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…原因的慢性骨盆疼痛都肇因於生活品質不佳,包括長期熬夜、長時間應酬、久坐不動和情緒緊繃等。由於病因不明,治療上只能使用抗發炎藥物、止痛藥或讓攝護腺放鬆的藥物,服用三個月以緩解症狀,有…
http://www.top1health.cn/Article/239/61430…是盡量自行準備食物。 ***社交生活受限*** 由於應酬或餐館都是以高醣(高精製澱粉、高糖分)為主食,例如一般的飯館、麵館、義大利餐館,就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐,…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421…夜12點就寢,晚上9點以後就別再喝了。 有時會因為交際應酬,無可避免地會喝點酒,不過只要間隔三小時後再睡覺,就能將對睡眠的影響降至最低。 **睡前一根菸,失…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396…成男性和女性瀕臨腰圍超標臨界的主要原因不同。男性普遍是因工作應酬導致身材發福,而女性則因更年期受荷爾蒙影響,較容易堆積腹部脂肪,若不及早管控,恐難逃褲子L變XL大尺碼的命運。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/60330…療。 程味兒醫師曾收治一名71歲的老翁,年輕時交際應酬染上吸菸惡習,每天抽2、3包菸,菸齡長達50年,造成呼吸道長期慢性發炎,後來稍微走一下就喘個不停,醫師確診罹患肺阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/88/57903…物「拍照做記錄」。接著就會發現,當中不時出現和朋友去吃蛋糕、應酬時大口喝酒並配上高熱量小菜等記錄。 你不妨也試試看,連續3天把全部的飲食內容拍下來,說不定會驚訝地發現,自已吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602…是提供人體充份的營養及能量,協助人體進行新陳代謝。適用於經常應酬多、工作操勞繁忙的人及熬夜讀書的學生。亦能增強體力、幫助維持精神旺盛。 **(Polyenylphosph…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…國人積極規劃創業新生涯,不想浪費任何時間;日本男士退休後少有應酬,每每在家對妻兒發號施令,老婆則規劃熟年離婚;華人地區(包括馬來西亞、中國大陸、臺灣、香港)在我巡迴演說的接觸裡發現…
http://www.top1health.cn/Article/263/57438…。周宗翰中醫師就曾收治一名患者,從事銀行業,平日壓力大又經常應酬,有一陣子出現疲勞,和無名指、小指常有麻木感的情況,被許多醫師判斷為頸椎壓迫,接受治療仍無法有效改善,直到周醫師在患…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359…參與,甚至主動提醒健忘小妮,以前下班,偶爾和朋友客戶相約小酌應酬,現在寧可早點回家和小妮一塊晚餐,飯後在社區旁公園散散步,睡前不忘幫小妮按摩腫脹小腿,一邊和肚子裡的寶寶說說話…。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/57298…;而經常感到疲勞、倦怠者,可適度補充B群、綜合維生素;需交際應酬、飲酒者,可選用有護肝作用的產品。 **Q5/多種保健食品可以一起吃嗎?飯後還是飯前吃好?** 對於許多人常…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071…食、吃太少會導致低血糖,飲食時間不規律、醣類份量攝取不足或是應酬喝酒時沒有搭配充足醣類,都可能導致低血糖。 ![][133718] **4.運動/**想控制體重、穩定血糖,運動…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046…會造成正餐吃得過量。飯前可以先喝一大杯水增加飽足感,尤其出外應酬,沒那麼餓的話點菜也不會點太多。 該怎麼辦:一旦餓了,就要抓東西吃,一小把原味杏仁(10~12顆),一顆蘋果,…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012…食定食定量,細嚼慢嚥;加上生活規律,避免緊張壓力。此外,減少應酬,避免菸酒及未經醫師指示服用消炎止痛藥。如有吐血、腹痛加劇、解黑便等危急狀況,應立即返院。
http://www.top1health.cn/Article/30/56854…風石增加** 門診日前曾收治1名50多歲的房地產老闆,因常應酬喝酒而罹患痛風,拖延5年多才就醫,當時全身上下已出現多處痛風石,大腳趾甚至出現變形無法穿鞋,後經藥物治療,將尿酸濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784