…洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。 攝護腺肥大無法避免,但是,只要保養得宜,不要使肥大的攝護腺更引起膀胱功能失調、尿路感染、影響腎功能…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301…燥、補血養血。 **肉類:**魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,容易被人體吸收利用。 **糧食類:**可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等,這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238…胞預防病毒的攻擊。而想要有效補充維生素D,日常飲食中適度攝取蛋黃、牛奶及蕈菇類,雖然是不錯的選擇。但事實上,人體其實是可以自行產生,有「陽光維生素」美稱的維生素D的! 建議民…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198…持上皮組織的功能和型態,常見食物有紅蘿蔔、番茄、南瓜、豬肝、蛋黃等。 維生素E具有抗氧化力,並清除自由基,有助於延緩肌膚老化,常見食物有橄欖油、核桃、大豆、青花菜等。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155….肉類和海產:**豬肝、鯖魚、虱目魚。 **3.蛋類:**蛋黃、乳製品。 **4.水果類:**哈密瓜、小番茄、葡萄柚、芒果、木瓜。 ##攝取維生素A的3大技巧 李秉勳醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91035…Garvey),大膽嘗試一種備受爭議的療法,即在血液中注射「蛋黃」、「大豆」混合液,成功懷孕,並在隔年7月間誕下一名健康男嬰。 ![蔡鋒博醫師特別強調,這樣的治療方法只能由醫學中…
http://www.top1health.cn/Article/234/90973…物及豬皮、雞皮類;膽固醇偏高的食物像是動物內臟、蟹黃、魚卵、蛋黃也須避免。 ![控制血脂日常宜多選用富含纖維質食物,包括未加工之豆類、蔬菜、水果及全穀類。][217371] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…素缺乏,而出現夜盲症。 **富含維生素A食物:** 蛋黃、牛奶等奶製品、肝臟、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、番茄、南瓜等。 國DHA是眼睛視網膜的重要成分,是嬰幼兒視力與腦部發展…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913日前床墊的新聞吵得沸沸揚揚,都說失眠、睡不好,可能是「床」惹的禍,但是如果已經有好床,甚至有好床墊了,仍然出現淺眠多夢、嚴重打鼾,小心可能是睡眠呼吸中止症,會導致白天嗜睡和注意力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612…」是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素,葉黃素含量豐富的食物包括蛋黃、菠菜、羽衣甘藍等。][216555] **6.攝取護眼營養素:** 護眼營養素主要包括:葉黃素、玉米黃素、…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564…且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。紅殼雞蛋比白殼雞蛋營養?蛋黃顏色越深,營養價值越高?蛋殼越粗糙代表雞蛋越新鮮?雞蛋保存需放在冰箱蛋架?讓專家幫大家一次破解「雞蛋」常見4大迷思!…
http://www.top1health.cn/Article/320/90545…作用;飲食忌高脂肪、含糖量高及辛辣燥熱等食物,如肥肉、奶油、蛋黃、甜食、辣椒、胡椒、及油炸食品等。 楊成湛主任也建議糖友一定要培養運動好習慣,他推薦「孫思邈長壽十三法」,透過…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525…類食物、螃蟹、蝦、黃豆、花生、蛋白、牛奶、黴菌、小麥、牛肉、蛋黃等。 **遠離過敏性鼻炎日常這樣做!居家抗「蟎」學起來** 遠離過敏性鼻炎的根本之道首重預防,需要重視居家環…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400…指出,大多數人對雞蛋仍有不少迷思,常聽到的是只能吃蛋白不能吃蛋黃,因為蛋黃會讓膽固醇飆高,進而增加罹患心血管疾病的風險?!關於雞蛋攝取和心血管疾病一直是個爭論不休的話題,到底兩者之…
http://www.top1health.cn/Article/320/90303…、汽水、三合一奶茶、咖啡、啤酒、可可 **其他:**魚卵、蛋黃、酵母粉、卵磷脂、巧克力 **血鉀異常才需要嚴格限制鉀攝取** 在腎臟病前期不需要特別控制鉀的攝取量,當每日…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155