補氣養血 | 搜尋結果

「補氣養血」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「補氣養血」的資料

劉嘉玲素顏也美麗　加鐵好氣色秘密

…性必備傳統的養生良方。 **女性傳統養生良方　四物+鐵補氣養血** 四物湯的基本配方包括當歸、川芎、芍藥和熟地，具有補氣、養血、疏筋、滋潤肌膚、延緩老化的效果，適用於血虛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086
年終痠痛大清倉　泡澡按摩止痛

…再視情況酌量添加牛膝、杜仲、枸杞、菟絲子等；後者血虛體質則以補氣養血、補腎助陽、祛風濕為原則，處方常用獨活寄生湯加減，再適度搭配續斷、威靈仙等活血藥材。 **揮別腰痠背痛　居…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…B1、維生素B2、菸酸、維生素C等營養成分，還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血。春天往往是維生素B2缺乏症的多發季節，所以應在冬天就開始多吃些黃豆芽，可以為春天健康打個地基。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

「男人怕不舉，女人怕乾乾！」一語點出兩性間難以啟齒的秘密。事實上，在性愛過程中，不只有男性不舉症狀會減少彼此間的愉悅度，女性陰道的溼潤與否，也會大大影響性愛的舒適度。中醫師表示，想…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…黃玨頴中醫師提供2套富有自然甜味和香氣的藥膳食譜，不僅可做為補氣養血的保健湯品，也能當作湯圓的湯底一同食用，更貼近老祖宗「補冬」的養生理念。 ![麻油雙圓湯材料簡單，只需準備…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…、人參、白朮、水牛角濃縮粉、麝香、當歸、白芍等藥物，吃了能夠補氣養血、鎮靜安神、清心解毒，通常可以拿來應付血壓突然飆高的急救，有人視為家庭必備良藥。但藥效這麼強的清心丸，實在不適合…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…脾胃虛寒者不宜食用。營養學認為，黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效，豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…桃對心臟有益。 2.防治多種疾病：《本草綱目》中認為核桃能補氣養血、潤燥化痰、益命門、利三焦、溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫毒，發痘瘡，制銅毒。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

白天腦袋昏昏沈沈，注意力不集中，小心肥胖脂肪趁虛而入！減重族想要告別肥胖，除了採行千奇百怪的運動和飲食控制，最終的減重成功關鍵仍在「腦」，頭腦保持清醒，才能發動全身性的代謝系統，產…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…師表示，中醫認為慢性勞損是氣血不足所致，調養原則以補益肝腎、補氣養血、舒筋活絡、活血袪瘀、袪風散寒為主，日常建議多吃具有補腎、健脾、養血的食物，如山藥、核桃仁、黑豆、花生等。 <…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…菜等含鐵質的蔬菜，或是用黃耆、大棗、枸杞、黨參等搭配藥膳食療補氣養血。 ![貧血是女性常見病灶，中醫認為，脾胃不好和貧血有很大的關係。][65179] 中山醫學大學附設醫院中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

如何加速減重？西醫注重心肺循環和基礎代謝率，中醫則重視補氣養血，只要提升人體含氧量，生理機能正常運作，就能加速體內廢棄物、脂肪和多餘水分的排除，達到健康減重且長期維持苗條身材的目標…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈

壓力大到快爆炸，怎麼辦？許多人生活壓力大，喜歡趁下班或假日「怒吃」紓壓，但這般滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。中醫師提醒，現代人愛吃宵夜且暴飲暴食，形…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
吃青木瓜豐胸？中醫：調腸胃不長胸

小女孩只要天天吃青木瓜優格，未來也能和姊姊一樣漂亮，擁有豐滿的上圍？近來一支喝青木瓜優格豐胸的電視廣告引發爭議，婦女團體批評有扭曲兒童價值觀的傾向，讓孩子誤以為胸大等於美麗。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143