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壓力大到快爆炸,怎麼辦?許多人生活壓力大,喜歡趁下班或假日「怒吃」紓壓,但這般滿足口腹之慾的舉動,不僅容易傷害消化系統的健康,也會導致失眠。中醫師提醒,現代人愛吃宵夜且暴飲暴食,形…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…歲不顯老」,常被當作中藥使用的紅棗,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用,營養師表示,7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563小女孩只要天天吃青木瓜優格,未來也能和姊姊一樣漂亮,擁有豐滿的上圍?近來一支喝青木瓜優格豐胸的電視廣告引發爭議,婦女團體批評有扭曲兒童價值觀的傾向,讓孩子誤以為胸大等於美麗。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143…營養成份。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材;而紅棗泡水養肝排毒,能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/239/18135…火有關,這類型的失眠患者,首先要做的就是安定心神、調理作息、補氣養血,只要做好上述幾點,失眠症狀就能有所改善。若是失眠問題仍然存在,則可以考慮飲用以下3道茶飲,來調理體質,治療失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512香港影視大亨邵逸夫以107歲高壽離開人世,長壽秘訣之一就是每天口含一小片人參。人參具有補氣、養血、增強抵抗力的功效,一般來說,口含和吞食的效果比熱水沖泡或燉煮來得好,但中醫師提醒參…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243…天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底,可降低熱量,又能達到補氣養血的作用,更符合「補冬」的健康概念。 ![用中藥材熬煮的「補氣健脾藥膳湯」,不僅可做為日常保健湯品,也能做為冬至…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015有「童顏美女」之稱的南韓女星張娜拉,擁有一對水汪汪的大眼睛,且娃娃臉模樣總是惹人憐愛,讓許多人不禁好奇:到底張娜拉的童顏外表與水嫩肌膚是如何保持的?據了解,原來張娜拉的養生法寶是一…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904婦女藥男人可以吃嗎?素有「宮廷婦女藥」之稱的烏雞白鳳丸,在海峽兩岸三地深受消費者青睞,不過,中醫師提醒,烏雞白鳳丸並非婦科專用藥,只要男女的病症相同,都可以服用,但是對於患有肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16893…能益氣生肌扶弱。對形體消瘦者療效頗佳。 人參+龍眼肉:能夠補氣養血安神,對於用腦過度所致失眠、健忘很有助益。 人參+鹿茸:可益氣壯陽,對年老陽萎、精子數量少、活動力差有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16873…婦科中成藥,由烏骨雞,去毛和內臟,加上20多味中藥組成,具有補氣養血、調經止帶、滋陰壯陽、柔肝調經及健身益智等功效,適用於「氣血兩虛」所致的多種病症。 **益氣養血 婦女病因…
http://www.top1health.cn/Article/132/16778…的抬頭,核桃被視為好吃又營養的保健品。本草綱目記載:核桃具有補氣養血之功能,富含有益於神經系統生長與發育的營養素。核桃裡面的核桃仁形狀很像大腦,因此也被稱為「吃腦補腦」的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16673…、保護肝臟,雖有甜味但熱量低,食用紅棗能為女性氣色加分。 補氣養血的效用,有甜味不擔心熱量能為女性氣色加分。 白色的銀耳有美白作用,和蘋果搭配能去除雀斑。不只能夠養顏美容…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622…順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥,不但可以補充體力,還能幫助女性補氣養血。 <!--more--> ![要怎麼吃才能補充好氣色呢?(攝影/賴羿舟)][45741] **玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437…入鍋中,加入當歸、枸杞、薑片煮至熟爛。 **功效:**趨寒補氣養血。 **【補肺益氣茶飲】** **材料:**西洋參3錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗6至10個、雞腿2隻。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386