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「收回」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「收回」的資料

甩開胸悶憂鬱　孕媽咪冥想呼吸法

…打開，有如一顆正在充氣的氣球，記住肩膀不要聳起；吐氣時，放鬆收回胸廓與肋骨。 ![唐幼馨老師提到，做橫膈膜呼吸法時，用瑜珈帶可以幫助感受背部、肋骨開闊。（攝影／黃志文）][326…
http://www.top1health.cn/Article/17/12764
9旬梅可望長壽秘訣：5會1觀

…*坐式兩臂平舉：兩臂分別向左、右兩側同時平舉伸直。然後將手臂收回輕鬆彎曲。接著繼續向左、右兩側平舉，各66下。在雙手手臂平舉和彎曲時，坐姿不可變動。
http://www.top1health.cn/Article/263/12530
3式舒氣運動練呼吸　防氣喘發作

…伸展、擴胸，並搭配圓唇呼吸運動的吸氣方式。 3. 雙手慢慢收回交疊在腹部，並搭配圓唇呼吸運動的吐氣方式。 4. 最後用力吐氣時雙手可協助下壓腹部。 5. 重複第2~4步驟。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/12234
打擊腰內肉！雕塑核心肌肉4招運動

…定不要動，雙手扶著椅子邊，將腳往前伸直，如同游泳蛙式般畫圈，收回後再回到原本拉長的位置；畫圈也可反方向做。 **【人魚式】** ![人魚式（攝影／黃志文）][30888] …
http://www.top1health.cn/Article/46/12184
慘！紅貴賓遭虐截肢　美女飼主觸法

…側前肢截肢手術。不到3個月，李女表示租屋房東想將房屋收回，新租屋處無法飼養寵物，於是請該動物醫院協助於臉書上張貼送養MOMO的訊息文章。網友看到MOMO雙腳截肢，懷疑遭到…
http://www.top1health.cn/Article/246/12056
打擊屁屁脂肪　瑜珈4式瘦臀縮腹

…左腿在空中由前向後畫小圈圈，反向回轉由後往前畫小圈圈，完成後收回，換邊練習。次數：雙腿前後各10圈。 ![第3式／側腿畫圓。（圖片提供／唐幼馨）][29749] **第…
http://www.top1health.cn/Article/46/11824
打造小蜜臀　3招抬腿輕鬆瘦臀

…度，如同起跑姿勢。然後向後伸直左腳，並且盡可能向上提高。迅速收回左腳，繼續放在左手旁邊。做15到30下，換邊再做，左右共做兩組。可鍛煉部位包括肩膀、手臂、腹部和臀部。 ![跪姿抬…
http://www.top1health.cn/Article/248/11800
凍袂條！6招坐姿暖暖操快速加溫

…拜拜姿勢於胸前，伸直上舉向外張開約45度，掌心朝外，然後手再收回成拜拜姿勢且帶向身體右側或左側，重覆以上動作，左右交替做30秒。 ![示範動作三。（圖片提供／大千綜合醫院）][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/11765
初一早初二巧　帶孩子認識年節習俗

…點，竟然沒有發生任何變化，原來，玉皇大帝聽了觀音菩薩的阻諫後收回成命，人們知道自己大劫已過，便趕忙梳洗，更換新衣，祭謝神明祖先，出外踏春。大家一碰面，不論認不認識，都互相稱賀：「恭…
http://www.top1health.cn/Article/305/11446
肺活量大精神好　3招自主運動提升

…肩關節達到最大活動幅度，使肩關節有明顯的「後震」感，隨後雙臂收回到身體兩側。雙臂上舉時吸氣，雙臂收回時呼氣，反復做30次。 3. 有氧運動：可每天上下班，提早一站下車，多走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/10578
日本洋芋片含碎玻璃　534萬包回收

…造、有效期限為11月20日至明年3月17日期間的洋芋片將全數收回，預估總計有9種口味、共約534萬包。根據了解，雨此款洋芋片未進口到台灣，然而民眾若是在網路或透過其他管道購…
http://www.top1health.cn/Article/172/9606
超火紅！教你如何吃垮自助餐廳

…後直奔海鮮主題。魚首當其衝，接著就是螃蟹龍蝦，吃上5、6隻是收回成本的必要條件。隨後要拼命地吃各種肉類如牛排之類，感覺到膩了再吃沙拉、主食和甜品。「拿好小蛋糕，挖好霜淇淋，邊吃邊聊…
http://www.top1health.cn/Article/172/9582
海外就醫規矩多　出國前先做功課

…幣5至6萬，收入相對較少，許多醫師有向病患收「紅包」、向藥廠收回扣，以及強迫推銷療程的陋習。 **越南** 除了語言溝通不良之外，根據2011年越南公共行政管理效果指數…
http://www.top1health.cn/Article/6618
北市剩藥分析　口服腸胃與心血管藥最多

…有908人次丟棄的藥品包含已過期藥品，估計整體過期藥比率仍佔收回藥品的4成，顯示不少民眾不是第一時間處理剩藥，而習慣先備於家中，可能增加家中幼兒與長輩誤服之危險。
http://www.top1health.cn/Article/6490
產後瑜伽　打造比孕前更窈窕曲線！(下)

…抬起，伸展右邊背部。讓胸部離開地面，並注意肩胛骨是否向下收回中間背部位置，達到放鬆肩膀的作用。 Step 3吐氣，將肚臍向上貼著背部，保持雙腳在地上的力量。 Ste…
http://www.top1health.cn/Article/147/6257