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「3C」搜尋結果
總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料-
上學兩週爬上跳下受傷3次！小一新生是好動？還是過動？
…是好動還是過動？為何唸書總是不專心、坐不住？卻能連打幾小時的3C電玩？ 阮院合醫院兒童神經科蔡金燕醫師舉出屬於「注意力缺陷過動症（ADHD）」前來求助的個案：9歲婷婷文靜愛塗…
http://www.top1health.cn/Article/236/89927 -
護眼成分百百種，你吃對了嗎？建議不能只看成分 劑量足夠也很重要
…，黃斑部病變的好發年紀，已從50歲以上下修到40歲以上。建議3C產品重度使用者、高度近視族群、糖尿病患者，要在20-30歲開始定期檢視眼睛黃斑部狀況。 ![][214863] …
http://www.top1health.cn/Article/244/89844 -
兒盟調查：疫情隔離下，近3成學童加重孤獨感與疏離感
…體課程改為線上教學，戶外活動也被迫取消，孩子們只能整天在家和3C用品大眼瞪小眼，無法與老師朋友產生實際互動，變相加深他們的孤獨感和疏離感。相較2019年所作相同調查數據，去年 (2…
http://www.top1health.cn/Article/407/89799 -
肩頸痠痛轉脖子GG～美髮師痛到掉剪刀！人工椎間盤微創置換手術解救
…了，痠痛及無力依舊。 ![新光醫院神經外科蔡明成主任表示，3C產品長時間使用、姿勢不良、任意扭轉頸部，小心椎間盤傷害。（圖片提供／新光醫院）][214715] 經就醫檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/38/89786 -
孩子要升小學好焦慮？職能治療師：3關鍵助孩子順利開學
…40分鐘（如：閱讀、畫畫、玩玩具）。盡量在這段時間內避免使用3C產品，協助孩子養成每天在特定時段專注於靜態活動的習慣。 當您發現自己的孩子遇到有類似的生活適應狀況時，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768 -
解隔離後突視力模糊？竟是隔離期狂追劇，導致乾眼症惡化
…傷而影響視力。 ![衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任指出，3C產品使用過度眨眼次數減少，小心引起乾眼症。（圖片提供／衛生福利部南投醫院）][214589] 陳小姐月初時因為…
http://www.top1health.cn/Article/244/89727 -
視力模糊一定是老花？紫外線傷眼，恐加速白內障報到
…科中心洪純玲副院長表示，預防白內障早報到，日常注意防曬、減少3C使用、補充抗氧化物質（圖片提供／安南醫院）][214412] 安南醫院眼科中心洪純玲副院長表示，引起眼睛不適及…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654 -
疫情宅出惡視力，青光眼悄悄報到！營養師：5大營養素吃出好眼力
…適量運動、保持睡眠充足不熬夜，最重要的是在光線充足的地方使用3C產品，適當休息(用眼30分鐘，休息5-10分鐘)避免眼睛過度疲勞，養成用眼好習慣。 ![眼底斷層掃描OCT近來成為…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625 -
藍光傷身也傷眼！第四次世界大戰「藍害疫情」已悄悄來到...
…* 「藍害」，不只是來自照明的燈光；對人眼與生理而言，來自3C 螢幕的藍光，更是嚴重；藍光、紫光，可能引起的傷害，包括： 一、對夜空的污染。（主要來自戶外照明） 二、對生…
http://www.top1health.cn/Article/244/89499 -
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始
現代人上班看電腦、下班滑手機，3C產品幾乎不離手，加上防疫期間遠距視訊、居家連線上班上課，長期下來對眼睛都是不小的傷害，尤其，眼睛老化已不再是老年人的專利，青光眼、白內障等疾病也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441 -
高齡者看遠看近都不清楚？職能治療師分享10招，閱讀不卡卡
…貼心買了智慧型手機和平板電腦，家裡安裝網路，教王伯伯如何使用3C上網，可以輕鬆閱讀更多樣性的資訊。但是王伯伯每日清晨用完早餐後，還是習慣翻閱報紙，看看國內和地方新聞、健康資訊等，或…
http://www.top1health.cn/Article/253/89459 -
防疫肥胖大爆發，併發憂鬱症怎麼辦？醫：補蛋白質防暴食、「85210」自救
…「5」：**每日均衡5蔬果。 **「2」：**10每日觀看3C螢幕時間少於2小時。 **「1」：**每日運動1小時。 **「0」：**每日0糖飲、喝足水。
http://www.top1health.cn/Article/407/89366 -
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷
…開飲食地雷及多食優質食物外，高繪雯營養師建議，民眾也可以利用3C軟體，選擇下載可生理記錄、飲食管理和運動等健康APP，定期量測和記錄，幫助自己更有效地遠離腹部肥胖、三高和代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317 -
腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作
…*4.挺胸平視 顧眼力** ![( x錯誤動作) 使用電腦3C產品時，臀部坐得過前，容易造成脊椎過度彎曲、折背，甚至背部無支撐，造成全身的重量放在腰部。][213503] 
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