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…一般成年男性來說,是一天不超過兩個標準杯;也就是約相當於5%啤酒 720 cc,或者是12%紅酒 300 cc,或是40%烈酒 90 cc;一般成年女性的適當的飲酒量,要再減半量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553…酌」的人,往往在不知不覺中過量飲用。研究指出:男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限,若超過此標準,將毒害健康,不可不慎;若是太年輕就接觸酒精,則可能導致終身酒精成癮,無法戒…
http://www.top1health.cn/Article/248/85157…民飲食指標手冊』目前建議,男性每日喝酒不宜超過一瓶500毫升啤酒(約20克純酒精),女性不宜超過半瓶啤酒(亦即250毫升或約10克純酒精)。台灣酒精不耐症衛教協會建議如果患有酒精不…
http://www.top1health.cn/Article/318/85116…拉、水果(蘋果、番茄、水蜜桃、梨子)、蔬菜、檸檬或葡萄柚汁、啤酒等食品中,含有大量被當作抗氧化劑或防腐劑使用的亞硫酸鹽。 再者,葡萄酒含有在自然發酵過程中產生的亞硫酸鹽,如果…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805…過2個酒精當量,女性每天不超過1個酒精當量,1酒精當量相當於啤酒375c.c、水果酒150c.c.、白蘭地40c.c及高粱酒30c.c.。飲料盡量選擇白開水、無糖茶類(如:麥茶、綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…節目報導,採用在葡萄牙常見的烤肉做法,即在烤肉前將肉片浸泡於啤酒中再進行燒烤,似乎可以在烤肉時減少致癌物質的產生。 在《愛奇藝》(iQIYI)線上影音平台上,正熱播一個英…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930…賞辛勞的自己,每天回家前都會固定在住家樓下的便利商店帶上一手啤酒,再打開電視追劇一個人獨自喝光啤酒,享受微醺快感。重口味的飲食習慣在同事眼中,都笑稱她是酒國辣妹。 「身旁同…
http://www.top1health.cn/Article/30/83967…4] 另外,孩子和父母的情緒量杯容量也不同,假設大人是啤酒杯,小孩可能是小酒杯,甚至是醬油碟子。諸如自閉症、過動症、妥瑞症、情緒障礙等特殊需求小孩,他們的情緒量杯就屬於醬油碟…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880…學會計算酒精量才是真正避免飲酒過量的不二法門。 **喝啤酒比烈酒不容易醉?喝調酒則會醉很快?** 坊間常聽聞「喝啤酒比烈酒不容易醉」、「喝調酒則會醉很快」等說法,但影響喝醉…
http://www.top1health.cn/Article/248/83891…目眾多,何謂飲酒過量的標準?目前國際標準以喝下一罐330毫升啤酒為1單位,其他酒類單位換算,可參考表一,若每日飲酒大於5單位,就是飲酒過量。另外亦可以飲酒行為問題量表(CAGE)來…
http://www.top1health.cn/Article/248/83867…危害呢? **研究:腰臀比比較大的女性,罹患腸癌機率比啤酒肚男性還要高** 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,一項來自英格蘭的布里斯託大學(Univer…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826…頭上,整個人沒入陰影中,不知道如何自處。家裡的冰箱塞滿紅酒與啤酒,不喝就睡不著;看到誰或任何事情,都覺得討厭,後來他形容當時自己有如爛泥。 這樣不知道過了多久,盧廣仲突然想…
http://www.top1health.cn/Article/74/83450…響接觸酒精飲料。 ![男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒(約20公克純酒精),女性則不超過1罐啤酒(約10公克純酒精),如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性,請千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/261/83280…提到「週末我跟家人一起去了札幌。 晚上我們在大通公園喝啤酒,真的超開心」時,想像對方在札幌大通公園裡用啤酒杯喝啤酒,同時開心談笑的模樣。你不一定非得將畫面想像得十分精細。只要…
http://www.top1health.cn/Article/318/83225…類食物,吃太多高油、高脂的食物,體內脂肪很容易堆積;加上狂飲啤酒與含糖飲料,高糖更容易導致熱量破表,造成血糖上升,甚至腹部肥胖。 要怎樣吃才能減少攝取的油脂量,達到排油的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033