公園 | 搜尋結果 | 華人健康網

「公園」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「公園」的資料

想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！

…小的人形符號，來代表自己，接著再畫幾顆樹或幾朵花的符號，代表公園。意思是：媽媽帶我去公園。因此，不管孩子畫什麼，會不會畫，畫得像不像都沒關係，塗鴉是孩子的本能。每個人都…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…了與他人產生人際互動的機會。林漢斌表示，現在很多戶外公園都有設置小孩的遊樂設施，像是：玩沙、溜滑梯、蹺蹺板等；或是有些幼兒的專屬課程，像是：畫圖、黏土教學等活動，這些活動其…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
別小看森林浴！善用「森林癒」可幫助入眠、改善焦慮心情

…到自己的情緒獲得改善。每週一我都會帶學生到東京市區的公園做森林浴。我讓他們在出發前填寫調查問卷，並在回來時再填一次，讓他們可以衡量自己情緒的改進，親眼見證森林浴的強大功效。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77939
男大生爬合歡山爆高山症　頭痛、喘不過氣用藥撿回一命

…百岳高山風景區，每年都有許多高山重症求援的案例！根據雪霸國家公園管理處資料顯示，近年有多起疑似高山症通報請求救援的事件，嚴重者甚至導致死亡；調查研究更發現，玉山登山客有超過1/4符…
http://www.top1health.cn/Article/248/77750
培養「一生好用的頭腦」！養成這習慣，有效提升認知能力、專注力

…而是工作回家時，可以提早一站下車走路回家，或是午休時到附近的公園走走，假日從事自己喜歡的運動等，從不勉強的程度開始，養成活動身體的習慣。 **本文出自大是文化《30%的人將來…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…發疾病的高危險群。與其利用星期假日去騎6小時單車，不如每天到公園快走30分鐘，或趁下班後走路回家。如果你忙到抽不出時間，寧可將「爆量運動時間」拿來好好睡一覺。 **●生活禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
你會限制孩子談戀愛嗎？劉墉跟你談青春期早戀

…曼哈頓，距家一個多小時車程，我根本管不了，與其他跟女朋友跑到公園約會，碰上搶匪，出了意外，還不如讓他在我的控制之下。所以我知道兒子有女朋友，就對他說：「你可以把女朋友帶回家，你們在…
http://www.top1health.cn/Article/262/75375
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…建議每週至少兩次重量訓練，不管是請私人教練、去健身房，還是去公園都好。 **13.高強度間歇式訓練** 線粒體就像我們細胞內產生能量的小電池。隨著年齡的增長，我們的線粒體數…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
高血壓、糖尿病、血脂異常也會引起頭暈！6招遠離生活習慣病

…除了時間以外，變換活動場所也能夠轉換氣氛，例如偶爾將便當帶去公園吃之類的。 **6.自我激勵，開懷大笑** 一天結束以後，需要有一個地方與時間回顧當天所發生的事情。像是在回…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

… 那麼，要怎樣跟孩子說話才好呢？例如，傍晚天快黑了，孩子還在公園一直玩，不肯回家，大人不耐煩地斥責：「是要玩到幾點？趕快回家了啦！」相信這種情形在每個家庭都經常發生，但孩子根本不懂…
http://www.top1health.cn/Article/147/75206
面對層出不窮的社會案件　家長必須告訴孩子這些事

…新環境，不管大人或小孩，他們都能很快地和對方變成朋友，常常在公園或親子館牽著剛認識的小朋友或是家長一起玩。最近看到新聞上層出不窮的社會案件，我覺得是時候告訴他們「這個世界上其實很多…
http://www.top1health.cn/Article/236/75007
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…，可從每天運動15分鐘開始，再逐漸延長)；也可以就近運用社區公園、運動中心等，從事各項體能活動，例如：伸展操、太極拳、跳韻律舞等運動。 **3.向菸說不：**不管是直接吸菸或…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…上學或工作。 2.在上班或上課前一天下午，可以在附近的公園或學校，做做簡單的運動或伸展操，除了可以把年假期間大吃大喝的熱量排出外，更可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
過年「腸腸」拉警報？顧腸胃3撇步，遠離大腸癌威脅

…、規律運動：**年假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。 **撇步3、定期…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648
亞斯伯格症孩子喜歡獨處、比較被動？因材施教很重要！

… 這類型的孩子對他人極端地漠不關心，不想與人有所往來。就算去公園裡玩，也不會打入別的孩子群體中，只會一個人獨自玩耍。面對這樣的孩子，絕對不可強迫他一定要和別人接觸，這麼做可能會讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/72534