大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大蒜」搜尋結果

總共找到 920 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…續惡化。此外，一些發酵食品，(味增，納豆)，蔬菜，水果，配合大蒜與生薑，對於提高人體自我的免疫力也是很有幫助的。 **對於將來的不安與疑慮** 面對新冠病毒，全世界都面臨一…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

…非常有關係，可以廣泛地從各種食物攝取，包括雞肉、糙米、菠菜、大蒜、香蕉等。 **膳食纖維：**醫學界發現腸道內好箘的生長若足夠適當，也會幫忙產生人體需要的GABA。因此需要幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…格與優酪乳等發酵乳品獲得半乳寡醣，而菊糖則存在於蘆筍、香蕉、大蒜、小麥、燕麥與黃豆等食材中。 ![（圖表提供／臉譜出版）][212408] **進階「腸」識** …
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…有助抗發炎：**辛香料也要記得準備，有助抗病毒、抗發炎，包括大蒜含有豐富薑烯酚，還有薑能增強免疫力。 **2.冷凍蔬菜水果** **代表食物：**冷凍花椰菜，可保存1年1個…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…菜：**多吃青蔥科的洋蔥、蒜、韭菜、青蔥。 **好處：**大蒜是抗癌最佳食物，因為它含抗癌礦物質-硒，能刺激白血球的生成，及引發癌細胞自殺作用。洋蔥及其他青蔥類的蔬菜，能提供相同…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
吃大蒜、喝芝麻油可預防新冠病毒？醫：沒有實証！3大重症高危險族群聰明防疫

…，為了維護健康，有的人聽信嘗試偏方，近來坊間有一則傳聞：「吃大蒜、喝芝麻油可以預防新冠病毒」，於是經常攝取，或吃相關保健品。但是，家醫科醫師表示，部份維生素包括維生素B、C、D是健…
http://www.top1health.cn/Article/320/88812
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…讓免疫細胞不會過勞。 **多吃辛香料與海藻菇蕈** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香料，具有殺菌、抗病毒的作用，多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外，海藻類和菇蕈類食物含有特殊…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
調查：國人最愛吃食物榜首出爐！食物多樣化，有助預防三高、代謝症候群

…米飯、香蕉、鮮乳、豆腐、核桃奪下六大類國人最愛吃食物榜首；而大蒜、油條、榴槤則是國人最挑食的蔬菜、全榖雜糧、水果類食物。基金會藉此檢視民眾日常營養攝取與潛藏健康風險，並利用「我的餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…、保護上呼吸道的功能。 **6.辛香料：** 洋蔥、大蒜、蔥花等含有蒜素（Allicin），具有抗菌的效果。咖哩裡面的薑黃粉具有強大的抗氧化、抗發炎功能，對於免疫提升也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…他婦科癌症。因此，要避免酒精的過量攝取，並多吃菠菜、花椰菜、大蒜、柑橘類等幫助肝臟解毒與修復的蔬果來護肝，便能使荷爾蒙能夠有良好的代謝。同時，也切勿自行補充過多藥物，以免造成肝臟的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…每週至少吃2次的魚，例如鮭魚、鯖魚、秋刀魚。 **5.大蒜：**富含的大蒜素和礦物質硒，能夠幫助肝臟解毒，免於有毒物質的損害。 **‧效用：**增強人體免疫力。 **‧建…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

… **步驟3／調味去腥：** 加入辣椒、大蒜、生薑、香草等香辛料下去烹煮，藉由香辛料增添風味與香氣，因此即使用少量的鹽巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…*材料：**紅蘿蔔100g、黃椒50g、蛋1顆、橄欖油1匙、大蒜2小顆、洋蔥30g、青豆80g、白花椰菜米100g、蝦子150g、海鹽適量、芝麻油1匙、黑胡椒適量、蔥末少許。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一些食物：包括茄子、大蒜、洋蔥、番茄。 **2.水果類：** 包括水果（一小撮，代替一份蔬菜）、葡萄柚（幾片，代替一份蔬菜）， **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…份。 **蔬菜牛骨湯材料：** 酪梨油或椰子油2 大匙、大蒜2 瓣切碎、小洋蔥1 顆切丁、西洋芹1 杯（約2 根）切段、牛骨高湯4 杯、約794 克罐裝的番茄丁1 罐、豌豆莢1…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞