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「公式」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「公式」的資料

不只是肝癌警訊！C肝易引發10大肝外病變

…報告中的AST（GOT）、ALT（GPT）數值，就可以經簡單公式計算「FIB-4指數」（Fibrosis 4 Score），當場就能判定檢測者的肝纖維化風險。若FIB-4指數大於1…
http://www.top1health.cn/Article/30/53012
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

…我的獎勵方式和目標。只要了解習慣如何形成，就能利用習慣的基本公式，創造一個改善親子關係的新習慣。而手腕上的5條橡皮筋，便是一個顯而易見的「提示」，是力量強大的工具，可用來檢視一天下…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…建議飲水量應參考體重，以「每公斤體重ｘ35至40c.c.」的公式計算每日飲水量，舉例來說，60公斤體重的人每天至少應喝到2100至2400c.c.的水才夠。不過，比起飲水量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…[123761] 沈長青醫師提供以下**「身高潛力公式」，趕快動手算算看，自己和孩子最高可以長到幾公分！** **想要盡量長高，又該怎麼做呢？** **趕快看下一頁*…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…底是指什麼？** 其實就是兩個飲食秘訣再加上規律運動，這個公式看似簡單，但卻可以讓人對減重持之以恆並瘦得健康！ **飲食秘訣1：蛋白質食物是減重好幫手** 為什麼我會這麼…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

…率** 運動時的心跳率可反應運動對身體的刺激強度，依照公式「220－現在年齡」取得的數字，即為「運動最大心跳率」。原則上，運動時心跳率達最大心跳率的50％至60％，屬於暖身運…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
射精次數也有九九乘法表？這樣做才完勝！

近來有醫師提出「射精九九表公式」，告訴大家男性一周要射精的理想次數。此話題引起討論，不禁令人想問：「射精次數與精蟲品質那一個比較重要？如果是空包彈，即使射精再多次，有意義嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/262/52374
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…底是指什麼？** 其實就是兩個飲食秘訣再加上規律運動，這個公式看似簡單，但卻可以讓人對減重持之以恆並瘦得健康！ **飲食秘訣1：蛋白質食物是減重好幫手** 為什麼我會這麼…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128
肥胖兒童容易造成性早熟　最終犧牲優良的理想身高

…提早從日常生活飲食習慣改善。 **以下有一很簡單的身高公式可參考：** **女孩身高＝（父母身高合計－11）÷2±6公分。** **男孩身高＝（父母身高合計－11）÷2±…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…升糖負荷（血糖變化，Glycemic load）量，可用下列公式計算： **GL =該食物的GI值×一次攝取量的碳水化合物含量（g）／100。** 事實上，一般大眾看的GI…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思

…就是高血脂症的高風險族群；但健身族不一定適用，因為BMI計算公式只考慮身高和體重，未考量到身體組成，因此可能出現實際體脂肪很低，卻因肌肉量太多太重而造成BMI數值超標的「假胖」情況…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…是不會水中毒的。那要怎麼樣才會水中毒？（以下充滿計算公式，可以跳過）以成人來講，腎臟稀釋尿液的極限為 50 mOsm/L。一個成人平常的飲食大概有 600 mOsm…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…論文，指出減少攝取飽和脂肪可降低總血清膽固醇。還發表了「基斯公式」（Keys equation），這個公式的設計，是讓人用飽和脂肪、多元不飽和脂肪與膽固醇的攝取量，估算出一群人血清…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…數的7成」原則，選擇合適的運動強度。而預估運動時最大心跳數的公式，為220減去自己的年齡。舉例來說，一名50歲、無心血管疾病史者能負荷的最大心跳數就是220減50，也就是170下；…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
吃出抗癌力！紅藜能預防大腸癌前期病變

…的低劑量台灣紅藜組即可呈現預防效果，若依國際學術界常用的換算公式推算，其有效劑量約等同於60公斤成人每天攝食22 g。施純光強調，大腸癌是和飲食關係最密切的癌症，現代人所處…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283

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