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…顺荣药师指出,现代科学肯定花青素是一个充满活力的食物,例如,蔓越莓已经用于治疗泌尿道感染,山楂用于降低血压。更有研究显示,紫色和红色水果,蔬菜,以及浓缩花青素的补充剂,可能有助于预…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441…油、深绿色蔬菜。 **花青素:**蓝莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 ![甜椒算是蔬菜中最具代表性的维生素C来源,帮助消除自由基、抗氧化。][129441] …
http://www.top1health.cn/Article/355/56431…果类可帮助记忆力与学习能力提升。蓝莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓和桑葚等,都是常见的莓果种类,其中又以蓝莓的健脑力最佳,建议每周摄取至少2次。需注意的是,莓果类食物色彩鲜艳,口感…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289… 不憋尿:每4小时至少小解一次。 4. 增加尿液酸度:补充蔓越莓。 5. 保持私密处卫生:如厕后卫生纸由前往后擦拭,并勤换生理用品。 6. 性行为注意:性行为前后多补充水分并…
http://www.top1health.cn/Article/234/56272…油、深绿色蔬菜。 **花青素:**蓝莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 吃对食物的同时,当然也要多注意生活中的小细节,才有办法真正做到缓解经痛,让自己在生理期也能…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258…进视紫质的生长,提升视觉的敏锐度。主要食物来源包括:山桑子、蔓越莓、苹果或黑醋栗、蓝莓等深色莓果,都含有丰富的花青素。 **3.DHA:**能保护视网膜神经节细胞。主要食物来源包…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951…、焗烤或微波,都可维持高抗氧化能力。 **第3名:蔓越莓** - **营养特性&作用:**富含A型原花青素,研究证明A型原花青素比起其他原花青素,更可以抑制细菌附着…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…*2.水果:**樱桃、葡萄、苹果、草莓、蓝莓、覆盆子、桑椹、蔓越莓、黑醋栗、秋梨(煮过降低寒性) **3.动物性蛋白质、胶质及铁质:**海参、乌骨鸡、鱼肉(富含油脂的鲔鱼、秋刀鱼…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…莓果饮,想保持肌肤紧实、美白;正在努力减肥、控制饮食也会补充蔓越莓、蓝莓,想提升减重效率;上班双眼盯着电脑一整天,到下午眼睛糊糊看不清楚时,手边的护眼饮品大多会添加黑醋栗。这些食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596… 养生作用大升级** 枸杞的滋味和口感,很像葡萄干加上蔓越莓,甜甜的,还有轻微的酸味,一般人大多拿来泡茶或炖药膳,但其实枸杞口味清淡的特质,跟很多食材包括:水果、蔬菜、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411…有助于预防脑部退化。 建议均衡摄取莓果类(蓝莓、黑莓、蔓越莓)、绿叶蔬菜(菠菜、花椰菜)、豆类、未精制全谷类、禽肉(鸡肉、鸭肉)、坚果类、番茄等。此外,香草类的九层塔、茴香、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473…痛感,都很有帮助。 代表食物种类: 如红莓、黑莓、红石榴、蔓越莓。 **咖啡萃取物:** 咖啡萃取物含有抗氧化物质「绿原酸」,是一种能够抑制黑色素形成的成分,而实验也证实…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412…服的症状。 日常饮食就从苹果、洋葱、柑橘类、茶叶、红葡萄、蔓越莓等获取槲皮素吧! ![][126717] <!--more--> ![][126707] **第3痒/皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386…糖的,以避免摄取过量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 蔓越莓作为预防尿道炎感染已经有百余年历史,其中的有机酸能够酸化尿液,随着尿液排出达到抑制尿道细菌滋生的作用…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372…糖的,以避免摄取过量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到与私密处感染有关的食物,想必大家第一个想到的就是蔓越莓!外表鲜红、酸酸甜甜的蔓越莓,有着水果中「红…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218