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…81] **三高控制不佳易導致「高腎壓」 早期控制可延緩腎臟功能惡化速度** 根據衛福部最新公布的國人十大死因結果,腎炎、腎病症侯群及腎病變再度盤據十大死因之一,腎病變與…
http://www.top1health.cn/Article/240/90020…透析治療法或腎臟移植方法治療。 **【多囊性腎臟病5點延緩腎臟功能衰退】** 多囊性腎臟病的診斷是以上腎臟超音波為第一優先選擇,若想在未出現多囊腎症狀前即得知有無多囊腎疾病…
http://www.top1health.cn/Article/88/89891記得多關心身邊長輩的身心健康,陪伴他們建立紓壓習慣,能延緩老衰速度!根據一篇2022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示,創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式,加速了…
http://www.top1health.cn/Article/248/89873…的身體活動是保護認知功能的重要因子。運動是目前被醫學證實有效延緩失智症惡化的方式。每日適當的有氧運動可以增加腦部血液灌流與供氧量,有助於大腦思緒清晰,進而提升專注力與學習力。. …
http://www.top1health.cn/Article/248/89847…關,提升骨骼的健康也能預防/改善肌肉流失。 **骨鈣素延緩、逆轉肌少症 還可降脂肪、血糖** 近年來全球有許多針對骨荷爾蒙「骨鈣素(Osteocalcin)」的科學研究,發…
http://www.top1health.cn/Article/238/89558…菌,能改善運動後的疲勞感,幫助增肌與減脂。 ![咖啡因可以延緩耐力運動中樞神經的疲勞感,以及肌力運動時肌肉的疲憊,在運動的時候維持更好的狀態,堅持達成目標。][214515] …
http://www.top1health.cn/Article/320/89672…維生素C、葉黃素、玉米黃素及花青素等8大營養素及食材,護眼、延緩眼睛老化就從吃對正確食物做起。 ![][214084] 長時間使用3C產品、紫外線照射、平時用眼習慣不良都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441…實就是多醣體!多醣體屬於水溶性纖維,能吸收水分、增加飽足感、延緩血糖上升,同時也是腸道好菌的食物來源。 **均衡飲食,才是合成膠原蛋白的王道** 李瑄妮營養師進一步說明,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89373…,散發好氣色。 **夏季內服外用養肌,中醫:「護腎」是延緩老化的關鍵** 中醫認為,腎為先天之本,「護腎」是延緩老化的關鍵,透過「補益腎精,滋陰養血」,來達到養顏美容及…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…腎臟疾病再度盤據十大死因之一!早期發現、早期治療,將可避免或延緩腎功能惡化。台灣每8位20歲以上成人即有1位發生腎病變,慢性腎臟病不僅是全球關鍵議題,更是台灣長久以來的重要社會經濟…
http://www.top1health.cn/Article/248/89316…化所帶來的困境與問題。 **預防肌少症就必須先從「如何延緩肌肉流失」做起**,最簡單的兩大要點就是「充足的營養」以及「增加活動量」。就讓我們就來按照「逆轉肌少症金字塔」來執行…
http://www.top1health.cn/Article/248/89190…脊椎側彎正在發育的學童來說,建議在家可以選擇室內三式運動,以延緩側彎持續惡化。 1名11歲正值發育期的國小女學生,睡覺時常常覺得腰酸背痛,家長也覺得她走路都歪向一側,…
http://www.top1health.cn/Article/167/88926…然失智症目前仍是無法徹底治癒的疾病,但早期正確診斷與治療可以延緩病程、維持患者功能與生活品質。 失智症的診斷評估工具,除了簡易智能檢查 (Mini-Mental Status…
http://www.top1health.cn/Article/248/88793…陰食物,如山藥、黑木耳、白木耳,有助改善眼睛乾澀、疲勞,又可延緩老化。][212020] 因為手機、電腦過度使用,加上生活緊張工作壓力大,使的肝調節氣血疏泄功能變差,造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681…處方重點,透過針灸7大穴位與「燻臍療法」,以及藥膳共同調理,延緩卵巢老化、挽救生機! ![][211787] **卵巢早衰原因:壓力大、作息不規律、接觸空汙、塑化劑、吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/234/88588