身心健康 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「身心健康」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…輕體健，神采奕奕。因此，臂單舉這個民間傳統的健身術確實對我們身心健康起著巨大的作用。  ![][201128] **具體操作方法：** 首…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
牙痛久治不癒，釀長期失眠…元凶竟是三叉神經痛！神經血管減壓手術復發率低

…臉部劇烈陣痛，可找神經科醫師做進一步評估，以免延誤治療，影響身心健康。
http://www.top1health.cn/Article/38/84811
把「健康」的目標提高！除了飲食、運動，新的一年必達到的8個生活指標

…ess travel 健康旅遊是一種通過旅行中的活動，來改善身心健康的旅遊方式。根據Euromonitor資料顯示，健康旅遊業每年增長6.5％，比一般旅遊業增長了兩倍。甚至，ＧＷＩ…
http://www.top1health.cn/Article/407/84358
益生菌該怎麼挑？醫師傳授10大黃金準則教你挑選好菌不NG

…作用，因此對有腸胃道困擾或長期在高壓環境的現代人來說，是照顧身心健康的好幫手。台北醫學大學-市立萬芳醫院消化內科主治醫師卓庭毅表示，腸道中存在著上百種細菌，當細菌叢生態失衡…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…免疫力、減重、抗老，對安定情緒也有一定的效果，進而達到真正的身心健康。 ![][198764] 若想要一口氣達到上述效果，連湯都可以一飲而盡的藥膳鍋是最佳選擇。而個人藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
冬天到手腳冰冷、肩頸卡卡好難受？DIY鮮蝦蔬菜什錦鍋，促進血液循環有一套

…免疫力、減重、抗老，對安定情緒也有一定的效果，進而達到真正的身心健康。若想要一口氣達到上述效果，連湯都可以一飲而盡的藥膳鍋是最佳選擇。而個人藥膳鍋中的食材，其精華會在烹煮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83940
冬天就是要吃鍋！日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」，補對營養、緩解疲勞

…免疫力、減重、抗老，對安定情緒也有一定的效果，進而達到真正的身心健康。若想要一口氣達到上述效果，連湯都可以一飲而盡的藥膳鍋是最佳選擇。而個人藥膳鍋中的食材，其精華會在烹煮的過程慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力

歲末年初，為迎接新的一年，我們要檢視與調整有害身心健康的思考模式。此文特別提出像牛般的「反芻式思考」，面對、接受、處理、放下！ **一、什麼是反芻式思考** 你是不…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909
病患罹心房顫動自行減低藥劑量，導致心臟增生血塊，恐釀血栓增腦中風風險

…下來，更容易使患者產生沮喪、低自尊及憂鬱等情緒反應，影響人體身心健康，嚴重性不容小覷！故其也再次叮嚀，患者一定要按時服用建議劑量的藥物，才能避免腦中風的發生；如真對藥物有所疑慮也應…
http://www.top1health.cn/Article/28/83879
《心理測驗》10個問題檢視你的幸福指數？專家教你打造專屬「幸福配方」

…自身和家人，也樂於參與社區服務。 **⑽**你一向把自己的身心健康維持在滿意的階段。  ![][198163] **若「○」達到八個以上*…
http://www.top1health.cn/Article/74/83806
心房顫動是中風的隱形殺手！3D心臟輔助導管電氣燒灼術，可改善症狀

…心律不整發生。電燒手術後不僅解決了多年的困擾，而且生活品質及身心健康型態大幅改善，對未來充滿信心。 **什麼是心房顫動？是由於心臟的心房不正常的搏動所引起** 什麼是心房顫…
http://www.top1health.cn/Article/28/83716
【影音版】禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…、產生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，還可以使一些常見的老年病症狀減輕，例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。雖然性生活未必…
http://www.top1health.cn/Article/262/83609
面對孩子青春期「中二病」　父母要有妙計

…法去面對以及處理。且讓同為家人的我們共同運用智慧，創造出大家身心健康多贏的局面！
http://www.top1health.cn/Article/245/83662
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…睡眠品質好不好有跡可尋　出現4情形應積極就醫、調適，以免影響身心健康** 不過，民眾又該如何知道自己有沒有失眠、睡眠品質差的問題呢？王心眉中醫師進一步解釋，事實上許多人睡眠品質不…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
爸爸總是扮白臉？媽媽最受不了的育兒4件事！心理師教你這樣跟老公溝通

…有錯，研究顯示：「在孩子成長的過程中，爸爸的陪伴有助於孩子的身心健康，無論是智性活動的探索或是肢體動作的發展，孩子都會從和爸爸的互動中得到更多元的學習與經驗」。所以癥結點不在「陪玩…
http://www.top1health.cn/Article/262/83419

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞