…地中海飲食,也包含了許多發酵食物,這些食物可以提供好菌,還能改變腸道菌群。 然而必須注意的是,我們不該購買任何用來優化微生物的產品,也不該盲目飲用高價的益生菌優酪乳或康普茶(…
http://www.top1health.cn/Article/248/86894新冠肺炎疫情期間採取居家防疫措施,不僅改變我們的工作與學習模式,也影響生活習慣,許多人甚至作息日夜顛倒,養成晚睡的習慣。現在陸續回歸職場、學校的規律作息,是不是作息仍紊亂,感到有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944…lta病毒株!有感染科醫師表示,病毒應該確定來自境外,有可能改變增加檢疫天數,或是增加檢疫的次數嗎?如果未來感染源仍然是來自境外的,在檢疫管理都不改變的話,還是有可能再次發生這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86869… 新冠肺炎疫情期間,大家人心惶惶,生活產生許多重大改變,除了要對抗新冠病毒入侵外,「新冠失眠」也悄然來襲!根據國內外的調查,疫情期間的失眠人口大增,「失眠」成了網路搜尋的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772我想跟大家分享一個重要的話題—已經是成年人的你,要如何改變自己和父母的關係。到目前為止,我們分享的都是我們如何做父母,或者為將來可能和孩子之間出現的一切狀況做了充足的準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/86778…在20-60歲之間,是屬於平穩期;而更年期、懷孕期卻沒有明顯改變。也就是說,如果在中年出現肥胖現象,不能都怪罪是新陳代謝變慢惹的禍! ![][206137] **研究:嬰…
http://www.top1health.cn/Article/248/86499…3] 疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,邊境政策改變從7月2日開始要進行三篩,自7月2日至 8月14日統計,共145例境外移入,其中40例有接種疫苗紀錄,當中14例接種…
http://www.top1health.cn/Article/248/86459…更多更好。打第二劑下一輪準備打莫德納的時候,目前如果進貨沒有改變,大致上我們在打1、2、3類加上孕婦的第二劑,這是我們希望在4周以內完成的,大概有將近7萬人左右,另外有7萬人是65…
http://www.top1health.cn/Article/248/86310…有影響可能在本週或下週才看得出來。所以在8月9日警戒不會大幅改變,以目前情況不會加緊。 而是有一些團體的反應與一些實際上的需求,我們會請相關各主管單位做檢討,看看提出的要求是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86308…新行為,就能輕鬆淘汰壞習慣** 為什麼微行動能帶來巨大改變?因為人類大腦具備「可塑性」,也就是大腦能透過你的經驗、思想、行動與重複行為,創造出全新的神經連結,並能自行重新連線…
http://www.top1health.cn/Article/245/86212…人體的運作方式,而事實非常重要。 此外,可以透過飲食來改變私密處的氣味,這種觀點也再度支持了一個令人疲憊且具有破壞性的說法,原本正常、健康的陰道被認為出了問題,本質上,這就跟…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972…長羅一鈞表示,該起群聚案的其他檢體也會搜集,但病毒株應該不會改變,其他縣市有懷疑個案,不明感染源也會做檢驗。目前仍是2位境外和6例本土確定基因定序是Delta變異株。 至於外…
http://www.top1health.cn/Article/248/85926…7)日澄清,疫苗中的mRNA並不會進入細胞核,不會以任何方式改變人體的DNA,或與DNA產生交互作用。而政府也會嚴格把關疫苗安全,民眾可安心接種。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/407/85924…態度堅定,死不退讓,說服外界我們理當獲得更好的待遇,外界就會改變似的。但世界不是那樣運作的,不會有任何人或更大的力量因為你的反抗,就前來搭救,以確定你受到公平的對待。 **自…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815…心主任葉雅馨說明,為了解民眾在全國進行三級警戒後,生活型態的改變及對情緒的影響,董氏基金會於今年6月1日至7日進行線上調查,回收有效問卷2,115份,受訪者「女性」為多,佔66.7…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764