…「慢性咳嗽」,但同樣是咳嗽,有的人好發於講話時,有的人好發於空污拉警報時,有的人則是睡覺到一半才發作。究竟,讓自己三不五時咳嗽發作的原因是什麼?醫師建議從生活6面向來找碴! ![…
http://www.top1health.cn/Article/29/55980…心安神。 **日常保養重點:** 1.外出配戴口罩、遠離空污、菸害。 2.平時養成多喝溫開水的習慣來幫助潤喉。 **【體質3/鼻過敏者】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860…先生會罹患肺癌?原來在癌小三的鼓吹下,他竟然跟著學會吸菸、在空污環境下也不戴口罩、炒菜時不開啟抽油煙機杜絕油煙,長期處於誘發肺癌的危險因子之下,加上不注重運動維持身體健康,才引發病…
http://www.top1health.cn/Article/233/55863…,即有助殺滅塵蟎。另外,要提醒的是,曬棉被、枕頭也要適度留意空污指標,當空氣品質不良時,將棉被、枕頭拿到戶外曬,可能愈曬愈髒。所以,曝曬前最好先確認空污指標較恰當。 **吸塵…
http://www.top1health.cn/Article/80/55799…慢性疾病、提升免疫力,還有要控制體重,勿過重或過輕,並且遠離空污、要早戒菸、養成固定運動、維護口腔衛生清潔,以免細菌由口入侵。
http://www.top1health.cn/Article/29/55816**空汙,室內比室外更嚴重?** PM2.5問題引發民眾對空汙的關注,但據研究顯示,室內空氣汙染的危害是 室外的2∼ 5倍!室內空汙除了來自電器用品,還有以下來源要注意: **…
http://www.top1health.cn/Article/248/55743**主廚祕訣公開!教你輕鬆、安心準備每一餐** 如何烹調,才能把食材的營養完整呈現呢?結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法,是廚房裡最實用的祕訣! **減去食材中的隱…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718就像洗澡和洗臉一樣,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空氣污染、用眼過度、美容彩妝,加上眼睛自行產生的分泌物,現代人的眼睛毛病一籮筐,許多人為了舒緩眼睛的疲勞、乾澀和發癢症狀,常會「幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/54511…原因應與現代人工作、生活離不開3C產品,長時間緊盯螢幕,以及空污等環境污染情況嚴重,民眾出門在外容易遭受汙染源堵塞淚腺等影響有關。因此,想要擺脫乾眼症糾纏,外出時適度配戴太陽眼鏡、…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808空汙問題是近幾年熱門的話題,許多研究跟報導都告訴我們空汙不只影響呼吸系統,其他包括心血管系統、內分泌、腸胃系統、體內慢性發炎、死亡率等都會受到負面影響,諸多文獻與報告,刊登在權威醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52621當有異物、痰液,甚至是空氣微粒與粉塵等,刺激喉嚨與氣管,身體為了將這些外來物清出,而產生咳嗽的反射動作。衛生福利部雙和醫院兒科部小兒過敏氣喘免疫科主治醫師林聖傑表示,當咳嗽反應劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/236/52412…於亞熱帶氣候區,造成的潮濕悶熱環境,以及地窄人稠、工廠聚集,空污、環境污染控制不佳等問題,更是促使人體鼻腔、喉嚨等呼吸道黏膜被迫接觸大量刺激物,產生發炎症狀與過敏反應的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/52287…眼科中西醫師表示,想要擺脫惱人的眼睛過敏問題,除了盡可能遠離空污、化妝品、動物微毛等過敏原外;依照個人體質善用中醫食療對症調理,更是杜絕過敏性結膜炎反覆發作的關鍵! **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818又感冒了嗎?現代人生活壓力大、久坐少動,又常常面對霧霾、空氣污染、黑心食品,甚至輻射污染食品等威脅,免疫力大幅下滑,生病的機會也跟著變多。如何強健免疫系統,促進健康?最懂得保養身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830許多地區每到假日或通勤時段經常塞車,若是再考慮到養車所需的種種花費以及逐漸高漲的環保意識,搭乘大眾交通運輸工具來行動也是一種不錯的選擇。然而凡事並非只有優點,根據《Environm…
http://www.top1health.cn/Article/248/51567