少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 835 筆符合關鍵字「少食」的資料

《懶人包》肌膚乾燥、細紋、暗沉、黑斑該怎麼搶救？營養師教你吃對食物保濕、抗發炎

…毛囊水腫，也就導致皮脂腺分泌異常，肌膚油脂不平衡，因此建議減少食用重鹹的食物。 ![（圖片提供／好食課）][211882] **補充維生素C、熊果素及穀胱甘肽對抗痘疤與斑*…
http://www.top1health.cn/Article/249/88634
口腔癌有3大元凶，風險大增123倍！營養師：飲食6招遠離頭頸癌

…都很容易對口腔黏膜產生過度刺激，增加病變機會，因此應避免或減少食用。 **4.減少高油高糖飲食：** 不單是頭頸癌，幾乎所有癌症的發生都和高油高糖飲食相關，因為過度油炸、燒…
http://www.top1health.cn/Article/319/88513
月經異常、白帶多，揪出子宮肌瘤6大症狀！中醫：針灸10大穴位、「化瘤蛋」藥膳調治肌瘤

…綠色蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉，減少高脂肪高熱量的攝入。 ④減少食用辛辣刺激性的食物，如酒類、辣椒、花椒等。 ⑤不宜食用大量羊肉、蝦、蟹、鹹魚、花生等發物。 ⑥少吃阿膠、蜂王漿等…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486
腸胃炎、食物過敏難分辨？幼兒嘔吐未必是腸胃炎，醫籲：檢視食物過敏4大徵兆

…腎上腺素治療，往後絕對別再接觸相同的致敏食物。想要減少食物過敏的機會，最好在1歲之前就開始微量接觸各種食物，讓腸胃產生耐受性，沒有足夠讓腸胃練習的機會，才會導致吃了整顆蛋後…
http://www.top1health.cn/Article/236/88361
蛋白質缺乏恐引發肌少症！動物性和植物性蛋白質到底哪個好？

蛋白質不足會引起各種不適症狀，年長者尤其需注意肌少症！和所有身體機能息息相關的蛋白質如果不足的話，會引起各種身體不適。除了慢性疲勞，肩膀僵硬、腰痛、腹瀉、手腳冰冷、水腫、貧血等等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88316
經期量大、經痛時間長，當心子宮肌腺瘤上身！多補充抗氧化蔬菜、香蕉緩解不適

…討論後，選擇最適合的個人化治療。 **罹患子宮肌腺症，少食油炸、辛辣、紅肉、補品與避免雌激素食物** 飲食方面，有子宮肌腺症的女性，建議少吃油炸、辛辣、紅肉及內臟組織，因會…
http://www.top1health.cn/Article/234/88288
喝茶、咖啡害牙齒不再亮白！告別滿口黃牙，冷光美白VS居家美白

…** 牙齒美白非一勞永逸，牙齒顏色一段時間後會些許回復。減少食用深色食物、三餐飯後確實潔牙、且定期回診檢查，也可搭配使用美白牙膏，讓牙齒的美白效果維持較久。牙齒美白亦非萬能，針對…
http://www.top1health.cn/Article/237/88254
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…天，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻能透過禁食的方式讓內臟休息，排出體內老廢物質、毒素，讓身體重新啟動，達到控制體重，甚至讓身體小毛病一掃而空！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂

…餐前補足適量的水分，增加葉菜類的攝取，不但可以增加飽足感，減少食量，也可使排便正常，有助於體重控制。][210598] 中醫是怎麼看待肥胖的呢？中醫古籍《內經》曾提到說：「脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120
天天吃五蔬果仍便祕卡卡？中醫：腸胃因寒濕被「冰鎮」惹禍

…食上吃溫熟食，而暫時未經烹煮食物如水果、泡菜、生菜和生魚片應少食，且平常烹煮的過程中可加薑、薑黃，維持食物偏溫性，但也勿過度煎炸反而產生太多自由基傷害身體。此外，記住喝水時要一口接…
http://www.top1health.cn/Article/248/88095
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！減肥適合注射「瘦瘦筆」嗎？

…化GLP-1的受體，增加關鍵的飽足訊號，降低飢餓訊號，進而減少食慾與降低食物攝取量，使體重減輕。每日於固定時間皮下注射一次，不用隨用餐時間調整，劑量需由低到高，按照至少一週的間隔，…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983
減重效果不佳，又不想外科手術？「胃鏡減重術」就能搞定

…，建議外科手術方式將胃做部分切除或是繞道手術，以降低食慾、減少食量及營養的吸收量，藉以達到減重效果，然而，外科手術雖然減重效果非常好，但是較侵入性，術後需時間恢復，也可能發生縫合處…
http://www.top1health.cn/Article/250/87980
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

… **過年零嘴開心果、花生、核桃添加糖和鹽，甲狀腺囊腫應減少食用** 周宗翰中醫師說，年節最常吃的就是開心果、花生、核桃、葵花籽、杏仁、松子等，因添加糖和鹽等調味料，脆香爽口常…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
隨便買減肥藥吃小心傷腎！一次搞懂減肥藥品：口服劑、注射式筆針

…化GLP-1的受體，增加關鍵的飽足訊號，降低飢餓訊號，進而減少食慾與降低食物攝取量，使體重減輕。每日於固定時間皮下注射一次，不用隨用餐時間調整，劑量需由低到高，按照至少一週的間隔，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877
盤點孕期常見的10種痛，乳房痛、腰痠背痛、抽筋痛，你集滿了幾種？

…，藉由飯後2小時應儘量讓身體保持直立狀態、睡覺時墊高枕頭、減少食用刺激性食物與避免吃太飽等方式，有助改善症狀，她提醒，「若改變生活方式後，還是覺得不舒服，可請醫師開立減少胃酸分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754