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…功瘦下來後,明顯改善健康的問題,健檢報告的中重度脂肪肝、血糖超標、血脂等紅字通通變正常了。減重成功後,接下來就是督促自己不能有惰性,只要守住精準醫學減重打下的「江山」,繼續維持減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506…招:加活動** 聚餐時容易因氣氛使然,攝取過多熱量或是醣類超標,建議醣友餐後不要久坐並減少續攤,選擇散步回家等方式增加活動量,消耗過多的熱量,更有助於降低餐後血糖,協助血糖管理。…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505…發生的高風險中。另,調查結果也顯示,高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形,有5~10%肥胖族會發展為糖尿病,心血管疾病或慢性腎臟病發生風險同時也增加。 潘富子…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468如果你是體脂肪超過27%、沒有運動習慣的泡芙女,經常反覆減肥卻都失敗,想減肥卻不知飲食怎麼控制,非常建議你照著我的飲食菜單與運動菜單進行「泡芙女變身計畫」,是一套吃得飽又不用廚藝的…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994如果有肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標,要小心血管健康是否亮紅燈,甚至可能帶來腦中風隱憂!1名37歲的上班族女性,因工作壓力大、經常加班熬夜、飲食作息不規律、食物攝取也不均衡,平日更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87323…來罹患代謝疾病及癌症風險! **東部學童含糖飲料喝超標 獅子會攜手營養師守護孩子健康** 據國健署調查顯示,超過9成國小學童,每週至少喝1次含糖飲料,而10-12歲山地…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310…達90,顯示肺部氣管嚴重過敏發炎,且血清過敏免疫球蛋白IgE超標、過敏原檢測亦呈強陽性反應,所幸經使用藥物控制後,總算改善惱人氣喘問題。 ![氣喘是一種慢性呼吸道疾病,常因暴觸過…
http://www.top1health.cn/Article/29/87309…織調查顯示,全球有93%相當於18億名15歲以下的孩童暴露在超標的空氣污染環境中,而年紀越小的兒童,因呼吸系統發育尚未完全,不但過濾污染物的能力較弱,且呼吸頻率較成人高,暴露於總揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/87263…的1小時、2小時各抽一次血來檢驗血糖值,三項數值中只要有一項超標,即診斷為妊娠糖尿病。 <!--more--> ![(圖片提供/媽媽寶寶mombaby)][208076] …
http://www.top1health.cn/Article/200/87050…甲狀腺腫瘤的病人多數都沒有症狀,通常是因為抽血意外發現鈣離子超標,進一步檢查才發現有副甲狀腺腫瘤。特別是反覆發生腎結石的病患及20幾歲就有腎結石的患者,須注意血液及尿液中鈣離子的濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115…,因此正餐的飯量就只剩四分之一碗。在總量控制之下,熱量就不會超標了。 **本文出自創意市集《就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86923…要戒菸,降低「心肌梗塞」風險! **「糖化血色素」超標,死亡率比一般人多5倍** 台中茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示,長期患有糖尿病卻沒有按時回診監控血糖,可能隨時發生心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86925…,因為解尿不順多年,檢測PSA指數只有3.8ng/ml,尚未超標,也無硬塊。但是患者有膀胱結石與攝護腺肥大。於是患者進行膀胱碎石術之外,也一併執行雷射手術,利用雷射高溫,將攝護腺組…
http://www.top1health.cn/Article/248/86828心血管太「油」,健康拉警報!血脂數值超標,可能會導致血管粥狀硬化,進而增加腦中風、高血壓,甚至是心絞痛等疾病的發生率。想要有效降血脂,除了大家熟知的燕麥之外,近期有一項來自西班牙的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86685…夏天大家愛吃的涼麵,以及受糞便感染的水源中,容易出現大腸桿菌超標的情形;金黃色葡萄球菌為人體皮膚、毛髮上常見的細菌,常見於化膿的傷口,若身體有傷口,再去烹煮食物,或是食物沒有經過充…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601