不吃澱粉 | 搜尋結果

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「不吃澱粉」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「不吃澱粉」的資料

減醣飲食4原則　輕鬆維持好身材

…，不貪小便宜的加珍珠、粉圓或是蒟蒻條。 4．晚餐或消夜不吃澱粉：由於工作關係，我下課後會去吃消夜，這時就不吃澱粉類的食物，只補充蛋白質和蔬果類。 ![][26532] …
http://www.top1health.cn/Article/101/10808
蔡少芬食肉減肥　鄭秀文3日軍人餐

…營養攝取不均，且不容易持久，可能不到1個月又復胖，尤其只吃肉不吃澱粉，更容易有酮酸中毒的危險。 ![蔡少芬靠「肉食減肥法」瘦8公斤；鄭秀文則以「3日軍人餐」減掉6公斤，但營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816
麥莉去澱粉減重　蕾哈娜冰淇淋瘦身

…食物來源，麥莉執行的無麩質飲食療法，其實就是無澱粉減重法，而不吃澱粉類食物，確實能夠減少熱量攝取，達到減重目的。但其實含麩質的澱粉類富含B群，而B群有助身體熱量代謝，攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754
減重停看聽　破除5大飲食迷思

…／份）、優質脂肪（1茶匙／份）各4份。 **2. 完全不吃澱粉就可以瘦？** 完全拒吃澱粉、只吃蔬菜水果，或是採用吃肉減肥法、蘋果減肥法，都是長久以來最嚴重的減肥錯誤觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715
體重控制迷思　熱門Q&A破解

…在短時間內下降，就像只喝水、不增加身體熱量攝取，當然會瘦。但不吃澱粉減掉的重量是身體中肌肉的重量，而不是脂肪的重量，不但不健康，反而在一段時間後會復胖。因為人體強調中庸，單獨不攝取…
http://www.top1health.cn/Article/250/10252
瞭解基因體質　減重也能很健康

…法，如選秀節目「超級偶像」參賽者曾先生，就說過自己減重是完全不吃澱粉類食物；此法短期可能見效，然而由於身體靠其他養份代謝成熱量，長期下來這些代謝途徑所產生的廢物即加重腎臟負擔，也易…
http://www.top1health.cn/Article/250/10153
中年發福好難瘦　電話諮詢助減重

…詢服務之前，也曾利用其他方式減重，包括只吃蘋果等單一水果餐、不吃澱粉飲食法等，雖然瘦得很快，但也很快復胖。改採免費電話諮詢人員的飲食與運動建議後，讓邱小姐從基礎代謝率開始了解減重的…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396
減重瘦身　先學會計算基礎代謝率

…過半數的人應該都試過如何使自己體重下降，例如：節食甚至斷食、不吃澱粉、高蛋白飲食、抽脂、穿塑身衣、催吐、泡三溫暖、做局部運動、服用瀉藥或利尿劑、電療按摩器等等，以上效果大多不彰。若…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(上)

…孕前就怕胖、吃得少，懷孕後也擔心生產後瘦不下來，即使懷孕，也不吃澱粉類食物，只補充蛋白質和維他命。董崇敏表示，含醣類、脂肪、蛋白質成分的食物，是可以產熱、供應人體每日所需…
http://www.top1health.cn/Article/258/8615
斷食過度減重　掉髮縮胸愈減愈老

…成6的輕熟女減重方法錯誤，包括60.2%不吃特定食物減肥法(不吃澱粉)、30.1％的熟女使用斷食減重法(不吃東西，只喝流質食物或水)、17.6％的熟女使服用來源不明的藥物或電台減肥…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058
吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？

…＊＊＊＊吃肉減肥法即低醣飲食法，又稱為不吃澱粉減肥法、高蛋白高脂肪減肥法、阿金飲食（Atkins diet）減肥法。其標榜大魚大肉還可以減肥，吸引許多想減肥、…
http://www.top1health.cn/Article/1573
一碗玉米熱量僅半碗飯　健康飲食好幫手

…趨勢；彰化基督教醫院體重管理執行長謝明家醫師指出，很多人以為不吃澱粉就會瘦，其實是錯的。適當攝取澱粉對於燃燒脂肪是有幫助的，與其他食物相比，玉米屬於優質全穀類澱粉，熱量只有同份量白…
http://www.top1health.cn/Article/33/151

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