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「骨鬆」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

有「陽光維生素」之稱的維生素D，以及人類的必需礦物質營養素鈣，是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔！同時補充，不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
駝背、身高變矮、下背疼痛是正常老化？牢記骨鬆三大關鍵，保密防流不骨折

…1%之受訪者具罹患骨質疏鬆症高風險群特質，但逾4成受訪者得知骨鬆嚴重性後，卻仍認為不需進行骨質密度檢測。此外，超過6成受訪者也未曾安排，或陪伴媽媽進行骨質密度檢測。 **骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/85197
【影音版】缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

…歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生素D有10大徵兆，常見包括：容…
http://www.top1health.cn/Article/132/84897
真假？維生素D能抑制新冠肺炎？藥師：3大捷徑補充，增強免疫力、防病毒感染

…】** **A.適當日曬：** 陽光及運動確實有幫助預防骨鬆，但對目前空氣汙染(PM2.5)，而且陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在早上11點至下午1…
http://www.top1health.cn/Article/248/84186
停經婦女骨頭保健必知！巧補益生菌促進維生素D合成，輔助緩解關節炎問題

…參與，就有益生菌發揮的大舞台」。益生菌與骨質疏鬆（以下簡稱為骨鬆）的動物研究太多了，我直接來介紹幾個臨床試驗，由動物試驗大致可以歸納出益生菌對骨骼的作用：促進維生素D合成、抗發炎、…
http://www.top1health.cn/Article/11/83754
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…耐症的人，則有替代的食物聰明選擇。營養師將分享補鈣保骨本、防骨鬆4要訣，大家不妨趕快筆記！ ![一杯牛奶（240 c.c)就有240毫克的鈣質，早晚一杯奶就能滿足一天將近50…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…速增加，與銀髮相關的疾病—肌少症也愈來愈受到關注，背後常伴隨骨鬆、骨折、甚至可能會造成生活失能的問題！究竟肌少症為何找上門？想要有效增加肌肉量、提升肌力該怎麼做？董氏基金會表示，「…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
高齡骨鬆患者骨折風險高！臺大醫院雲林分院骨鬆醫療照護網再升級，推動健康在地老化

…5歲以上國人罹患的慢性病排行第四位；而根據國外研究指出，高齡骨鬆患者的骨折風險是一般高齡者的3倍，若高齡者本身又罹患其他慢性疾病，發生骨折的機率更是大幅提升！ ![國外研究更指出…
http://www.top1health.cn/Article/238/83329
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…容養顏。  ![杜仲枸杞燉豬蹄─防骨鬆保骨本。（圖片／僅為示意）][196470] 尤其，更年期的女性更要多吃大豆、味噌、月見草、山藥、黃豆、毛豆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
退化性膝關節炎小心骨鬆4大併發症！名醫：每天做這1招鍛鍊肌力，膝蓋不衰老

…炎會讓患者的活動減少，骨頭在沒有使用狀態下，就會愈來愈疏鬆，骨鬆也愈嚴重，再加上原本肌肉愈無力，就愈容易跌倒，多種原因加在一起，就容易產生骨折。尤其，在年紀大的人身上，最擔心的是出…
http://www.top1health.cn/Article/248/83116
缺牙不補恐拖垮全身健康！植牙還你一口好牙

…議患者要進行術前評估，以減少手術風險。例如：未治療的牙周病、骨鬆、糖尿病等特殊疾病，都要事先做好控制，才能提高植牙成功率。不過，許多人害怕看牙，更不用說是植牙了…
http://www.top1health.cn/Article/237/83113
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
8旬嬤骨質疏鬆不以為意，小摔竟骨折！髖關節置換術助恢復好腳力

…素Ｄ的攝取，並根據個人體能狀況，進行適度負重運動。如果曾發生骨鬆性骨折或合併其他高風險因子，則建議用藥治療骨質疏鬆；若骨密度低於-2.5，也應該積極接受藥物治療。且最重要的是，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/238/83057
服用這些藥千萬別配咖啡！藥師：小心咖啡因和藥物產生交互作用，帶來負面影響

…類藥物的抗焦慮與安眠效果，導致服藥劑量增加。 **‧治骨鬆藥物：**骨質疏鬆症常用的雙磷酸鹽類藥物與咖啡併用，會降低藥物吸收，使藥效降低。咖啡利尿效果也會增加鈣從腎臟排泄的速…
http://www.top1health.cn/Article/248/82670
骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！防骨鬆要訣：肌力運動+高鈣飲食

….6萬人，尤其骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！預防骨鬆的好方法，除了定期骨密檢查，還有要注意做正確的運動，以及採取高鈣飲食方式。 ![檢測骨鬆現在已經有先進的儀器─「中…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490