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「3C」搜尋結果

總共找到 988 筆符合關鍵字「3C」的資料

長假結束孩子疲倦、暴躁易怒？4招擺脫「開學症候群」

…學的壓力，增加學習活力，避免懶散的態度。 2.回家約定使用3C時間，晚上早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 3.調整生活作息，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91016
春節長假拒當「沙發馬鈴薯」！4招伸展運動，避免疼痛找上門

…其餘時間可能會坐在家裡的沙發上像是「沙發馬鈴薯」看電視或是玩3C遊戲。長時間窩在沙發上的錯誤姿勢，可能帶來肌肉痠痛等後遺症，職能治療師教大家4個簡單的伸展運動，有助預防疼痛找上門。…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950
兩大重點保護孩子的眼睛護眼飲食及生活習慣報你知

活在3C世代的孩童照顧視力絕對是現代父母的重要功課之一,除了制定使用時間及規則外～好多家長問我該如何補充營養為孩子的幼兒重要時期好好保養眼睛呢？語希為大家整理的2大重點 ![圖片…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913
消旋玉米黃素是什麼？高敏敏營養師：黃斑部「金三角」缺一不可

你是不是也是低頭一族呢？現代人長時間滑手機、晚睡、使用3C產品、電腦，導致眼睛常常不舒服。談到護眼有許多秘訣，其中補充營養素是選擇之一，除了大家熟知的葉黃素、玉米黃素之外，還有少為…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764
醫院插座千萬別差錯！急診醫曝、紅白兩色差很大

…室或是急重症單位往往還有其他單獨強化的配電系統。隨著3C產品的盛行，越來越多病人到急診的時候標準配備中都有手機、電腦，讓等待治療的期間，能避免時間的浪費。但下次記得，如果在…
http://www.top1health.cn/Article/241/90788
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力

過度使用3C產品，小心黃斑部病變、白內障、乾眼症提早報到！談到「護眼」有關鍵營養素，適度補充葉黃素、玉米黃素不可少之外，研究也發現，消旋玉米黃素也和葉黃素、玉米黃素同屬於類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738
補充乳鐵蛋白和高蛋白有何不同？乳鐵蛋白常見4大Q&A

…主要目的就是保護眼睛，防止外來細菌感染。然而，現代人大量使用3C產品，導致乾眼症等問題加劇。當眼睛出現紅、乾癢等不適症狀時，一般人會習慣用充滿細菌的手去揉眼睛。而在因乾眼症導致淚液…
http://www.top1health.cn/Article/320/90654
3歲童近視飆300度！護眼必補這些營養素，日常監測這樣做

…全球近視盛行率最高。而近3年疫情問題，民眾宅在家比例升高，將3C產品視為精神食糧，也使得眼睛健康狀況漸受威脅。 ![在門診案例中，幼兒眼疾以假性近視、散光最多，最小案例是300度…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力

…高、高度近視比率的特點。而疫情時代的開始讓兒童足不出戶、面對3C的時間隨之拉長，又為視力埋下隱憂。醫師提醒平時要注意正確用眼習慣，若發現孩子出現視力異常的徵兆也要儘快介入治療，否則…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647
心導管術後焦慮不可忽視！守心神曲減輕病人恐懼情緒

…常嗎？」、「我的手會不會廢掉？」。奇美醫學中心護理部3C(心臟內科)加護病房護理團隊，因感受到林先生的焦慮與緊張不適，於是提供舒緩音樂轉移注意力及護理師定時訪視評估，讓林先…
http://www.top1health.cn/Article/28/90644
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…險因子** 提到黃斑部病變的危險因子，陳瑩山主任提醒，隨著3C時代來臨，現代人常使用智慧型手機，或長時間面對電腦，加上大魚大肉、三高上身，很容易影響黃斑部健康，造成黃斑部葉黃素大…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

最近考季來臨，家長卻非常擔心孩子注意力不集中，尤其過度使用3C產品，會影響孩童專注力，甚至反映在學業上，該如何在關鍵時刻提升孩子的專注力？中醫師建議，除了減少使用3C產品、維持正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…微出汗即可，可以放鬆情緒、促進睡眠。 **4.睡前使用3C產品** 3C產品的光線刺激，可能讓人難以入睡。很多民眾喜歡睡前躺在床上滑手機，其實睡前看手機、電腦或電視等都會影…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…建議日常多補充蔬菜、水果，尤其莓果類花青素含量高，有益常處於3C環境孩子的學習力，達到晶亮益處。 **3.青少年** 對於課業壓力漸大的青少年族群，可於日常補充天麻苷(素)，其…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
疫情下孩童「惡視力」比率增加！及早控制近視，降低併發症

…不同時間的視力、度數及追蹤眼軸長。更重要的是要讓孩童養成使用3C產品每30分鐘就要休息10分鐘的習慣，並增加戶外活動時間，如此才能逐漸顯現出控制近視的度數效果。
http://www.top1health.cn/Article/244/90259