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「指關節」搜尋結果
總共找到 147 筆符合關鍵字「指關節」的資料-
關節痛=成長痛？錯！恐是多關節炎
…多發生在晚上，時間也不長。 <!--more--> ![指關節莫名出現持續性的腫痛，可能是幼年型自發性多關節炎。（圖片提供／葉國偉醫師）][45552] **JIA久病不…
http://www.top1health.cn/Article/22/16391 -
止癢不用抓！超神7穴位「壓」得住
…脛骨內側髁後下方的凹陷處。 4. 魚際穴：手掌面，在第一掌指關節後，掌骨中點的赤白肉際處。 5. 尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側上，肱二頭肌腱的橈側緣。 6. 曲池穴：手肘關…
http://www.top1health.cn/Article/249/16268 -
過敏先改善體質 首選補氣糙米雞湯
…穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。 **【中醫師小叮嚀】：**對抗過敏的方式：一是避…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174 -
單車騎過頭 髂脛束摩擦症候群上身
…不要長時間壓迫手掌，以免造成腕隧道症候群。踩踏方式，以腳大拇指關節踩在自行車踏板的軸心上，應循序漸進、緩慢增加騎車距離。 **4.準備充分：**騎自行車之前，應檢查行車裝備，…
http://www.top1health.cn/Article/167/14411 -
晨起脖子僵硬 輕壓4穴告別落枕痛
…[37627] - 落枕穴：在手背側，第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸，約半個大拇指寬度。 ![穴位示意圖。（攝影／黃志文）][37628] - 懸鐘穴：當外踝尖上3寸、…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343 -
夏季汗流如雨淋 3穴位調理斂汗
…7] - **魚際穴：**是手太陰肺經的腧穴，位於手部大拇指關節後、掌蠱中點、赤白肉際處。此穴可調理肺氣、清熱瀉火、止咳平喘，達到宣肺固表的作用，進而達到止汗的效果。 ![魚際…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304 -
修長美腿手刮術 緩解下肢腫脹
…位置，進一步按摩疏通。除了用手按摩之外，手握拳，利用背部的四指關節面推刮，效果也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/81/13965 -
睡前按摩3+5步驟 打造纖細美腿
…，並讓瘦身霜或乳液更容易吸收。 3. 接著將手握拳，使用手指關節在手臂上左右上下按摩，加速打散手臂脂肪。 ※左右手輪流上面3個步驟，也可以使用合適的按摩小道具加強功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/13902 -
Pink：喝薏仁湯幫臉消水腫
…按摩眼周，促進血液循環。擦乳液在臉部時，我會用雙手握拳，用手指關節的部分，由鼻子兩側往外推到太陽穴的地方，力道不必太大，才不會拉扯肌膚，這樣的塗抹按摩方式，除了可以使保養品均勻吸收…
http://www.top1health.cn/Article/249/13489 -
包包揹法3大NG 這樣會肩頸痠痛
…為手提需要將手臂伸直，可能會導致網球肘或媽媽手的問題，甚至手指關節疼痛、手腕韌帶炎，以及腕隧道症候群。 翁佩韋醫師表示，為了健康著想，最好採取雙肩揹包包，以及斜揹這兩種方式，…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747 -
年紀大宿便多 飯後常按摩4部位
…紋外側端，彎曲時可發現明顯凹陷處；二間穴位於食指橈側、第二掌指關節前；三間穴則是食指橈側、第二掌指關節後方。 - **按摩部位4：**屬於肺經的魚際穴和孔最穴，多按摩可清肺熱、降…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606 -
勤做4招抗「敏」操 舒緩鼻過敏
…練習更能維持健康的身體。首先將四指併攏，彎曲第1、2指節，用指關節平整處去按摩胸部中線，上下來回按壓6～8次，每天有空時均可進行。 ![胸線淋巴按摩（攝影／黃志文）][30654…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112 -
初春濕氣重 中醫4穴位按摩止咳嗽
…掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，治療咳嗽的穴位當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點。 2. 功效：對咳嗽痰白，有清肺的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11890 -
低頭族手麻痛 7招減緩腕隧道症
…兩個指節做彎曲動作。 5. 手指七型運動：前兩指節伸直，掌指關節彎曲。 6. 手指大勾狀運動：手指做彎曲動作。 7. 手握拳運動：做握拳的動作。 
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