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「肌肉組織」搜尋結果

總共找到 419 筆符合關鍵字「肌肉組織」的資料

還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…果等等，可以刺激胰島素快一點分泌，而胰島素又會幫助胺基酸進入肌肉組織合成蛋白質，兩者相輔相成，增肌效果更好。另外，運動後攝取高GI食物還有一個好處，就是讓肌肉中的肝醣回補，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
減醣飲食，你做對了嗎？

…」是身體最主要的能量來源，平時攝取足夠的醣類食物可以保護身體肌肉組織，並且有些「醣類」還具有特殊的生理功能，例如：膳食纖維、寡糖。所以，營養師通常會告訴你：「不能不吃醣類」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…70757] **2.鎂：**對肌肉具有舒緩作用，而在肌肉組織中，鎂與鈣離子的調控息息相關，當鎂缺乏時，會使鈣離子濃度改變，造成肌肉收縮不正常，進而引起抽筋。而人體中鈣、鎂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」

…」嗎？事實上，人體除了60～80%是由水組成，同時還有脂肪與肌肉組織的存在。但節食、斷食、長時間攝取熱量不足的減肥方式，雖然初期能達到快速減重的效果，但減掉的通常是「水分」與「肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152
下肢冰冷、抽痛，竟是腳中風！微導管震波能清除血栓

…為血塊脫落阻塞血管，造成下肢動脈栓塞（俗稱腳中風），且已出現肌肉組織壞死。 **周邊動脈狹窄血管或阻塞，易形成下肢動脈栓塞俗稱腳中風** 國泰綜合醫院心血管中心張嘉修醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/28/75128
打噴嚏、咳嗽就漏尿？揮別婦女尿失禁困擾有這些方法

…磁波治療** 利用外加磁場產生電流或直接用電流刺激使骨盆底肌肉組織產生不自主收縮，讓逐漸無力的骨盆底肌肉變得強壯，來達到改善尿液滲漏的目的。 **●雷射治療** 其作用機…
http://www.top1health.cn/Article/234/75067
白冰冰顏面神經麻痺　季節交替易好發，中醫推加味薑茶助預防

…忽顏面神經麻痺引起的臉部麻痺症狀嚴重性，一旦病毒對皮膚與顏面肌肉組織細胞產生嚴重破壞，恐將使後續肌肉、神經組織在修復時產生粘黏造成連動阻礙，導致大面積的肌肉萎縮、影響面部容貌等後遺…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…上它需要人體腦神經、頸椎神經兩者完整的神經系統，以及頸部週邊肌肉組織的相互協調，才有辦法順利完成。所以只要維持吞嚥動作必經的腦、脊神經和頸部肌肉組織等上述任何一個部位、環節…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…量攝取香蕉，並不會因此而變胖，當中的熱量反而能幫助修復受損的肌肉組織、恢復長肌肉，而不易囤積成脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…民眾因車禍衝擊、長期姿勢不良導致神經受到壓迫產生疼痛感，由於肌肉組織沒有受到傷害，即使透過核磁共振檢查也不易找到疼痛原因；透過超音波協助，可以清楚發現肌肉，或者神經沾黏與腫脹部位，…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
白天吃飽，晚餐不吃就會瘦？晚上有運動也不能吃？營養師說…

…免運動時發生低血糖的危險。 **要點2：** 瘦肉（肌肉組織）是體內燃燒熱量最快速的部分，而蛋白質是構成肌肉組織的重要成分，運動前、後若都能補充蛋白質，對打造肌肉是相當有幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…0大好處】** **1.增加肌耐力：**運動可強化肌肉組織，低強度的肌力訓練，即可以有效提昇肌耐力。 **2.增強免疫力：**運動能活化人體免疫系統。 **3.預防失…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…子裡沒有食物的情況下，由於缺乏食物稀釋，飲品會直接刺激胃部、肌肉組織，因此更要避免。除了減少咖啡因攝取外，巧克力、薄荷等食物，也都要適量！因為，日常飲食常見的巧克力裡的可可…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
壓力破表、肌肉緊繃…今晚就來做陰瑜伽放鬆下半身

…古老智慧的奠基下，於1980年代創立陰瑜伽流派。 **肌肉組織屬陽，結締組織屬陰** 保羅‧葛利在其新書《陰瑜伽》中表示，所有型態的瑜伽，都能夠被分類為「陰」或「陽」，端看…
http://www.top1health.cn/Article/306/72584
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…肌肉。可是，不論是何種肌肉，一旦使用過度，都會疲勞、變硬，當肌肉組織血液循環變差時，自然也就會導致僵硬、痠痛產生。 **簡單4步驟！3分鐘揉開頭部僵硬、不求人…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667

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