喝咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…十一點就寢，睡前可放鬆身心的活動，如打坐冥想。 2.平時少喝咖啡、濃茶或酒類等刺激性飲料，睡前3小時少吃宵夜及喝過多水，避免消化不良。 3.若有午睡習慣，不要超過30分鐘，避免…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
【影音版】月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，如果前一晚沒睡好，白天更需要咖啡保持清…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…重頭戲。但是，網路上也充斥各式各樣的咖啡文，讓有的人擔心長期喝咖啡，可能會導致鈣質流失，發生骨質疏鬆，或是害怕攝取咖啡因會影響心血管健康，令人傷「心」。到底是真是假？營養教授分享，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

… **5.早上避免攝取咖啡因** 一般人認為早上空腹喝咖啡，看起來咖啡因可以防止失眠後頭昏眼花，但是，專家說，早上喝咖啡攝取咖啡因不是很有效，因為會讓激素皮質醇含量升高，一…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448
顫抖、走路碎步、面具臉，小心巴金森氏症找上門！由生病到死亡分5階段

…的情形。 **預防** 一些研究指出，定期有氧運動、喝咖啡、綠茶也與降低患巴金森氏症的風險有關，然而目前這些因子均尚未有足夠的臨床證據來證明。
http://www.top1health.cn/Article/31/87121
要喝多少水才夠？一天8杯水「這些」時間喝，幫助消化代謝、緩解疲勞

…集中在消化系統，時常是感到疲倦、大腦運作不佳的時刻。這時除了喝咖啡、茶等提神飲料之外，更好的方法是喝一杯水！喝水增加身體的血液容量，也能把更多的氧氣帶入腦部，並順利帶走消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？

…常見不少迷思，像是「B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？」、「喝咖啡加上吃B群，會更有提神效果？」、「要選長效劑型B群比較有效？」，趙順榮藥師將一一為大家破解： **迷思一／只…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037
黑糖對健康好，可以放心多吃？喝咖啡、喝茶都來一大匙？營養師突破盲點

…糖份的用量，王太太這才說：「因為聽說吃黑糖比較健康，所以每次喝咖啡或茶時，都會加上滿滿一大匙的黑糖。」 **黑糖、紅糖、黃糖或白糖，皆是由蔗糖精煉出的精緻糖** 北投健康管…
http://www.top1health.cn/Article/320/87108
右上腹痛不止，當心膽結石作祟！研究：喝咖啡助膽囊收縮，減少膽固醇結晶

…激膽囊收縮素釋放，幫助減少膽囊中膽固醇結晶** 不過，為何喝咖啡可以幫助降低罹患膽結石的風險呢？研究人員表示，主要原因可能是咖啡當中所含的咖啡因（Caffeine），可以幫助刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/86698
總是突然忘記要做什麼？神經科學家：回憶與學習環境一致，可幫助增強記憶力

…學到的資訊。同樣地，如果你在攝取咖啡因之後學習某些東西，那麼喝咖啡也可以幫助你提取那些記憶。為什麼會這樣？你正在鑽研的報表並不是唯一被固化成記憶的東西。**當你研究這些數字…
http://www.top1health.cn/Article/248/86370
照胃鏡沒問題，卻還是胃食道逆流？高解析度食道壓力檢測，揪出食道弛緩不全症

…問題？** 不少病人的胃食道逆流反覆在發生，明明已經不喝咖啡、不吃甜食，配合調整生活、規律作息，再加上藥物治療，總是每隔一段時間就得接受「無效宣告」，偏偏胃鏡看起來都沒什麼大…
http://www.top1health.cn/Article/30/86294
【影音版】咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？

…2-3杯咖啡，可能可以降低感染新冠肺炎機率** 為什麼喝咖啡可能降低感染新冠肺炎的機率呢？每天要喝多少量才能夠發揮保護的效果呢？根據印度《論壇報》（The Tribune）報…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？研究：每天喝2~3杯咖啡，助降低患病風險

…2-3杯咖啡，可能可以降低感染新冠肺炎機率** 為什麼喝咖啡可能降低感染新冠肺炎的機率呢？每天要喝多少量才能夠發揮保護的效果呢？根據印度《論壇報》（The Tribune）報…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…心在聽別人說話、沒有留心在我們正吃的食物、沒有留心在泡咖啡、喝咖啡的感受，它都是一幕一幕一直過去，那到最後你留下的是什麼？只是覺得一天又過了。好忙！好忙！在忙什麼也不曉得。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…分泌，緩解乾眼症症狀。國內眼科醫師以近年研究實證來解析，到底喝咖啡能否一解乾眼症的「渴」？ ![][202629] **滑世代也是乾眼症高危險族群　惡化恐釀眼角膜感染、永久…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257