過度節食，甚至採取斷食方法，以及運動過度可能練就如男性般的肌肉，反而不易雕塑女性的身材曲線。如果想要在短時間內達到局部雕塑，不妨參考醫美方式進行…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949
惱人更年期症候群　荷爾蒙療法緩解

醫學研究證實，停經婦女接受荷爾蒙療法，能降低心血管疾病風險。台灣更年期醫學會提醒，婦女若出現更年期症狀，或有骨質流失疑慮者，多會考慮服用保健食品來改善狀況，但未與醫師討論而長期大量…
http://www.top1health.cn/Article/11/9930
遠離低血糖　糖尿病識別卡照護

…清、抽筋、昏迷。而造成低血糖原因很多，例如:：運動時機不佳、運動過度未補充食物、降血糖藥物過量、嘔吐及腹瀉等身體不適、禁食或進食量少甚至於用餐時間延遲。飲食治療、運動治療務…
http://www.top1health.cn/Article/33/9601
研究：男性規律運動　精子會更活躍

… 然而迪安那教授也補充說明，適當運動雖有助於增強精子好動，但運動過度卻有可能造成反效果。他於2010年的研究中也發現，那些已超出一般人運動量的專業運動員，精子的質量上反而不如規律運…
http://www.top1health.cn/Article/235/9197
《中央型肥胖》蘋果身材有害健康

有些人四肢並不胖，體重也未過重，但卻有個大肚子，即是腰圍過寬，稱為中央型肥胖或者蘋果型的身材，但他們卻比一些四肢粗壯、腰圍正常、體重過重的人更容易罹患糖尿病及心血管疾病。這是因為中…
http://www.top1health.cn/Article/250/8779
走過頭！6旬婦膝關節軟骨磨損變形

…蓋緊緊、酸酸的，半年前有一次在路上突然腿軟跌倒，檢查才發現是運動過度引起的膝關節軟骨磨損變形，走路變得舉步維艱。 ![軟骨位於關頭骨頭之間，若軟骨磨損變形，中間的縫隙就會變小而影…
http://www.top1health.cn/Article/6211
膝關節退化！注射玻尿酸製劑緩解疼痛

…損，同時可控制旋轉度穩定膝關節。不過，隨著年紀變大或運動過度，造成半月板磨損或破裂產生碎片，患者在走路或彎曲膝蓋時就會不舒服或疼痛，甚至出現喀擦聲或卡住，許多患者因疼痛難耐…
http://www.top1health.cn/Article/6174
維持「中庸」運動習慣　才能延年益壽

…現完美的「鐘型曲線」（bell-shaped curve），運動過度對心血管的傷害甚至大於賴著不動，維持「中庸之道」才是王道。
http://www.top1health.cn/Article/5533
保養筋骨關節口訣：運動、按摩、保暖　

…會有此困擾，現在年輕人由如果經常久跪、久站，或是不運動，以及運動過度，甚至肥胖，都有可能使關節提早退化，成為關節炎的最佳候選人。所以，退化性關節炎的發生與年齡、肥胖、炎症、創傷及遺…
http://www.top1health.cn/Article/4686
林書豪半月板軟骨撕裂傷　手術休養6週

… 中國「移動長城」姚明在2007-2008的賽季就是因為運動過度造成半月軟骨損傷，負傷上場的結果導致左腿骨因承受不了彈跳時的壓力而骨折，也就此折損了他在NBA的職籃生涯。
http://www.top1health.cn/Article/3937
祝釩剛帶傷飆舞　豐腴舞者讓阿弟背拉傷

…拉傷是因肌肉受到過度伸展或突然的扭曲造成，凡舉重物用力不當或運動過度都會造成肌肉拉傷。如果發生這樣的傷害，建議讓傷患以最舒服的姿勢休息，固定受傷的部位並提高傷肢；如果是背部肌肉拉傷…
http://www.top1health.cn/Article/3492
玻尿酸妙用！退化性膝關節炎治療新選擇

…損，同時可控制旋轉度穩定膝關節。不過，隨著年紀變大或運動過度，造成半月板磨損或破裂產生碎片，患者在走路或彎曲膝蓋時就會不舒服或疼痛，甚至出現喀擦聲或卡住，許多患者因疼痛難耐…
http://www.top1health.cn/Article/3021
腳卡卡！中老年小心退化性關節炎上身

…。如果平日注意保養關節，可以延緩關節老化。另外，如果運動過度或關節曾受傷或過度肥胖，就會使關節提早老化，像是田徑選手經常跑步或彈跳運動，常會有膝關節提早耗損問題，體操選手則…
http://www.top1health.cn/Article/3022