…交錯。提醒一個能讓男生如「上飛機」的小撇步,就是用嘴巴幫男生快樂時,可以稍微使力大一點在陰莖的根部,然後再輕輕往上龜頭位置移動,再反覆剛才一上一下的動作,也就是一下用力、一上放輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/262/82741…變化。 「每天花一點時間反思,並用簡短幾句話記錄下當天快樂、悲傷、生氣、焦慮……等正向、負向心情,以及影響心情的人、事、物。」此做法不但能有利抒發情緒,一段時間後還能幫助覺察…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764…氣,我卻不這麼認為。和這三個人中的任意一個修成正果,她都未必快樂。去愛一個不愛你的人,你會為他失去自我;去愛一個你不愛的人,你同樣不會幸福;兩個人相愛卻不能在一起,更會抱憾終身。只…
http://www.top1health.cn/Article/262/82620…謝各位親朋好友的到來......作為父親,我首先祝我女兒生日快樂,希望她快快樂樂、健健康康地長大......我也希望我的女兒將來成為對社會有用的人,好好學習、天天向上......」…
http://www.top1health.cn/Article/318/82562…我不應該只甘於知足。 我覺得即使七十歲了,我還是應該要過得快樂。 就跟我的老──但仍舊快樂的──狗露西一樣。 而這就是露西教會我的第一條智慧: **交新朋友,而且留住老…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547…董氏基金會於2020年2月針對台灣15~69歲國人進行「身體快樂指數」網路調查,詢問民眾關於排便、便祕、腹瀉、腸胃不適等順暢力相關問題,結果發現順暢力和水果攝取量呈顯著正相關。進一…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384生完孩子後,居然快樂不起來、覺得心情沮喪,我怎麼了?是產後低落,還是產後憂鬱呢? ![][193705] 許多媽媽在迎接新生命到來時都需要時間適應跟調適,不自覺得會陷入…
http://www.top1health.cn/Article/74/82321…提出的基礎研究問題:我們是否能夠預測哪些夫妻會離婚,哪些會(快樂或不快樂地)維持婚姻關係?哪些因素真正能讓一段關係順利運作? 在我們其中一項主要研究中,130對新…
http://www.top1health.cn/Article/145/82298…紛從小就想當公主,30歲結婚的她,以為自此就跟著王子過著幸福快樂生活,在歷經兒子腦癌、先生肺腺癌並離世,以及自己罹患腸癌的過程中,不僅曾因龐大的醫藥費債務,送過報紙、做過游泳教練、…
http://www.top1health.cn/Article/233/82256…自己多少意義與樂趣?當生命本身很有意義時,基本上任何狀態都是快樂的。 **※【方法四】冒險開發力** 在生活環境中,當事情不在預期的軌道中發生,就會進入冒險的氛圍,有些時候…
http://www.top1health.cn/Article/318/82157… 我很喜歡自己具備高度喜豔的印象,我也喜歡我有帶給別人快樂的能力,所以我真的都不拒絕別人。現在我明白了,太愛交朋友並不是正確的生活選擇。 四十多歲時犯過一次奇怪的病,只…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085…的。 **4. 讓自己獲得成就感:**做一些能在短時間感到快樂的事,例如:讀完一科打一場小遊戲。 **5. 留給自己休息的時間:**不要把全部時間都排滿,念書歸…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028後疫情時代,大家重拾防疫新生活快樂動起來!上班族久坐辦公室,感覺好久沒有運動了,容易造成肩頸酸痛及肌力不足,透過健身教練示範,教大家利用短短10分鐘空檔,紓緩疼痛,增加身體活動量,…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037性愛的好處數不完!而適度的SM也能幫大腦「排毒」!做愛能促進快樂荷爾蒙分泌,包括多巴胺、血清素、催產素和腦內啡,讓兩性達到緩解壓力、快樂興奮的好處。另外,嘗試SM也是性愛的一環,尤…
http://www.top1health.cn/Article/262/81896…開,生活都以孩子為重心,因為被剝奪感太重了,那段時間真的不很快樂,若不是堅持每天幫孩子拍照記錄,我根本回想不起那一年孩子的樣子。如果能有時光機,我會告訴當時的自己,「你已經做得很好…
http://www.top1health.cn/Article/320/81953