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「程涵宇」搜寻结果

总共找到 134 笔符合关键字「程涵宇」的资料

外食族脂肪肝油腻！蚬精护肝促代谢

…防脂肪肝！运动饮食提升肝脏代谢力** 前新光医院营养师程涵宇表示，脂肪肝是肝病三部曲的警讯，若不积极调理，这些不好的物质会在人体内转换成三酸甘油酯，持续堆积在肝脏，造成肝脏代…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044
外食族脂肪肝危机！蚬精保护你的肝

…现，有6成的职人选择使用蚬精来维持肝脏健康。前新光医院营养师程涵宇表示，因为蚬中富含肝糖成份，对于肝脏顺利运作扮演重要角色，还能帮助肝脏细胞恢复健康，维持人体正常代谢功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19026
越吃越瘦！选对时间聪明吃早餐

…一餐，整天要活力满满的话，早餐一定要吃，这是为什么呢？营养师程涵宇表示，因为在睡眠的8～12小时的禁食当中，会消耗掉人体绝大部分的能量，当起床之后，若是没有适当的补充能量，身体就无…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
恐怖外食最碍肝！护肝甩掉油盐糖

…，甚至沦为「肝炎、肝硬化、肝癌」三部曲的恶性循环中。 ![程涵宇营养师并公布「十大恐怖外食」排行，结果排名第一的是汉堡+薯条+可乐，合计热量大约为950大卡。][57235] …
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
挥别「干」妹妹　阴道重保湿水嫩

…影响。延缓女人阴道干涩、老化等问题，且来听听营养师程涵宇、中医师教大家怎么吃、怎么做，才能拥有Q弹的皮肤，保持私密处水嫩，增加性爱的欢愉度。 **还原「水」美人，…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
私密「紧」最好？阴道弹性滑润重要

…山药、青木瓜这类含有天然雌激素的食物。且来听听营养师程涵宇、中医师教大家怎么吃、怎么做，可以延缓阴道老化，让女人阴道总像一朵盛开的花，粉红水嫩；让男人不再有像是「竹竿搅古井…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241
醉后大丈夫？喝酒助性大NG！

…个道理。 **酒精成份杀精易引起不举** 营养师程涵宇表示，酒精中的乙醇对中枢神经会产生抑制作用，阻碍血液流通到阴茎，无法供应其勃起充血，会严重妨碍性生活。同时乙醇也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
湿情画意性爱满分　性福靠自己掌握

…白质是润滑剂** 另外，靠饮食补充也能让阴道更有弹性。程涵宇营养师建议，可以多补充含B2的食物，例如松子、紫菜、柳松菇，它可说是「天然的润滑剂」，可以帮助子宫壁湿润，减缓性交…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157
好孕加持中　调理身体秘诀！

…少夫妻都想赶在马年招来好孕，但肚皮却苦无动静。邓瑞鸿中医师及程涵宇营养师皆认为，虽然受孕机率无法靠人为控制，但透过调理身体，从日常饮食、生活逐步改变，建立好体质才是好孕的基础！综合…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046
吃「对」孕期　保持好气色Ｓ身材！

…钜的拉锯战。「一人吃、两人补」的观念深植华人世界，然而营养师程涵宇提醒孕妈咪，错误的饮食、过度的摄取营养，都只是「胖」到妈咪，导致胎儿营养过剩、肥胖的问题，增加难产的风险。谨慎选择…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
吃猪肝补血？一周不超过7片

…后开刀患者，也会食用猪肝料理来补充流失的铁质。营养师程涵宇表示，人体铁质有三大来源，第一是吃进去的食物、第二是人体回收老弱的红血球（红血球生命周期为120天）中的铁质，再制…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
中年女性恶梦！就怕西洋梨身材

…调节雌激素水平，并将精致米面食换成全谷类。沐光营养师门诊院长程涵宇则推荐牛蒡、山苦瓜、黑木耳、香菇等富含可溶性膳食纤维的当季食材。中医上则从调整肝肾系统着手，陈建辉指出，中…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
宝宝不挑食！1-3岁热量要控制

…0大卡和1,150大卡。」沐光临床营养机构院长营养师程涵宇则表示：「幼儿期的热量一天约需1,200大卡，尤其是幼儿阶段的宝宝身体还在发育，宝宝吃的和大人一模一样不太适合。第…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651
夏日轻松吃　孕妈咪必知饮食守则

… **3大守则‧夏日轻松吃** 沐光临床营养机构院长程涵宇特别提醒，在怀孕期间，更要特别注意饮食习惯，避免任何不良的食物对母胎造成影响。 1．体重控制大多数人由于炎夏…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360

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