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「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…的狀況，如果外觀有香腸狀或是一顆顆羊便便的樣子，就更積極處理水份以及飲食纖維的補充。此外也要避免過多的紅肉，油炸食品和加工食品。除了食物的補充，適當的運動有助於腸胃道的蠕…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…維也很高，喝冷湯可以更直接從蔬果獲取水分，蔬果不會因為烹煮而水份散失，且維生素C保留更多，夏日解渴，養顏美容。食用時也可放入冰塊享用，冰涼可口。 **食材(2人份)** 牛番…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
寶寶大便哭鬧是便祕？嬰幼兒便祕的治療與照顧

…成兒童功能性便祕的原因至今還不是非常了解，有的人認為是大腸的水份、電解質調控失調，家族中成員也比較容易有便祕問題意謂有遺傳、環境和社會因素，也有研究顯示食物過敏例如牛奶蛋白會造成便…
http://www.top1health.cn/Article/22/89409
角膜疾病造成失明佔第四位！角膜移植手術選擇多，看見新「視」界

…覆蓋，保護角膜避免受到病原侵犯，內皮細胞層具有排水的功能，將水份從角膜基層排到前房中，避免角膜因處於外有淚水、內有房水的環境中而水腫。任何一層構造受到破壞，都會影響角膜的功能，進而…
http://www.top1health.cn/Article/67/89201
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…以吃一些小點心包括冰奶昔、冰淇淋、布丁、豆花等。 **3.水份喝足夠** 基本的水份為體重X 30毫升。當有發燒、流汗的狀況，會使身體流失水分和電解質，此時需要飲用足夠的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
端午節太放「粽」，恐引來三高大魔王！營養師：3大「粽」點不「肉重」

…2.補充水分：** 肉粽中的蛋白質、油脂與澱粉，都需要透過水份來協助代謝，因此建議粽子盡量選小顆的，並且在餐後多補充水分以利代謝。 ![吃一顆粽子建議搭配兩份拳頭大的高營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/320/89011
孩子染疫沒有食慾？醫：吃冰品、益生菌助緩解！鼻噴劑可舒緩喉嚨痛

…子真的吃不下食物的話，可以改喝些電解水，以補充足夠的電解質和水份。不過，1歲以內的寶寶水份就不需過度攝取，因喝純水，電解質會不夠身體所需，所以補充一點即可。至於，居家常備用來舒緩喉…
http://www.top1health.cn/Article/407/88909
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…乾燥的蔬菜和水果，請選擇不添加鹽或糖的商品。孩子每天喝足夠的水份，大約8~10杯水，這包括所有來源的水及其他的飲料和食物。若孩子肚子餓，減少餅乾、蛋糕和巧克力等甜食，優先給予新鮮水…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…，因只攝取相同的極低熱量食物，初期體重會減輕，但減掉的大多是水份和肌肉組織，無法消耗脂肪，而體脂肪越高，代謝就會越慢，反不利於減重。當恢復正常飲食後，體重飛快回彈，可能比減肥前更胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
夜尿多會增加死亡率！醫籲：找出夜尿元凶，有助降低併發症

…增加，第二類是膀胱容量縮小。尿量增加的常見原因有：夜間過多的水份攝取、糖尿病、心臟病等。膀胱容量縮小的部分，則主要跟泌尿科的疾病有關係，除了常見的是攝護腺肥大外，也有可能是膀胱及尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/88690
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…進消化、減少腹脹情形，而其中非水溶性膳食纖維在腸道中也能幫助水份吸收。此外，木瓜中的木瓜蛋白酶，也就是木瓜酵素，能幫助食物進行消化。奇異果也含有分解蛋白質的酵素，能促進蛋白質消化，…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
藥效縮短頻斷電！巴金森病人困擾如何解？

…到太大影響，再考慮使用非藥物方法。 **運動、水份、睡眠多注意，同時保有好心情** 蔡崇豪教授特別強調一個觀念，藥物對巴金森的控制只佔一半，非藥物方式也相當重要，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/88107
寶寶吃副食品出現便祕怎麼辦？父母應觀察2大指標

…留意「飲水量、蔬果及油脂」這3個部份是否有攝取足夠。副食品的水份比例相較於還是全乳品的小嬰兒階段來說，是減少許多，所以當寶寶開始吃副食品的時候，食物份量不多的情況下，排便不順還不明…
http://www.top1health.cn/Article/145/88277
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…50g、烤海苔片適量。 **●作法：** 1.將麵條水份瀝乾。叉燒肉切成薄片。水煮蛋對半剖開。豆芽菜川燙過。海帶芽泡發，水份瀝乾。蔥切成末。 2.在鍋裡放入A，再放入麵條…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
年後減重第5天最容易放棄！營養師：高纖豆漿+深蹲助失控體重校正回歸

…肚子或節食，以免造成反效果。在計畫過程中，每天也要攝取充足的水份，幫助身體代謝。至於運動，可依據當下身體狀況做調整，不過度勉強，循序漸進才能長久執行。
http://www.top1health.cn/Article/101/88130