隨著夏日腳步接近,明明外頭陽光普照,是適合外出的好天氣,但卻老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁,甚至伴隨有胸悶症狀?中醫師表示,這可能是體內濕氣太重導致!建議大家不妨可以適度調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167…樣做可能不容易而且花費高昂—盡力而為就好。 **•解決熱潮紅和夜間盜汗問題。**你可能需要考慮短期使用生物同質性賀爾蒙療法來改善睡眠。特別是天然黃體素,100至200毫克,有…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114防疫期間除了勤洗手外,戴口罩更是讓人最感安心的基本自保動作。不過,長時間配戴口罩悶住臉部,卻也為民眾帶來痘痘、紅疹、濕疹猛冒的惱人困擾。雖然非常時期,防疫第一優先,但難道就沒有辦法…
http://www.top1health.cn/Article/242/82006…輸卵管以降低自身罹癌風險,此舉帶動了大家對癌症遺傳基因檢測的熱潮。 **BRCA基因檢測 (BRCA Gene Mutation Test)** 正常的 BRCA 為抑癌基…
http://www.top1health.cn/Article/319/81717梅雨季帶來滯留的鋒面,各地暖熱潮濕,很容易孳生細菌,在體內產生發炎。尤其,濕氣入侵體內,可能造成中醫所謂的「內濕」,於是出現肌肉關節酸痛、腹脹、口臭、下肢水腫,以及女性白帶增多等現…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723…降、雌激素等女性荷爾蒙分泌量銳減等因素影響;不僅會出現盜汗、熱潮紅等更年期症候群問題,眼睛在缺乏雌激素的保護下,更易出現負面影響,使其罹患乾眼症、黃斑部病變等眼部疾病的風險較男性朋…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649…即使吃得很少也難以降低體重,更無法持久。近年從歐美吹起輕斷食熱潮,不僅能夠減肥,還能讓身體獲得休息的時間。所謂斷食法,就是透過特定時間的節制飲食,來達到減重、排毒的效果,又因不同標…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542談論艾灸,首先要提的自然是艾灸最基本的原材料――艾葉。艾葉就是艾草這種植物的葉片。早在先秦時期,艾草就已經是關係民生的重要植物了。《詩經》中就有這樣的描寫:「彼採艾兮,一日不見,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…炎的案例,每日新增的確診數字也讓民眾興起購買抗菌、防疫產品的熱潮,但由於每個品牌的空淨機有不同的行銷策略,有些廣告會宣稱能對抗病毒,實際上只能對抗流感病毒。在購買產品時更要注意空淨…
http://www.top1health.cn/Article/25/81323…aresthesias,感覺麻痺或刺痛) **●**發冷或熱潮紅 這些症狀你聽起來很熟悉嗎?如果你曾經歷過至少兩次以這些症狀為特徵的恐慌發作,那麼你可能符合恐慌症(pani…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277…者的青睞,尤其2020奧運即將到來,到時勢必又會掀起一股運動熱潮,乳清蛋白的討論度想必是有增無減啊! **到底什麼是乳清蛋白?** 乳清蛋白是從牛奶分離出來的物質,主…
http://www.top1health.cn/Article/320/80952武漢肺炎疫情持續發燒,為了照顧肺部,坊間有許多強調能「清肺、潤肺、養肺」的蔬菜水果食物,甚至中藥材紛紛出爐。無巧不成書,近來便利商店推出12款鹹蛋黃口味的鮮食及零食,對照中醫理論,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043武漢肺炎疫情肆虐全球,在疫情緊張下,國人紛紛戴上口罩防疫、自保。可是長時間配戴口罩,不僅會讓人耳朵痛的發慌,因臉部悶熱、潮濕而長痘;更容易使原先就有過敏體質的民眾出現皮膚搔癢、出疹…
http://www.top1health.cn/Article/239/81050…口罩、在持續不斷的呼吸、吐氣下,不僅容易讓皮膚因長時間處於悶熱潮濕、通風不良的環境中,導致皮脂腺分泌異常、阻塞毛孔的發生,增加皮膚長粉刺、痘痘的機會。在口罩壓條、邊角、耳掛繩不斷反…
http://www.top1health.cn/Article/242/81026…含:月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、皮膚乾燥、煩躁易怒、熱潮紅等。 為什麼現代女性的卵巢衰竭速度這麼快呢?睡眠不足就是最大的殺手。我從多年的看診經驗中發現,長期熬夜、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266