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…我沒有更多感染或呼吸道的問題,儘管我從小就對這些不陌生。但他合理地推論,以後我可能會有某程度的嚴重呼吸問題。 接下來10天,我要強迫自己用嘴巴呼吸。這就好像把自己放進一顆會分…
http://www.top1health.cn/Article/248/86656…的經驗,會為此奠定基礎。無論是在嚴格要求下長大,被迫做出超出合理範圍的事情;或者是嬌生慣養,不需要為任何事情努力,這兩個極端,和努力的關係都是不健康的,也都有可能導致我們迴避做努力…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528…很容易患得患失,甚至覺得自己都在為別人而活。 **避免不合理的信念:** 每個人對於親密關係及伴侶都有各自的想像,以及「應該」要有的樣子,例如:你愛我的話就應該滿足我所有的需…
http://www.top1health.cn/Article/248/86448…是飲食均衡、養胎不養肉,懷孕期間總體重增加10~14公斤屬於合理範圍,過瘦反而不利腹中胎兒健康成長。 **懷孕不同時間點,該補充的營養是這些!** **【備孕期】**最好從…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352…讓人類發炎。 今天的問題就是大家的Ω6都吃太多了,可以合理推測大家都處在慢性發炎狀態,一定要刻意減少攝取才能降低發炎指數;反過來說Ω3多攝取卻可以讓人類降低發炎,只可惜Ω3不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390…際上的需求,我們會請相關各主管單位做檢討,看看提出的要求是否合理,以及是否能夠遵守相關防疫的規定,再加上應變處置的能力是否足夠,所以我們會再來討論是否適合,以這樣的方向作為8月9日…
http://www.top1health.cn/Article/248/86308…熱量,適量的早餐也可以避免午餐暴飲暴食,對於控制體重有利。最合理的早餐應該是主食、蔬菜和水果、富含蛋白質的蛋和肉類、堅果兼具的「正餐」。早餐不用太清淡,此時適量的油脂和蛋白質有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258…/不喜歡的意見,並針對其表達給予正向的回應。對孩子的表現要有合理的期待,如果孩子本身的能力還不成熟,本來就無法期待他很有自信,只要他盡力表現及參與,大人就該給予鼓勵。並且,要肯定他…
http://www.top1health.cn/Article/248/86244…無法馬上做到,可以搭配獎勵的方式鼓勵孩子,對自己或孩子都要有合理的期待,保持出槌的彈性。 陪伴是一股很重要的力量,讓孩子可以不會被太多焦慮、紛雜的訊息干擾。疫情過後回頭再看,…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080…後死亡的風險大於染疫死亡的風險,不知指揮中心覺得這樣統計方式合理嗎? ![][204146] 台大醫師王明鉅在臉書製圖,比較長者施打疫苗死亡率與染疫死亡率,得出結果是打疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/85879…必要,第一劑打AZ有很大的不良反應,這樣情況下換另一種廠牌是合理的,不然原則上還是跟第一劑打相同的。如果說有本土資料做一些臨床試驗,看看打完AZ之後再打莫德納,如果免疫力效果更好,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85848…來加快痊癒速度?當然是多吃維生素C、多休息、更加照顧自己才是合理的吧!但很奇怪的是,當我們遇到與經期相關的症狀時,像是經痛、大量出血、或點狀出血,卻傾向忽視這些問題。我們相信女性命…
http://www.top1health.cn/Article/326/85805…一定程度,是可以回過頭來看該地區流行病學狀況,血清抗體檢測是合理的做法。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][203924] 指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳今日表示,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/85799…協會呼籲中央應盡速比照社照及醫事C據點,提供失智據點防疫期間合理補助,並聯合全台12個失智症團體向立委陳情上述兩個訴求,獲得邱泰源、莊競程、吳玉琴、陳柏惟、黃秀芳、陳歐珀等6位立法…
http://www.top1health.cn/Article/248/85801…如:如何選擇指標個案、樣本數估算、施打及追蹤時程、施打劑數之合理性等,供廠商進行相關評估,但截至目前食藥署仍未收到該廠商後續規劃及申請。 指揮中心指出,考量疫情及國際公共衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85784