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…205360] **中醫:早上5點到7點大腸經運行,是解便的最佳時間** 在了解有哪一些體質容易便祕之前,先來看看為什麼多數人都是早上排便?中醫師賴睿昕表示,人體有12經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735…是把食物吐出來,吐出來的東西甚至會有大便的惡臭味;隨著放屁或解便,因為脹痛有了出口,氣消了感覺症狀改善。 **腸子打結** 只要肚子曾經接受過手術,不管是在孩提時代,或…
http://www.top1health.cn/Article/30/81227…何糖分的白開水是最好的,也不會增加身體負擔。 **❹緩解便祕。**長期便祕會導致人體的腸內菌叢失調,為了有效緩解,要多喝水幫助腸胃蠕動,排除宿便。 **❺治…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617…、擦、滑。可進行3至5次。 **Tips4/消解便祕、提升代謝的耳穴位減肥按摩** 介紹可以消解便祕、提高身體代謝率,與「胃」、「脾」、「大腸」、「內分泌」相關的耳…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391…,或在腳下墊張小凳子,以便拉直乙狀結腸過彎處的曲度,幫助順暢解便。凳子的高度則因人而異,我在臨床上曾遇過一位病人,在試了三種廠牌的凳子後,才找到適合自己的命定腳凳呢! **…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664…別攝取含有Synbio 100的食物或膠囊,結果在糞便體積、解便容易度、解便完全感等消化道功能指標,都顯著優於控制組。 <!--more--> ![][187537] …
http://www.top1health.cn/Article/30/80548疲倦、心悸,經常頭暈想吐,小心可能是低血糖作祟引起!但是,醫師提醒,低血糖問題不只會發生在糖尿病病友身上,還有很多原因也會造成低血糖的發生!日前急診就收治1名在他院檢查發現有低血鈉…
http://www.top1health.cn/Article/33/80310…隸屬手厥陰心包經,適度揉按能瀉心火、清血熱、寧心、舒緩心悸、解便祕。 ![「勞宮穴」的取穴方法為,將手握拳,中指所指之處即是。(圖片/王心眉中醫師提供)][186487] …
http://www.top1health.cn/Article/80/80229近來隨著韓國藝人李孝利、IU 做倒立姿勢的模樣在電視上播出,使瑜伽受到莫大關注。在瑜伽的眾多動作中,「頭倒立」被譽為Asana(瑜伽體位)之王,為了學會倒立,於是瑜伽老師金多惠千辛…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065…倍! 於是,在攝護腺長期壓迫直腸下,鄭先生不僅有嚴重的解便問題,常需依賴浣腸劑來幫助排便;在長期不當用力解便下,更導致他有雙側腹股溝疝氣凸出的問題,嚴重影響其日常生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/78007每逢中秋佳節,親友相聚邀約烤肉,已成為台灣民眾家家戶戶的必備習俗。但為什麼常會有許多人發現,自己好像每次在中秋假期結束後,臉上就會狂冒痘痘呢?中醫師表示,其實會出現上述困擾,很大的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927…結腸腫瘤的症狀外,比較特別的是,在直腸的腫瘤可引發便意,產生解便解不乾淨的感覺。 值得注意的是,在大腸癌的初期,因為大腸內徑大,具一定空間容納尚小的腫瘤,而常…
http://www.top1health.cn/Article/261/77908…風波,反酸「我們吃得起」。而劇中主角榨菜,具有開胃、助消化、解便祕的功效,一直是吃麵的靈魂伴侶,還有餐桌上許多人愛吃的榨菜炒肉絲、榨菜肉絲湯,都可見榨菜蹤影。難怪榨菜與德國的甜酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850…食物纖維』,而『非水溶性食物纖維』則能增加排便量。富含有助消解便秘的水溶性食物纖維的食材有:酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等等。 **4.去皮、撈除浮沫雜質再食用** …
http://www.top1health.cn/Article/12/77874…多。 慢性便祕、長期腹瀉,或是因腹壓增大,例如過度用力解便或懷孕,都是造成痔瘡的可能原因;而不正確的排便習慣,更是關鍵成因。 **內痔變成大出血或脫出,需要手術治療**…
http://www.top1health.cn/Article/248/77853