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「公式」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「公式」的資料

杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…的人，每天可以吃到1500大卡的。但如果體重過重，則必須以此公式計算之後的數值再減500大卡，或是以「25大卡／每公斤」計算，或請營養師衡量，計算出最適合的熱量範圍。控制熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…暢、輕鬆」、「丹田變得溫暖」、「額頭變得涼爽」（自律訓練法的公式）。完整執行6大步驟，可以讓身體及心靈完全放鬆。「自律訓練法」最理想的狀態，是一天進行兩到三次，但基本上不用…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
刺激乳頭、性愛=宮縮？孕婦想早「卸貨」白忙一場？

…引產、催產Q&A：** **Q1：如何計算預算期？** 公式：以最後月經來潮日的月份減3或加9，日數加7，即為預產期。舉例：最後一次月經的第一天是6月6日，則預產期為明年的…
http://www.top1health.cn/Article/234/54698
別讓NG信仰傷害家庭！邪教檢查表17項指標助鑑別

…經好幾年的事情。某些宗教組織對操控他人心靈有其操作的公式，使當事人逐步陷入，難以發覺。德意志聯邦共和國的薩克森自由邦政府，請心理學家製作《邪教檢查表》，意圖防止更多人受害。…
http://www.top1health.cn/Article/245/54417
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善

…訴我。」 **本文出自采實文化《讓小小孩瞬間聽話的說話公式》**
http://www.top1health.cn/Article/251/54368
不只是肝癌警訊！C肝易引發10大肝外病變

…報告中的AST（GOT）、ALT（GPT）數值，就可以經簡單公式計算「FIB-4指數」（Fibrosis 4 Score），當場就能判定檢測者的肝纖維化風險。若FIB-4指數大於1…
http://www.top1health.cn/Article/30/53012
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

…我的獎勵方式和目標。只要了解習慣如何形成，就能利用習慣的基本公式，創造一個改善親子關係的新習慣。而手腕上的5條橡皮筋，便是一個顯而易見的「提示」，是力量強大的工具，可用來檢視一天下…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…建議飲水量應參考體重，以「每公斤體重ｘ35至40c.c.」的公式計算每日飲水量，舉例來說，60公斤體重的人每天至少應喝到2100至2400c.c.的水才夠。不過，比起飲水量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…[123761] 沈長青醫師提供以下**「身高潛力公式」，趕快動手算算看，自己和孩子最高可以長到幾公分！** **想要盡量長高，又該怎麼做呢？** **趕快看下一頁*…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…底是指什麼？** 其實就是兩個飲食秘訣再加上規律運動，這個公式看似簡單，但卻可以讓人對減重持之以恆並瘦得健康！ **飲食秘訣1：蛋白質食物是減重好幫手** 為什麼我會這麼…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

…率** 運動時的心跳率可反應運動對身體的刺激強度，依照公式「220－現在年齡」取得的數字，即為「運動最大心跳率」。原則上，運動時心跳率達最大心跳率的50％至60％，屬於暖身運…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
射精次數也有九九乘法表？這樣做才完勝！

近來有醫師提出「射精九九表公式」，告訴大家男性一周要射精的理想次數。此話題引起討論，不禁令人想問：「射精次數與精蟲品質那一個比較重要？如果是空包彈，即使射精再多次，有意義嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/262/52374
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…底是指什麼？** 其實就是兩個飲食秘訣再加上規律運動，這個公式看似簡單，但卻可以讓人對減重持之以恆並瘦得健康！ **飲食秘訣1：蛋白質食物是減重好幫手** 為什麼我會這麼…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128
肥胖兒童容易造成性早熟　最終犧牲優良的理想身高

…提早從日常生活飲食習慣改善。 **以下有一很簡單的身高公式可參考：** **女孩身高＝（父母身高合計－11）÷2±6公分。** **男孩身高＝（父母身高合計－11）÷2±…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…升糖負荷（血糖變化，Glycemic load）量，可用下列公式計算： **GL =該食物的GI值×一次攝取量的碳水化合物含量（g）／100。** 事實上，一般大眾看的GI…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752

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