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…容養顏。 <!--more--> ![杜仲枸杞燉豬蹄─防骨鬆保骨本。(圖片/僅為示意)][196470] 尤其,更年期的女性更要多吃大豆、味噌、月見草、山藥、黃豆、毛豆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246…炎會讓患者的活動減少,骨頭在沒有使用狀態下,就會愈來愈疏鬆,骨鬆也愈嚴重,再加上原本肌肉愈無力,就愈容易跌倒,多種原因加在一起,就容易產生骨折。尤其,在年紀大的人身上,最擔心的是出…
http://www.top1health.cn/Article/248/83116…議患者要進行術前評估,以減少手術風險。例如:未治療的牙周病、骨鬆、糖尿病等特殊疾病,都要事先做好控制,才能提高植牙成功率。 不過,許多人害怕看牙,更不用說是植牙了…
http://www.top1health.cn/Article/237/83113融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵,是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過,網路卻流傳:「咖啡因會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆」,咖啡加牛奶的組合,是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢?…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976…素D的攝取,並根據個人體能狀況,進行適度負重運動。如果曾發生骨鬆性骨折或合併其他高風險因子,則建議用藥治療骨質疏鬆;若骨密度低於-2.5,也應該積極接受藥物治療。且最重要的是,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/238/83057…類藥物的抗焦慮與安眠效果,導致服藥劑量增加。 **‧治骨鬆藥物:**骨質疏鬆症常用的雙磷酸鹽類藥物與咖啡併用,會降低藥物吸收,使藥效降低。咖啡利尿效果也會增加鈣從腎臟排泄的速…
http://www.top1health.cn/Article/248/82670….6萬人,尤其骨折第一年致死率高達2成,甚至比癌症還高!預防骨鬆的好方法,除了定期骨密檢查,還有要注意做正確的運動,以及採取高鈣飲食方式。 ![檢測骨鬆現在已經有先進的儀器─「中…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490…骨架子小,而且鈣質攝取普遍不足,所以,喝咖啡雖未必會直接導致骨鬆,但仍高度建議搭配優格、牛奶,多多補充鈣質。 1.一般熟知的咖啡副作用,例如心悸、利尿,大多與咖啡因及咖啡因代…
http://www.top1health.cn/Article/320/82434…老年素食者更要注意如果飲食上沒有適度補鈣、留意營養均衡,小心骨鬆症頭多!82歲張簡阿嬤身體一向硬朗,為了「健康」吃素十幾年,過去以來生活作息通通能獨立自理。沒想到今年初因彎腰要撿個…
http://www.top1health.cn/Article/165/82375…經是我國老年人的頭號隱形殺手!平時沒有明顯病徵,但是一旦發生骨鬆性骨折這種好發於手腕、髖部、脊椎的嚴重併發症,就會導致嚴重疼痛不適,以及自我照顧能力下降。醫師提醒,預防勝於治療,強…
http://www.top1health.cn/Article/165/82146現年72歲的張媽媽,有高血壓、心臟病病史,長期背痛、腰痛。5年前曾在家中浴室意外跌倒,導致骨折,經診斷為骨質疏鬆症,便開始使用雙磷酸鹽類藥品(bisphosphonates)。可是…
http://www.top1health.cn/Article/165/82105…達80%為女性。且值得注意的是,原屬於停經後婦女較容易罹患的骨鬆問題,近年更有年輕化的趨勢。究竟為什麼女性比男性更容易骨質疏鬆?想避免骨鬆上身,婦女朋友該如何防範呢?日本專家表示,…
http://www.top1health.cn/Article/165/81016…升抵抗力,還有許多好處:如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等。而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱,易受細…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859有一位30 多歲女性,她被先生攙扶走進來,她的下腹部痛得沒辦法自己走路。一開始急診醫師診斷她是腹膜炎,打電話詢問我是不是需要直接開刀,當下和急診醫師在電話交流下覺得有些怪異,聽起來…
http://www.top1health.cn/Article/234/80743…鈉離子的排除,使血壓下降,因此,有低血壓者要小心使用。對於有骨鬆或骨折的病患來說,因為醋酸會使骨鈣質游離到血液中,影響鈣的動態平衡,間接影響到骨折後骨頭的癒合,也要小心使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80540