日照 | 搜尋結果 | 華人健康網

「日照」搜尋結果

總共找到 305 筆符合關鍵字「日照」的資料

陽台也能種！夏天種這個長超快，迷你小黃瓜收成好

…期管理** 跟其他果菜類蔬菜一樣，小黃瓜需要6 小時以上的日照量才能生長，因此必須把花盆放置在陽光最充足的地方，白天時最好能把紗門也一併打開。澆水方面也要多加注意，土壤需一直保持…
http://www.top1health.cn/Article/145/57820
靠鈣質和維生素D還不夠～骨骼健康必備4營養元素

…骨骼健康。富含維生素D的天然食物很難找，因此，在某些日照較少的國家，超市賣的早餐穀物、柳橙汁都會添加維生素D。 **蛋白質** 講到促進骨骼健康的食物，大多…
http://www.top1health.cn/Article/238/57521
毛小孩狂掉毛、脫毛？改善狗狗毛量少問題快吃這8食物

…期營養不良或失衡、皮膚病或寄生蟲感染、攝取食物鹽分過多、缺乏日照、洗澡次數太多、對洗劑過敏以及情緒過度焦慮等等。在日常洗護用品的使用及選擇上，要注意成分是否天然、符合國際標…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…入腎，黑芝麻、黑木耳、黑豆都是很好的食材。冬天因為活動量少、日照時間不長，因此保護筋骨特別重要。腎主骨，入腎的食物有益筋骨，排骨、烏骨雞肉對於筋骨也很好，可以加入粥品。想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
重回水嫩肌！學會3個步驟跟過敏女孩說Byebye

…蒸發，有效作好保濕就顯得重要。 **3.防曬：**夏天日照強烈，過度曝曬在紫外線下會讓原本脆弱的肌膚傷害增加，建議選擇天然、溫和的防曬產品保護自己的皮膚。 **【步驟三…
http://www.top1health.cn/Article/242/56717
低溫、壓力大…重度乾癬患者，小心發生眼部葡萄膜炎！

…葡萄膜炎，必需立即治療。 **乾癬惡化危險因子：低溫、日照少、熬夜、壓力、感染、肥胖等** 台灣實證醫學學會理事長、長庚紀念醫院皮膚科教授紀景琪醫師表示，冬天低溫日照少、熬…
http://www.top1health.cn/Article/49/56464
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…較容易感冒，最大的原因可能是跟維生素D不足有關，由於冬天平均日照時間較短，低溫氣候衣服厚重、全身包緊緊，更難曬到陽光，缺乏維生素D除了會阻礙骨骼生長，根據研究指出，攝取充足維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

…洲的研究建議，在未塗抹防曬品的情況下，於上午10點到下午3點日照較強的時段，每週3至4次將臉部、手臂及手掌日曬10至15分鐘，即可獲得足夠的維生素D（Samanek et al.,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322
人犬一家親！動物輔助治療，預防延緩失智有成效

…與該項計畫。馬偕紀念醫院李淑真副院長在會中表示，大同日照中心以陪伴及照顧失智及失能長者為宗旨，日前與台灣動物輔助治療專業協會共同合作，以「人犬一家親」的方式，進行長者與治療…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…膚照射太陽時接收UV-B紫外線自然產生，雖然台灣地處亞熱帶，日照充足，照理說應不致會缺乏，但是，根據國防醫學院公共衛生學系教授李美璇分析衛福部國民營養健康資料，發現高達98％的人血…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…夏長，秋收、冬藏」，秋冬講求的就是休養生息，靜態活動為宜，而日照時間縮短，傍晚六點左右就已天黑，陳建源中醫師建議，生活作息也不再一定要遵循「早睡早起」的通則，反而是以早睡晚起為宜。…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

… **1.曬太陽：**陽光有刺激腦部活動的作用，尤其在日照相對較短、較弱的冬天，更應該每天曬曬太陽，有助預防憂鬱情緒和失智。 **2.多運動：**腦部退化與血管損害有很…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…黑，減少戶外活動，或出外擦防曬油、穿長袖衣服、撐傘等，易導致日照不足；產婦、嬰兒及老年人常處在室內，很少外出，可能因曝曬陽光不足而使身體無法製造足夠的維生素D。 2. 惡性減重：…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…，多攝取維生素Ａ及其衍生物，如茄紅素、β－胡蘿蔔素等，有助於日照後的皮膚修復，像是曬後斑點、細紋。實驗也發現，維生素A可減緩曬傷後起疹及皮膚不適。 **代表食物種類：** 胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
懶得運動？狗狗陪你！研究：外出遛狗活動量大增

…常常遛狗，整體活動量較多。][124832] 另外，在日照時間較短、天氣較濕冷的時候，所有受訪者的活動量都下降，坐著的時間也較長，但有遛狗習慣的長輩，受到壞天氣影響的程度還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52947