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…莓果飲,想保持肌膚緊實、美白;正在努力減肥、控制飲食也會補充蔓越莓、藍莓,想提升減重效率;上班雙眼盯著電腦一整天,到下午眼睛糊糊看不清楚時,手邊的護眼飲品大多會添加黑醋栗。這些食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596… 養生作用大升級** 枸杞的滋味和口感,很像葡萄乾加上蔓越莓,甜甜的,還有輕微的酸味,一般人大多拿來泡茶或燉藥膳,但其實枸杞口味清淡的特質,跟很多食材包括:水果、蔬菜、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411…有助於預防腦部退化。 建議均衡攝取莓果類(藍莓、黑莓、蔓越莓)、綠葉蔬菜(菠菜、花椰菜)、豆類、未精製全穀類、禽肉(雞肉、鴨肉)、堅果類、番茄等。此外,香草類的九層塔、茴香、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473…痛感,都很有幫助。 代表食物種類: 如紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **咖啡萃取物:** 咖啡萃取物含有抗氧化物質「綠原酸」,是一種能夠抑制黑色素形成的成分,而實驗也証實…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412…服的症狀。 日常飲食就從蘋果、洋蔥、柑橘類、茶葉、紅葡萄、蔓越莓等獲取槲皮素吧! ![][126717] <!--more--> ![][126707] **第3癢/皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386…糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 蔓越莓作為預防尿道炎感染已經有百餘年歷史,其中的有機酸能夠酸化尿液,隨著尿液排出達到抑制尿道細菌滋生的作用…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372…糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物,想必大家第一個想到的就是蔓越莓!外表鮮紅、酸酸甜甜的蔓越莓,有著水果中「紅…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218…食方面除了建議女性朋友可適量攝取低糖或是減糖的優酪乳、天然的蔓越莓汁,藉此預防感染發生外;日常生活更應避開一些較涼性、生冷的食物,例如,果汁、冰品、生食等食材,才不會因此阻礙身體代…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215…檸檬1顆、鳳梨1/6顆。 - 2.綜合莓果1碗,包含藍莓、蔓越莓、黑醋栗、覆盆子等、杏仁10顆、核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188…類:**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 - **飲品類:**蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊。 - **藥膳:**何首烏、熟地、當歸、川芎…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059…小米50g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越莓果乾2g、芝麻葉3g。 **【營養成分】**熱量535.8卡、蛋白質39.4g、脂肪22.6g、碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157…糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物,想必大家第一個想到的就是蔓越莓!外表鮮紅、酸酸甜甜的蔓越莓,有著水果中「紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122…痛風患者不適宜,因此建議可以吃新鮮的無糖純優格、乳酸菌膠囊及蔓越莓製品。 - 5.少穿緊身褲、丁字褲:生理期或雨天的潮濕機率高,台灣的天氣型態屬於悶熱潮濕,建議多穿裙裝使會陰部通…
http://www.top1health.cn/Article/324/52829…攝取橄欖油和3份全穀類食物、每周2份以上莓果類(例如:草莓、蔓越莓)、每周4份以上豆類(例如:黃豆、黑豆)、每周5份以上堅果,以及每周6份以上綠葉蔬菜,這些綜合起來,可以預防認知退…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863…不憋尿、多喝水習慣外,想要預防泌尿道感染,除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外;其實,洛神花也能幫大忙,因洛神花能活血養氣,加上還有調整血脂及促進新陳代謝等作用,搭配藥膳茶飲效果更顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52781