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人類大腦非常厲害,會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下,35歲那年,我懷了第一個孩子。在那之前,我從未注意過其他懷孕的女人,但一旦懷孕之後,我可以一眼看出哪些女…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295…中浸泡10小時以上;等它泡發至原先大小的10倍後,再依據個人喜好加入銀耳、冰糖、西米露等食材慢燉,就是簡單又美味的甜品。郭祐睿中醫師特別提供一道「桃膠水果羹」食譜給大家參考: …
http://www.top1health.cn/Article/138/85300…於別人也是。 因此,適時表達自己的需求,認真觀察別人的喜好,都是一種愛的互動方式。在疫情緊張的這段期間,雖然有很多事不能做,但我們可以一起學習愛的語言。 **※原文刊載…
http://www.top1health.cn/Article/200/86209…些含揮發油的產品可增加放鬆肌肉的效果,油性或親水性,則依個人喜好而定。][205258] **中醫師教你止痛自己來** **1.放鬆下半身的「起始痛點」** 側躺…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206…人影響,並學習合作,和同儕共同成長。 **5~6歲:依喜好從事運動** 進入大班後,孩子開始能累積運動技巧,包含動作的準確度與多樣性。建議爸媽,讓孩子依照興趣與喜好選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/86207…間穿著,對皮膚可能會有幫助;除此之外,要不要穿內褲就純屬個人喜好了。 有些女性覺得褲襠接縫線抵著皮膚很不舒服,不過也有人不介意,甚至還有人特別喜歡那種觸感。這全都沒有問題。總…
http://www.top1health.cn/Article/234/86003…免疫力及促進睡眠品質。網路上現在有許多教學影片,可以選擇自己喜好安排固定時間進行,如果空間有限,進行簡易的伸展或是腹式呼吸,一樣能達到舒緩身心及運動的效益。 **維持生活節律…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907…菜 約2匙、莫札瑞拉起士 適量、帕瑪森起士 適量、黑胡椒 視喜好決定用量。 **作法** 1.把油豆腐放進耐熱盤,放上泡菜、莫札瑞拉起士,輕輕用保鮮膜蓋上,放進微波爐加熱到起士…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697…將炒好的蘑菇倒入碗裡,將生的綠花椰菜加入,調味部分可依照個人喜好,在碗中加入少許橄欖油或牛至粉,再將配料混合均勻,即可食用。 **綠花椰菜中富含維生素C、鈣質及膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85683…,遠距工作者需要參加定期的社交活動,這個定期,可以依照自己的喜好來制定,但是不管是每週,或是偶爾,接觸社交場合都是必要的,人總不能百分之百的時間都活在社群媒體上或是線上通訊軟體裡。…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598…金字塔依照重要性從下往上,金字塔的第一層是依照個人時間許可/喜好來安排訓練,第二層是固定每天在一個時間訓練,第三層才是高強度運動在傍晚做。 <!--more--> ![(…
http://www.top1health.cn/Article/250/85456…花生醬:1大匙 新鮮水果:如香蕉、芒果、莓類等 (可依個人喜好加入適量水果增加風味) (2)少量多餐 這個時期食慾可能會變差,就算沒有明顯飢餓感,也應每隔2-3小時進食一次…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355…,工作之餘別忘了要適時找空檔讓腦袋透透氣。像是,做些符合自身喜好,能紓解壓力、讓身心放鬆的休閒活動,並養成規律運動的習慣,就是除了食補、藥補、穴位按摩外,有助腦袋活絡,輔助增進注意…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163…**茯苓、芡實、蓮子、山藥各一兩、薏仁一兩半、酌量瘦肉片(依喜好程度添加)、鹽(少量)。 **作法:** 1.薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時。 2.瘦肉片燙熟備用。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181…網與打電玩的時間不超過2小時** **7.依據孩子的年齡與喜好安排適合的身體活動及運動** **8.每日的身體活動時間累積超過1小時** **9.充足睡眠9小時** <…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094