…使命感,更挺身疾呼「遠離COPD~戒菸及早,生命美好。」避免二手菸、三手菸暴露,才能遠離肺阻塞,落實戒菸救健康。特別是提醒吸菸者,若常出現「咳、痰、悶、喘」下列4字症狀,更應立即戒…
http://www.top1health.cn/Article/240/57444…年來女性COPD患者有逐漸增加的趨勢,主要還是女性抽菸比例和二手菸害的增加。 尤其是香菸中的焦油成分,更是容易沾附於肺部如海綿般質地的肺泡上;進而破壞其彈性,導致呼吸道阻塞、…
http://www.top1health.cn/Article/29/57442…覷。 <!--more--> ![積極戒菸、遠離二手菸、三手菸,並於外出時適度配戴口罩,盡可能遠離空污危害,就是避免肺部組織再度受損、遭受破壞的好方法。][134183…
http://www.top1health.cn/Article/29/57246…觸寶寶前後皆須洗手 4.家中禁菸:不管是不是早產兒,吸菸(二手菸或三手菸)對孩童的危害除了呼吸道部分,包括:造成氣喘、中耳炎等,更會危害神經學發展,影響認知、閱讀與數學能力,再來…
http://www.top1health.cn/Article/251/57157…香菸產生的煙霧中亦含有丙烯醯胺,應避免在密閉空間吸菸或是吸入二手菸。 **二、食物製備的原則** 如前文所述,當溫度高於120oC,即有可能產生丙烯醯胺,故在食物製備時,水…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159…血糖、血脂並做記錄,搭配有氧運動。 3.戒酗酒、抽菸,遠離二手菸:過量飲酒易讓血壓居高不下。煙中物質尼古丁會使血管收縮、血壓上升,也提高凝血和血栓的風險。 4.定期健康檢查:4…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098…爸爸有「三不要」:不吸菸、不嚼檳榔、不飲酒。研究指出,吸菸或二手菸不但會提高孕婦血中鉛濃度,更會經由胎盤傳給胎兒,將可能影響寶貝的智力發展;而檳榔子中的致癌物會導致遺傳基因突變,且…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979…鐘就能感覺鼻子通暢,喉嚨舒適。此外,平常要盡量遠離污濁空氣、二手菸,適度保暖,禁絕冰品涼飲。 **本文摘自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療…
http://www.top1health.cn/Article/62/56831香菸有濾嘴,可以過濾許多焦油和有害物質,而一般人吸二手菸連濾嘴都沒有,所以對肺部的傷更大;吸入二手菸和油煙對肺的損傷是不可逆的,所以養肺要從杜絕菸害開始! **孩童篇**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682…時間是吸氣時間的兩倍。除此之外,控制飲食和體重,戒菸,並遠離二手菸也可以避免呼吸短促喔!
http://www.top1health.cn/Article/248/56172…下,目前確定與肺癌關係最大的危險因子是「抽菸」,包括一手菸、二手菸和三手菸,因此,民眾想要保護肺部健康、預防肺癌,「戒菸」仍是第一要務。 **迷思3/多吃維生素C和β…
http://www.top1health.cn/Article/29/56710…。在此空污日益嚴重的傷肺時代,人們如何保肺呢?除了戒菸、遠離二手菸、三手菸、改善空氣品質和定期健康檢查之外,曾有研究指出,多攝取一些橘子、柳丁,補充補充柚甘素,或許能助一臂之力。針…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456…28409] **別小看空污危害!引發肺癌潛在風險更勝二手菸** 為什麼空污會增加肺癌罹患風險呢?韓國醫界各領域共計14位權威醫師(姜載憲、金南奎、金暎浩、盧聖勳、明承權、…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058…:咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避免抽菸、喝酒,也避免吸到二手菸。 **「害喜」嘔不停!喝杯甘蔗薑茶助緩解** 除了擔心體重增加太快之外,不少孕媽咪也常被懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016…,避開交通廢氣量較大的上下班時間。 **- 3.避免抽菸及二手菸** 抽菸會產生大量且多種的自由基,尤其是毒性很強的氫氧自由基,以及易傷害血管內皮的一氧化氮自由基。 **- …
http://www.top1health.cn/Article/320/55822