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「小腹」搜尋結果

總共找到 885 筆符合關鍵字「小腹」的資料

內臟脂肪飆升，竟是缺這5大營養素！名醫靠「蛋白質脂質飲食」1年減掉14公斤

…期很高、全身胖胖的體型。 **警訊2：**四肢瘦瘦卻有明顯小腹或鬆垮垮的肚子。 **警訊3：**喜歡吃麵包糕點與零良、喝手搖飲。 **警訊4：**愛吃大量的肉配上飯麵等精製澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

…情時代，不少人日常生活壓力太大，加上缺乏運動，不知不覺變成「小腹婆」、「大肚男」，肥胖甩不掉十分令人困擾。在歐洲，優格幾乎是家家戶戶餐桌上必備食品，食用優格有助腸胃調整、體重管理，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638
泌尿道感染4大元凶，必按3大穴位！吳明珠：喝「尿清茶」清熱利尿，遠離尿道炎

…：** **位置：** 水道穴屬於足陽明胃經的穴位，位於小腹部，關元穴旁開2寸處，左右各一。水道穴顧名思義就是專門疏通水道的穴位，可以讓水液代謝歸於正常，很多有人有小腹部脹…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…充足夠水分，很可能成為腎結石發作的導火線。腎結石發作時會出現小腹劇烈疼痛、血尿、排尿困難，甚至噁心、嘔吐、發燒等症狀，可說痛起來要人命。想要預防腎結石上身，除了首重補水，飲食該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…經來可能大崩或淋漓不盡（滴滴答答持續7至10天），少量血塊、小腹墜脹作痛，喜溫喜按（熱敷或按摩後改善）或伴腰酸腿軟。 **全身症狀：**神疲倦怠，面色及甲色蒼白，頭暈心悸，氣短懶…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…，於是開始奔向戶外旅遊，卻發現前一陣子防疫宅在家累積在身上的小腹、蝴蝶袖，卻揮之不去，十分困擾。想要有效快速減重該怎麼做呢？不妨讓中醫來幫幫忙，透過藥膳、茶飲和刮痧拔罐以外，也能針…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…，像是每天蔬果579、肉不超過1.5個手掌大小。 **2.小腹肚** **特徵：**小腹肚常出現在女生身上，特徵是肚臍以下腹部凸起，尤其是穿緊身裙時特別明顯。 **原因：**…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…，每天只要花5分鐘走路的「步行禪」，是忙碌的現代人甩痠痛、瘦小腹、抗老、記性變好的法寶。 **日本寺廟住持持續9年　每天往返48公里山路** 大峰千日回峰行，是擁有千年以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

如果你下半身肥胖、小腹鬆軟，常感覺疲倦、無精打采？很可能是體內濕氣過重惹的禍。中醫師表示，減脂排濕不建議使用節食方式，日常飲食應少冰品冷飲等寒性食物，多吃去濕飲食幫助利水消腫，並推…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…。其中提到，「晚上運動」對於降低血脂肪、控制第二型糖尿病及縮小腹，比較有效。讀及此處，我才突然領悟廖董舉行晚宴的巧妙之處：他既能和朋友一起享受美食，還以聽演講來控制食量，又…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…吃太多，然後才赫然發現凸的位置怎麼不太一樣，不是一般人常胖的小腹，而是在上腹部凸了一大塊，而且怎麼吃飽後會變得更嚴重，不得已才來診所尋求解決。中醫師表示，要解決這種惱人的「胃凸」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…**面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹。 **治療原則：**健脾益氣，除濕止帶。 **處方用藥：**完帶湯，…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
腹痛、乳房脹痛...經前症候群好困擾？中醫：4大族群妳是哪一種？緩解不適這樣吃

…醫將其歸為肝氣鬱結型或肝鬱腎虛型，前者情緒易怒，兩脅或兩乳與小腹脹痛為主，後者則是以疲憊、倦怠無力以及經前食慾差、易腹瀉為主。 **【緩解不適─玫瑰花茶】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…快速剷除腹部脂肪】：** **•集中進食時間：**快速平坦小腹的最高機密。 **•骨頭湯「燃脂」與「充電」：**抑制食慾且燃燒贅肉。 **•讓人美麗又燃脂的膠原蛋白搭配其他愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
吐血、解黑便竟是胃腸道基質瘤！新標靶藥雙重開關控制，迎向新「胃」來

胃腸道基質瘤可能發生在胃腸道任何部位，由於無明顯症狀，透過一般癌症篩檢或內視鏡不易察覺，多數病友確診往往已是晚期且併發轉移，隨著腫瘤長大產生阻塞，容易引發部位出血及食慾下降，若伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/233/87880