白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白開水」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「白開水」的資料

【影音版】小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…忘記喝水，可以挑一個大一點的水瓶，一到辦公室就裝滿一日所需的白開水，並且設個小鬧鐘提醒自己該喝水囉，讓一日尿量達到1500毫升以上，並且注意不可以憋尿。 **【營養師小叮嚀】**…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913
【影音版】喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

…身體排出的水分變多，若是飲料中含有咖啡因，小便就會增加，比喝白開水排尿的還多。根據研究，每150毫升的茶有50毫克咖啡因，咖啡則有100毫克的咖啡因，因此民眾常發現喝了濃茶或咖啡後…
http://www.top1health.cn/Article/258/82890
中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

…含糖飲料不僅無法解渴，反而會攝取過多的熱量，提醒民眾應養成喝白開水的習慣，既省錢又可減少身體的負擔。 **多運動：**世界衛生組織（WHO）指出，21%-25%的大腸癌可歸因…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…了降低降低糖及鈉的攝取，自製健康烤肉醬很重要！烤肉醬最好能用白開水1：1稀釋使用，健康不吃胖，以天然辛香料(蔥、薑、蒜等)搭配醬油、檸檬汁等食材調出低鹽、低糖又美味的調味料。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
控血糖不是只有燕麥，黑麥也上榜！哈佛研究：這4種食物也能遠離糖尿病風險

…糖、低鹽、低油飲食，多攝取鈣質豐富食物（牛奶、小魚乾）、多喝白開水，食用低升糖指數食物，並均衡攝取，能有效使血糖穩定，遠離糖尿病。 **2.維持穩定運動習慣：** 大多數第…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841
服用這些藥千萬別配咖啡！藥師：小心咖啡因和藥物產生交互作用，帶來負面影響

…以預防交互作用的產生外，賴筳雅藥師也提醒，食藥署建議藥物宜配白開水服用，若真的很想喝咖啡，吃完藥後「最好隔一段時間（1小時以上）再喝咖啡」為佳。且屬於植物生物鹼的咖啡因，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/82670
胃食道逆流恐害氣喘、食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…反應服用這種藥物之後，即使感覺有逆流的東西往上跑，卻感覺像是白開水，不會不舒服。 **《提醒》：** 但是，給病人的衛教單有一句話很重要：「不要以為胃食道逆流吃藥就會好，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531
痛風是體內濕氣太重？天熱易發生？小心4大不當飲食及行為，害痛風上身

…酸濃度急速上升，導致痛風發作。建議民眾大量流汗後應攝取適量的白開水，不僅可有助於尿酸的排除，還能避免大量流汗後脫水、中暑的危險。 **NG行為2／吃海鮮，配啤酒飲品** 天…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532
孩子愛喝手搖飲，肥胖、專注力不足，這些危害不可不知！營養師：聰明喝好水有撇步

…身經驗分享說：「我的小孩會跟我一起搶水喝，我的小孩已經樂於喝白開水了。」 **聰明喝水最好喝開水自來水搭配使用淨水器過濾確保安全** 而提到聰明喝水，建議喝開…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287
喝水要乾淨，超過這個溫度恐致癌？譚敦慈：睡覺前取一桶水，有這意外好處

…家一一揭曉。 ![][193656] **喝水最好喝白開水　喝咖啡與茶要限制，小心咖啡因過量導致中毒** 想要養生、維護健康，有一個很重要的觀念：平時就要適當喝水，不要等…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…最重要的就是水分！」鍾稟彥不斷強調，夏日出門，一定要隨身攜帶白開水，無論室內或戶外活動，每隔半小時就要記得補充一次水分，一次至少200c.c.，而且別等口渴才喝，因為當感到口渴時，…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…漸進，例如：減少喝飲料的頻率、配料減半，改喝無糖、天然飲品或白開水等。若想喝得更健康，又覺得白開水無色無味、難以下肚的話，不妨自製天然健康泡沫飲料吧！可以添加蜂蜜來取代人工果糖，蜂…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
孩子脖子、腋下出現黑色素沉澱？當心脂肪肝上身！9招戰勝兒童肥胖

…究曾指出，食用果糖量增加，肥胖程度也會上升。運動後，最好飲用白開水補充身體流失水分，如果孩子真的無法接受，建議不妨將運動飲料加水稀釋，切勿讓孩子直接喝奶茶等熱量高、營養低的飲品。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/81552
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…酒浸液混合，小火煎熬濃縮成膏狀，盛入瓷器內，每服一匙，溫酒或白開水調服，每日一至二次。適宜於善飲酒者。功用同前方。（《中國食療名方300 首》） **枸杞子靈芝粉…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

**白開水排毒素** 白開水沒有味道，極其普通，卻是人們生活中最主要的水分來源，對於調節身體基本的生理機能，有著舉足輕重的作用。 **1.白開水的重要性** …
http://www.top1health.cn/Article/398/80617