蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 629 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

【影音版】太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不可放入精緻糖或可能致敏的蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845
月經滴滴答答停不了、經期延長？小心功能性子宮出血　按對腳上這1穴位改善

…以調理外，也可以適度從飲食方面來輔助調整。譬如，可多選擇食用蓮子、桑葚、酸梅、山楂等有收斂止血作用食物，來減緩「崩漏」症狀發生。同時，也可以多食用富含鐵質和蛋白質的牛肉、烏…
http://www.top1health.cn/Article/259/82452
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…消暑、排除體內濕氣、健脾胃與益氣，包括：淮山藥、茯苓、芡實、蓮子這四味藥物合用，可以達到補腎健脾、補氣利濕的作用。除了適合涼補的中藥材，平時飲食也可以適度吃一些寒涼性的蔬菜與水果：…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…括：五穀雜糧類、乾豆類、堅果類，如：花生、綠豆、栗子、薏仁、蓮子、蛋黃、芝麻、栗子等。「鉀」則存在任何生鮮天然食物中，我們可以透過切絲切碎、水煮後再烹調就可以去除大量的鉀…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…  ![「清暑茶」的材料有蓮子心2錢、竹葉3錢、薄荷2錢、人參鬚3錢。][193128] **★清暑茶** **材料：**蓮子心2錢、竹葉…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

…巧，且以富含膳食纖維的全穀雜糧(例如：黑糯米、糙米、薏仁、雪蓮子、燕麥等)取代糯米，補強傳統粽子膳食纖維偏少的弱點。使用瘦肉代替五花肉、糯米不經拌炒且無加入豬油或紅蔥頭，相較於傳統…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
月經老是遲到，打催經針馬上見紅？中醫調理4大關鍵：養血、疏肝、強腎、健脾

…痰調經。 **【四神湯】** **材料：**芡實、蓮子、淮山（山藥）和茯苓，四者均量，豬小腸和米酒適量。 **作法：** 1.豬小腸處理乾淨，整條川燙後不要剪開，備用…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…以減少腸胃負擔，以下推荐一道「健脾養肝四神湯」，四神湯中的的蓮子、芡實、茯苓、山藥，具有健脾效果，可以達到調理腸胃的效果。 **【健脾養肝四神湯】：** 約4人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
防疫五虎將台南樂活遊　天氣太熱，大啖白河蓮子湯退火！

…台南推展防疫新生活與防疫旅遊。因為天氣好熱，特別品嚐台南白河蓮子(連止)湯退火，以及台南各種美食如虱目魚皮湯、牛肉湯等，不但促進觀光產業經濟活絡，也紓緩了疫情對民眾帶來的身心壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/81963
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…識：** **《鷹嘴豆（Chickpea）》** 又名雪蓮子、雞豆、埃及豆，是豆類、蔬菜，也是澱粉類食物。鷹嘴豆屬於高營養豆類植物，含有豐富的植物性蛋白質，並具備了人體無法自行…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
「確診連止」蓮子上桌，連續11天零確診！36天無新增本土病例，累計398人解除隔離

…來第11天零確診！今（18）日農委會也特別送上台南白河盛產的蓮子、蓮花、蓮藕到指揮中心，象徵「台灣蓮子，確診連止」！中央流行疫情指揮中心表示，今無新增病例，國內已連續36天無本土病…
http://www.top1health.cn/Article/29/81799
夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…神」古代稱為「四臣」，是由「淮山藥」、「茯苓」、「芡實」、「蓮子」四種中藥材組成，《神農本草經》云：「上藥為君，主養命；下藥為臣，主養性；下藥為佐使，主治病；用藥須和君臣佐使。」這…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

…用於視神經萎縮患者的保健，屬心血虧虛者尤宜。** **桂圓蓮子紅棗粥：**桂圓肉30克，蓮子25克（水浸泡數小時，去皮及蓮心），紅棗10枚（去核），白糖適量，糯米100克。將桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

…四神粥」顧脾胃、補氣、安心神。做法很簡單，只要將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯食用，有助增強腸胃功能，並提升免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

…吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性纖維較多的食物，例如：蓮子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。 **完整文章請…
http://www.top1health.cn/Article/292/80476