麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

調查：國人最愛吃食物榜首出爐！食物多樣化，有助預防三高、代謝症候群

…硫化物大蒜素，是調味好幫手；含有花青素的紅鳳菜則可搭配薑絲與麻油炒軟，風味更好也就願意多吃。 ![千禧之愛健康基金會為了讓全國民眾學習均衡飲食、營養份數原則，於2021年起推廣「…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736
胃食道逆流能吃澱粉嗎？胃酸多怎麼救？營養師：這2招立刻降胃酸

…是最具殺傷力的，例如裹粉；如果是料理直接淋上適量苦茶油或是芝麻油，對護胃則有加分作用。 **2.改變進食順序：** 針對胃食道逆流的患者，建議先吃蛋白質食物，再吃蔬菜，最後…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…、青豆80g、白花椰菜米100g、蝦子150g、海鹽適量、芝麻油1匙、黑胡椒適量、蔥末少許。 **作法：** 1.紅蘿蔔、黃椒切丁、蛋打散備用。平底鍋熱鍋後倒入橄欖油，先放蒜末…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…露排淨。中醫師周宗翰表示，很多產婦在坐月子時，常常服用過多的麻油雞，或十全大補湯之類的方劑，產後惡露仍多，還是不宜大補，以免產婦惡露不淨，導致腹痛連連。而且過於溫補反而對產婦容易提…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…)、泡菜50g、A番茄醬、味噌各2小匙、羅漢果代糖1小匙、芝麻油1/2小匙、披薩用起司20g。 **●作法：** 1.將雞肉切成一口大小。 2.在耐熱容器內放入步驟1、泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
DHA對寶寶腦部發育很重要，需要給寶寶吃保健食品魚油嗎？

…，其所需的DHA可以從食物中直接攝取，或是來自於母乳中的次亞麻油酸和亞麻油酸轉變而來。我們建議哺餵母乳的母親可以多攝取魚類，如每週至少2片以上巴掌大的魚，以增加乳汁DHA含量。魚類…
http://www.top1health.cn/Article/145/88269
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…寶飲食中缺乏必需脂肪酸的話，特別是缺乏Omega-6系列的亞麻油酸的話，容易造成嬰兒濕疹性皮膚炎喔！此外，不單單只是核桃油，寶寶的副食品，其實可以廣泛搭配攝取不同油品，其他…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…奶酪)。　 ‧Omega-6含量高的油脂(沙拉油、玉米油、麻油、大豆油等)。 **★盡量避免攝取的食物：** ‧白飯、麵包、麵類等「主食」，可改吃適量的糙米、全麥義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…每2天吃一份就好。 **甲狀腺亢進別隨便亂補，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨要適量** 因為碘是製造甲狀腺荷爾蒙的原料，限制碘的攝取，才能抑制甲狀腺荷爾蒙的製造。此外容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…虛弱的人，可在料理中適度加入蔥、薑、大蒜、韭菜、肉桂、栗子、麻油、辣椒、胡椒、孜然、八角等辛溫食材，也可搭配羊肉來適當食補。 **5.少吃冷飲寒食：**冰飲、寒涼水果、蔬菜會把寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…方便且快速，再加上熱呼呼的湯頭最適合在冬天裡取暖食用，尤其以麻油雞、花雕雞或有其它料理酒入味等風味泡麵，更是在冬季裡大受民眾喜愛。但泡麵的鈉含量也是不能小覷，以市售的袋裝花雕雞麵來…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…情況更容易產生。坊間也常見老酒麵線、老薑麻油腰子、十全大補湯等進補食材，雖然吃了會讓身體更溫暖，但是如果本身有泌尿道感染的朋友也要小心，過量食用容易讓身體更燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…瓜籽為佳。另外，亞麻籽也是不錯的選擇，內含的α-次亞麻油酸能在體內轉換DHA及EPA，適度補充能預防心血管疾病。不過，亞麻籽和綠唇貝等海鮮類天然脂肪酸切忌高溫加熱，恐會轉化…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…雞蛋 2 顆、鹽 1 撮、水 400ml、醬油 1 茶匙、芝麻油 4 茶匙。 **【作法】** 高麗菜切成小塊。把一半的芝麻油倒入熱鍋中，用大火快炒高麗菜後，撒上鹽巴。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…肪酸38.6％，與優質油脂種類如苦茶油、橄欖油一樣，都是以亞麻油酸為其主要脂肪酸，研究發現亞麻油酸攝取較多的人，罹患慢性病風險的機率較低。 **吃黑芝麻掌握4秘訣，養生一級棒…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597