看電視 | 搜尋結果 | 華人健康網

「看電視」搜尋結果

總共找到 869 筆符合關鍵字「看電視」的資料

線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…看的媒介中，大一點的螢幕是比較好的，譬如電視或電腦。看電視是屬於遠距離的用眼活動，而看電腦是中距離的用眼活動，較不會造成眼睛疲乏和近視增加。若是使用小台的平板或是手機觀看，…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…陷入哀嘆的情緒。對傑克來說，那表示他不該一直待在家裡看電視和玩電動玩具，他需要跟同齡的孩子相處，恢復一些他還能參與的活動，例如上學。他的父母也改變了想法，開始把傑克視為大難…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…宅在家，久坐不運動，正餐沒有好好吃，營養失衡，加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食，結果不僅肚子胖了一圈，連身上一堆毛病都來了！有的人血糖往上飆，有的人血壓居高不下，有的人則是膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
沉默的缺氧危機！遠距照護，血氧飽和濃度即時掌握

…易察覺低血氧或者只會感覺略有呼吸不順，這種現象特別容易發生在看電視或臥床休息等靜態活動中。另外，新冠肺炎病毒也可能會影響呼吸系統中的化學接受器，某種程度的干擾確診者對低血氧的感受，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85692
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

… **如果在家：**滑手機、打瞌睡、吃零食、毛孩鬧、看電視。 **如果不在家：**看天菜、哈嫩妹、聽海風、滑手機、看日落。為了保障遠距工作可以順利進行，而且工作高…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…![抗癌好方法：多做運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。][202428] 世界癌症研究基金會（WCRF）的建議是基於對5100萬人和…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
防疫在家無法運動？試試4種美身塑體操，在客廳、床上、廚房也能輕鬆進行

…的要訣，這樣會更快養成習慣。在家裡的各個角落，或是在做家事、看電視的時候，都可以邊操作看看在家裡客廳、廚房、浴室、床上也可以做的美身塑體操。 **客廳─隨時隨地美身塑體操…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405
《運動懶人包》肥胖甩不掉？伏地挺身、深蹲中等強度運動，強化抵抗力

…想要維持以往的運動習慣，成為一件困難的事。許多人担心每天居家看電視吃零食，體內熱量都消耗不掉，很有可能體重增加肥胖。究竟待在家能做什麼運動？台灣復健醫學會與台灣運動醫學學會合作，製…
http://www.top1health.cn/Article/407/85454
宅在家救疫情，ICU醫師陳志金10點提醒：猛吃零食小心體重飆升…

…bedsore)，或者換個位子坐，以免沙發凹陷。 2.如果看電視要吃零食，記得買小包裝的，一次只拿一包在手上。買大包裝的，很容易不知不覺就整包嗑完！ 3.沒被匡列是不一定需要早…
http://www.top1health.cn/Article/407/85388
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…，因為它可能會抑制食慾** **每天定時喝水** **少看電視以減少接觸食物的圖像，這可能會刺激飢餓感** **運動可能會導致飢餓，可以選擇在進食之前先進行運動** **進…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

…食）、吃太快、大份量、高熱量零食。 **靜態活動：**例如看電視打電動。 **睡眠不足：**一位2.5歲到6歲兒童的研究發現，每天睡眠不足者的肥胖發生率為每天睡眠充足者的2.9…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…很營養的。除了洗乾淨直接享用，我最愛搭配優格一起吃。從前你若看電視配洋芋片，現在不妨改吃藍莓，開始讓體質慢慢變好。 **2.深綠色蔬菜** 菠菜、茼蒿、花椰菜、甘藍，以…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
好身材是靠「勤勞」而來！遵循韓國女星身材管理10大原則，瘦身非難事

…身材，我們無意間的許多行為，都會使身體增胖，像是一邊用餐一邊看電視就很容易導致食量大增；或是增加活動量也非常重要，畢竟每天特地花兩小時到健身房去流汗的人應該不多吧。既然如此，不妨就…
http://www.top1health.cn/Article/144/84923
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…** 屬於靜態活動的開車、坐辦公桌、半臥半坐看電視，只要超過9小時就算是「久坐」。每天坐超過9小時，死亡風險增加22％，超過11小時，死亡風險更增加50％。以上預防…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…，進入細胞儲存利用，我們走路、跑步，或是單純的思考、坐在沙發看電視等動作，都需要葡萄糖作為能量。尤其對腦細胞而言，可以當成能量來源的營養素，只有葡萄醣（註：當身體葡萄醣不夠…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775