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…變慢,內臟囤積太多脂肪,腰腹也胖了一大圈。中醫師表示,若容易虛胖、手腳冰冷的人,平常可多吃糖蒜消減脂肪肝,搭配山楂、貝母加強脂肪代謝,讓身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 ![實…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…師表示,外食常添加多種調味料,含鹽量很高,容易造成身體浮腫、虛胖,若要排除這些鹽分就必須補充水分,建議在聚餐的前、中、後,各補充500C.C的白開水,代謝效果會更好。值得注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282…] **紅豆瘦身法寶:利尿消水腫** 不少女性肯定都深受虛胖、水腫型身材所困擾,水腫型身材意謂身體的新陳代謝差、手腳容易冰冷、氣血不足,生活習慣上可能特別愛吃甜食,這些都造成水…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133…要功效是幫助氣血通暢、進而達到排除體內廢物的功效,例如水腫、虛胖的人,敲打大腿上的膽經,可立即排解大腿浮腫,所以才會有美容雜誌宣稱按摩腿部可以使大腿圍快速減少。想要削除腿部脂肪,還…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382…也有清熱利尿之效,所以冬瓜搭配薏仁,對消除水腫十分有利,容易虛胖和水腫的人怎麼能不試一試呢。在這裡編輯還要提醒各位,冬瓜連皮一起煮湯,營養價值會更高哦。 **八、老南瓜薏…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208…發展成甲狀腺機能低下症。甲狀腺機能低下症表現包括無力、疲勞、虛胖、怕冷、便祕、心跳緩慢、舒張壓升高、憂鬱、反應變慢、體重增加、皮膚乾燥、毛髮粗糙,女性還有月經不順或經血量多等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075…,對於瘦身還是會有很不錯的加分效果;特別是對於有水腫問題或是虛胖類型者而言,泡三溫暖可以幫助整體身材、氣色看起來都更好。 <!--more--> ![以熱水沖三陰交穴,可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033…穀指出,壓力、吃太鹹、太晚睡等都容易導致體內受濕邪侵襲,造成虛胖、水腫等困擾,玉米鬚性平味甘,能利尿消水腫,平肝利膽,拿來泡水喝可有效幫助體內消除濕氣。 而據神農本草經記載,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638…油等現象嗎?這代表你體內可能已積了不少濕氣,也是造成身體水腫虛胖的原因之一。特別是現代人愛喝冷飲吃冰,又常進出冷氣房,更會加速造成體內濕熱或濕寒體質,濕氣過剩會傷脾腎,人體免疫力機…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502…百百種,但鄭宜哲醫師表示,有些孩子容易過敏感冒、長痘痘、體型虛胖、容易失眠、便祕,甚至月經遲遲不來等,都有可能是屬於特殊體質,坊間的偏方不能一體適用,如果孩子吃過補藥後,出現不適症…
http://www.top1health.cn/Article/239/15424…小火再滾5分鐘,即完成。 **功效:**緩解胸悶煩躁,改善虛胖體質。 **《便祕型肥胖》** 便祕型肥胖顧名思義就是便秘造成的肥胖,症狀包括頭暈頭脹、食慾旺盛或是經常口渴…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142…生薑則能溫補動能,其餘飲食則須掌握均衡、健康原則,才能慢慢把虛胖體質導回正軌。 而腎陽虛型全身肥胖則重「補脾固腎,溫陽化濕」,常用的藥方如濟生腎氣丸、真武湯。廖千慧也強調,冰…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080…消水腫食品,瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分,是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴,冬瓜含有豐富的維生素、纖維素,熱量也不高,夏天多吃有消暑、排毒的好處。 **【冬瓜湯】** 材料:…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481…鈉、鉀離子嚴重失衡,體內的循環受到影響,整個人就開始感覺浮腫虛胖了起來。飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物。鉀離子可以幫助排出體內多餘鹽分,維持體內的電解質平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14429…表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用,幫助除身體濕氣,讓身材不會水腫虛胖;像歌壇天后蔡依林出版的瘦身書中,就推薦過紅豆茯苓蓮子湯,每天早上起床她都會喝一碗,幫助利尿消水腫。 **紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/14337