控制飲食 | 搜尋結果

「控制飲食」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

應酬喝出脂肪肝？「肝包油」會變肝癌？醫師帶你全方位了解脂肪肝

…重5公斤以上，減重的速度最好是每週不超過0.5~1公斤，除了控制飲食熱量外，最好是配合跑步、快走、游泳、騎單車等有氧運動，最好要有流汗，每天持續運動超過三十分鐘，每週三次，心跳速能…
http://www.top1health.cn/Article/30/81027
關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

…杯熱量也不過266大卡，不僅有助於補充鈣質和蛋白質，對於想要控制飲食和熱量的人來說，也是非常推薦的飲品；明天開始，買早餐時記得選擇瑞穗低脂鮮乳，讓健康更加分！ **本文與瑞穗…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
夫妻遲未受孕？女性不孕1/3因多囊性卵巢症候群，中醫調理好孕到

… **多囊性卵巢調理治療：改變生活方式、多運動、控制飲食、減重** 多囊性卵巢的治療配合生活型態調整也很重要，體重偏重的患者可試著先減重，改變生活方式、多運動、控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/80673
空氣污染也是心臟衰竭元凶之一？正確治療不再與死亡相鄰

…利，在流行病學中也發現，中壯年的人本身如果有慢性疾病，像是未控制飲食造成肥胖，或有高血壓、糖尿病，或有不良生活習慣例如抽菸，以及經常暴露在空氣污染的環境中，可能40、50歲即出現心…
http://www.top1health.cn/Article/248/80683
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…對自己的身材胖瘦有了意識以來，一直是個泡芙人，也需要靠著努力控制飲食來維持身材。承認自己的喜好厭惡並不羞恥，因為唯有了解自己，才能找到最適合自己的減脂方法，所以說，我這次幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…用。 2.因牛奶蛋白質含量高，所以，有慢性腎臟病、洗腎，需控制飲食中蛋白質攝取量的朋友不建議飲用。 ![一般來說，只要民眾沒有心血管疾病、血脂肪超標問題，飲食不需要特別限制脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…身體健康檢查。 4.規律作息、充足睡眠。 5.適度運動、控制飲食、避免體重過重。 **天冷更要護心，4材料自製養生護心湯＋3穴位保護心血管** 另外，為避免大家因季節變…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
增肌VS減脂，目標不同、吃法不同！熱量攝取攻略報你知

…，只要有意識地吃到體重的2 倍克數的蛋白質，這類的人不用太過控制飲食。但為了健康著想，碳水部分還是盡量以天然型食物為主，長期吃過多垃圾食物仍對身體有害。 **2.想增肌但不想…
http://www.top1health.cn/Article/101/79191
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…轉「陰」、轉「虛」，當體質又濕又冷，又無法補「氣」，就算努力控制飲食、多做運動，也很容易做白工。 ![][206824] ![][185213] 一般人以為，只有…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
喉嚨卡卡有痰，是哪裡出問題？中醫師說給你知

…黏液，只能說明人體營養過剩了，這種人中醫稱之為痰濕體質，應當控制飲食，避免過多營養物質的攝入，特別是助長痰濕的牛奶、煮雞蛋、水果、冷飲、啤酒。當然還有海鮮，特別是海參。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/78054
關節扭曲、疼痛好難受？中醫教你做到3件事，緩解類風濕性關節炎

…也會變旺，西醫中用來減輕疼痛的類固醇因為會刺激食慾，更要小心控制飲食。 **❷養成適當的運動習慣** 關節疼痛會影響活動，若因為關節痛就完全不運動，反而會讓關節變僵硬，病情…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…防止糖尿病患者攝取過多的血糖。 **糖尿病控血糖關鍵：控制飲食、增加運動量** 糖尿病人者中，約有90-95%的第2型糖尿病人可以藉由調整生活型態包括飲食、運動、體重控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

炎熱夏日，冰涼的手搖飲或一碗透心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是，手搖飲和冰品的含糖量高，攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
我的痛風需要開刀嗎？醫師解答常見治療方式

…口服降尿酸藥物仍為必要的治療，且保持良好的生活習慣才是根本。控制飲食和適度的運動，才是降低尿酸，真正遠離痛風的不二法門！
http://www.top1health.cn/Article/238/77741
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…有飢餓感，也需反應給主治醫師，請醫師視情況更換藥物，就可以在控制飲食的情況下，達成控糖的目標。 ![][176261]  **想避免疲勞，6點技巧…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617