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「搬重物」搜尋結果

總共找到 204 筆符合關鍵字「搬重物」的資料

日頭赤焰焰　喝水消暑也能防心肌梗塞

…及前臂之內側，甚至合併胸痛、呼吸、困難盜汗。在走路、爬樓梯及搬重物時，症狀會加劇，患者坐下休息時可以些微改善症狀。民眾若有上述典型症狀，須立刻前往急診就醫，症狀嚴重者甚至需…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914
夏日登山、吹冷氣　保養關節有撇步

…國外研究發現每增加1公斤體重，膝蓋就需多承受4公斤的重量；少搬重物，不要穿高跟鞋；避免激烈運動、外傷和過度勞動。從事登山或路跑等運動時，預先做好熱身，量力而為，必要時配戴護…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723
膝蓋痛≠關節退化　深蹲動作強化膝關節

…是退化性關節炎外，若「膝蓋無力、不夠穩定」，當進行劇烈運動、搬重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住過重的重量，長期下來，就容易使韌帶、半月板磨損，導致膝蓋疼痛。 ![膝蓋疼痛，除了可能…
http://www.top1health.cn/Article/167/38438
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…感染風險高** 當人體骨質密度差到一定程度後，就容易因搬重物或跌倒導致骨折，並進而影響日常活動力和行動力，甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說，若骨鬆性骨折發生在脊椎部位，患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

…類固醇的男性，都是疾病的高危險群。特別是，老年族群常因跌倒或搬重物，造成髖部骨折，若一旦發生長期臥床感染，第1年的死亡風險甚將高達20%至24%，民眾千萬不可小覷。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
男性也會尿失禁？嚴重影響生活品質

…力，很多都是來自腹腔的壓力，所以，平常要少做負重的動作，像是搬重物等，有一些氣功會特別強調腹部的訓練，這些過大的腹壓動作都要能免則免。「還有一些慢性病患，像是氣喘、慢性阻塞性肺炎的…
http://www.top1health.cn/Article/4/37581
保住北鼻不小產！中醫教養胎補營養

…踏車，減少發生事故而受傷、驚嚇的機會。 4.保護好肚子：不搬重物、不突然出力、不久蹲。
http://www.top1health.cn/Article/248/37325
陰道有突出物　子宮脫垂新手術免切子宮

…常見於生過多胎的婦女。另外，患有長期慢性咳嗽、便祕，或長期需搬重物，或習慣蹲式勞動，可能使腹壓增加，促使子宮脫垂。以及女性在更年期後，因為雌激素減低，骨盆底組織萎縮退化而薄弱，所以…
http://www.top1health.cn/Article/88/37386
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發

…後，工作及姿勢還是必須小心注意，避免長時間低頭、久坐、久站及搬重物，以防鄰近關節退化。 **2.適當運動：**保持運動習慣及配合復健，可以加速開刀後復原及避免再次退化。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

不管是搬重物、拖地、掃地、切菜、曬衣服，你都容易閃到腰嗎？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，日常生活中想要預防腰痛，除了端正姿勢、適度運動外，平時的飲食也很重要，建議多攝取能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解

你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身，再也回不去了？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，腰痛分為前彎型以及後仰型腰痛，急性腰痛通常休…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…。 2.食：吃好。 3.行：少勞動，減少爬樓梯，避免彎腰搬重物、久蹲、屈膝、盤坐。 4.衣：注意保暖，避免吹風受涼，不碰冷水。衣服應厚薄適宜，避免過熱汗出過多。 5.定時排…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
腳麻痛腰椎狹窄　導航輔助開刀更精準

年輕人搬重物，姿勢不正確，長期容易腰痠背痛，卻不以為意，為了緩解卻嘗試使用其民俗偏方，能拖一天算一天，直到有一天突然發現腳麻會疼痛，而且腿部無力、走不遠，才發現「代誌大條了」，不得…
http://www.top1health.cn/Article/38/36832
天冷久站、久走　小心足底筋膜炎上身

…無法高舉過肩膀，尤其在肩膀旋轉至特定角度會更劇烈。建議應避免搬重物，而伸手拿高處物品時，也應配合小板凳先墊高，再站上伸手拿物品，以免使症狀惡化。
http://www.top1health.cn/Article/132/36576
高齡孕婦看招！春節保胎10大寶典

…流血之前做了什麼事情？原來她是花農，忘記醫師的再三叮嚀：不要搬重物。於是習慣性的下田剪花，過年期間向日葵和菊花特別多，所以下田去彎腰剪花，不知不覺就是幾個鐘頭，難怪會大流血。後…
http://www.top1health.cn/Article/234/34313

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